A gyümölcslé-étrend, amely mindössze három nap alatt fogyhat

Bár ellentmondásosak lehetnek, a lé-diéták vagy a „tisztítások” gyakran ragyogó módnak számítanak, hogy gyorsan leadjon néhány fontot, és elfogadhatónak tekinthetők, ha egyszerre csak 1-3 napig vesznek részt rajtuk.

Tehát kidolgoztunk egy egyedülálló gyümölcslé-étrendet, és a gyümölcslé-étrendünkben lévő gyümölcs- és zöldséglevek nagy lendületet adnak. Tehát, ha karcsúsítani próbál a következő ünnepére, vagy egy különleges esemény előtt, nem csak elkezdi leadni a fontokat, hanem az általános egészségi állapotában is jobban érzi magát.

A gyümölcslé hatékony belső tisztítószer is, amely a vér és az emésztőrendszer síkosítójaként hat, kiöblíti a rendszert és megtisztítja a testét. Sok tout juice „méregtelenítő”, amely testének helyreállítása, készen áll az egészségesebb, szilárd étrendre.

És rengeteg híresség esküszik rájuk egy tónusú és karcsú alakra is. Gwyneth Paltrow egy ilyen híres arc, aki bevallja, hogy "évente párszor" nekilátott formájuk megteremtésének - azonban elismeri, hogy nem könnyűek.

Salma Hayek színésznő is rajong - olyannyira, hogy létrehozta saját gyümölcscentrifuga cégét, a Cooler Cleanses-t. A diéta heves szószólója, és azt mondta: "Miután megtisztított egy gyümölcslevet, motivált vagyok az egészségesebb táplálkozásra, és nem érzelmileg. A tisztítás olyan, mint a meditációm. Megállítok, összpontosítok és elgondolkodom azon, hogy mi vagyok elkötelezem magam az egészségem iránt, és megnyomom a reset gombot. "

Bár az előnyök nagyok, az ilyen étrend megkezdése előtt fontos, hogy konzultáljon orvosával, mivel ez rendkívüli lehet. Bármilyen hosszú ideig étkezés nélkül bonyolult lehet, ezért fontos, hogy vigyázzon, ha ezt vállalja.

Mindezen gyümölcslé receptek mellett egyszerűen levet turmixgépben, majd keverés előtt keverje meg.

Sárgarépa és almalé recept

Édes, könnyű italkeverék, amely tökéletes a nap bármely szakában.

Tartalmaz: 6 sárgarépa és 2 alma.

Friss esti gyümölcslé recept

Gyönyörűen sima és kiválóan alkalmas az emésztésre.

Tartalmaz: 2 almát, 1 körtét és 1 evőkanál friss gyömbért.

Méregtelenítő gyümölcslé recept

Pont akkor, amikor fogyni próbál.

Tartalmaz: 4 sárgarépa, 1 uborka és 1 cékla.

Passion koktél recept

Az okos pohár különlegessé teszi a bulit!

Tartalmaz: 300g ananász, 4 nagy eper és egy kis szőlőfürt.