Hogyan állapítható meg, hogy kisgyermeke pufók, túlsúlyos-e vagy elhízott-e?

Még a reneszánsz művészek is tudták, hogy egy kövér baba pokolian aranyos. Ezért az összes régi festmény olyan silány az úszó, szárnyas bambuszokkal. A dundi gyerekek gubancosak, bújósak, és történetesen nagyon könnyen le is hajszolják őket. Kivéve, ha valójában kerubokról van szó, ebben az esetben hálókra és szilárd reflexekre van szükség.

Egy szülő úgy gondolhatja, hogy a kisgyermek pudingja tökéletes az olajfesték rendereléséhez. De az is lehetséges, hogy a duci arcok egészségesek, mondja Dr. Stephen R. Daniels, az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) Táplálkozási Bizottságának elnöke.

"Régóta gondolják, hogy a dundi baba egészséges baba" - mondja Daniels. Úgy véli, hogy ez Amerika múltjára támaszkodik, amikor az alultápláltság helyett a túlzott táplálkozás volt a szülők és a szakemberek mélységes aggodalma. "Van olyan koncepció is, amely szerint a csecsemők és a gyerekek belehatnának a súlyukba" - magyarázza. De ezek a kérdések már nem a valóság.

Hibás szülői felfogás

Először is, valószínűleg a szülők nem tudják a legjobban megítélni a gyerekük súlyát. Vagy legalábbis az anyukák nem.

A Marylandi Egyetem 2012-es tanulmánya kimutatta, hogy a túlsúlyos kisgyermekes anyukák 94 százaléka nem vette észre, hogy gyermekei túl nagyok. Úgy gondolja, hogy a készséges feleségek arról szólnak, hogy beletörődnek apa bodba, ami nem feltétlenül meglepő. Ennek ellenére a szülőknek diagnosztikai megoldásra van szükségük a gyerek szemgolyója mellett - mondja Daniels.

"A népesség elmozdult a magasabb testtömeg-index százalékok felé" - magyarázza. "Ha annak alapján ítéled meg a normálisat, amit naponta látsz magad körül, akkor elvesztetted azt a koncepciót, hogy mi egészséges és hol legyen a normális."

És nagyon fontos megérteni, hogy hol legyen a normális. Ha nem ismeri fel, hogy a gyermeknek van-e túlsúlya, és ha továbbra is nem megfelelő módon táplálja őket, akkor egy életen át felkészülhet a súlyharcokra. Részben ezért egyszerűen nem nőnek a gyerekek a súlyukba. "A súlygyarapodás folytatódik és folytatódik, még akkor is, ha a magasság növekedése folytatódik" - mondja Daniels.

Felmérés

Az egyik biztos eszköz annak megállapítására, hogy a gyerek túlsúlyos vagy elhízott-e, a testtömeg-index (BMI) megkeresése. Ez az intézkedés igen vitatott poggyászt hordoz felnőttek számára, elsősorban annak a ténynek köszönhető, hogy a magasság és a súly kiszámítása nem veszi figyelembe az izomtömeget.

"Ha testépítőkről beszélünk, akkor ez kérdés lenne" - veti vissza Daniels. "Ha átlagemberről beszélünk, úgy gondolom, hogy a BMI jó becslés a testzsír szintjére." Emellett a gyermekorvosi rendelőben egyszerűen elérhető. Továbbá a legtöbb kisgyermek nem testépítő.

Itt kapnak a szülők mély lélegzetet. A gyerek nem számít túlsúlyosnak, ha az 5. és a 85. percentilis közé esik a BMI növekedési görbe diagramján. De Daniels megjegyzi, hogy ennek a széles célpontnak a megütése nem olyan fontos, mint egy gyermek, aki állandó marad a percentilisében.

"Tegyük fel, hogy egy gyermek az 50. percentilisnél kezdi, de észreveszi, hogy felkúszik" - mondja. "Azt hiszem, jobb munkát kellene végeznünk azon gyerekek azonosításában, akik ebbe a felfelé haladnak, mielőtt átlépnénk abba a tartományba, amelyet túlsúlyosnak vagy elhízottnak neveznénk."

Ezért az orvos arra kéri a szülőket, hogy proaktívabb álláspontra helyezkedjenek el a jól kismamák visisztikusai során. "Nagyon örülnék, ha a szülők azt mondanák gyermekorvosuknak:" Láthatom a táblázatot? "

Következő lépések

Ha egy gyerek meghaladja a 85. percentilis (túlsúlyos) vagy a 95. (elhízott) értéket, fontos, hogy a szülők tartózkodjanak a túlreagálástól. Nem csak ronccsá változtatja őket és pokollá teszi az életét, hanem általában nem jó ötlet hirtelen változtatni a gyermek étrendjén.

„Nem a túlsúlyról vagy az elhízásról szól. Az egészséges táplálkozásra és a fizikai aktivitásra kell összpontosítani ”- mondja Daniels. "Olyan környezetet teremtsen a gyermek számára, amely arra ösztönzi őket, hogy rendszeresen aktívak legyenek, és a család számára is egészséges étrendet folytassanak."

Tehát a szülőknek fontolóra kell venniük a változtatásokat, mint például a kevésbé cukros gyümölcslevek és a feldolgozott ételek, valamint a szabadban történő játék. De Daniels megjegyzi, hogy ennek teljes háztartási változásnak kell lennie. Mivel a gyermekek egészséges választási lehetőségeinek felajánlása jobban működik, mint választani az általuk kedvelt egészségtelen dolgok és a szülők által kívánt egészséges dolgok között.

Az apukák ezen felül megmutathatják a gyerekeknek, hogyan kell enni és játszani. Mert nem mindegy, hogy úgy néznek ki, mint Michelangelo Davidje vagy David Michelangelo (Ő volt az a bugyuta gyerek második osztályban. Mindig hozott húsgombócot?) - mindaddig, amíg egészségesek.