Hogyan befolyásolja a táplálkozás a sejtek integritását és egészségünket

Miért olyan fontos a sejtek egészsége?

Dr. Michael Karlfeldt, ND, PhD megvitatja a sejtek integritásának fontosságát és azt, hogy testünk hogyan szállítja a tápanyagokat a sejtekbe az egészség megőrzése érdekében, a tápanyagok szempontjából, amelyek kritikusak a sejtfunkció szempontjából, és hogy mi történik, ha ezeket a tápanyagokat nem szállítják vagy nem érik el sejtjeink és hatása a wellnessre.

Minden, ami a testen belül történik, ha elég mélyre hatol, akkor nézi sejtfunkció. Bármikor, amikor megnézi az egészséget, mindig meg szeretné vizsgálni a sejtek működését és azt, hogy mit akar a lehető legoptimálisabban vezetni. A cella körül van valami, amit úgy hívunk sejtfal, és nyilván itt van a genetikai anyag vagy DNS a cella közepén (lásd a diagramot a videóban).

Annak érdekében, hogy bármely tápanyag bejuthasson a sejtbe, be kell tudnia hatolni ezt a falat. Ennek a falnak az épsége elengedhetetlen minden egészség megszerzéséhez vagy fenntartásához.

Ez a fal többnyire zsíros anyagból áll, hogy a fal hajlékony maradjon, és olyan állapotban, ahol tápanyagok kerülhetnek a fal belsejébe, bőséges egészséges zsírokra van szüksége, mint pl. halolajok és egyéb ételeket tartalmaz Omega 3-ok. Kókuszolaj és lenmagolaj szintén hasznosak. Később mutatok néhányat liposzómás olyan anyagok, mint a C vitamin, glutation és H-blokkoló.

A liposzómás komponensek szinte megegyeznek a sejtfallal, hogy támogassák integritását. A liposzóma olyan gömb alakú komponens, amelynek legalább egy lipid kettős rétege van, és szükséges anyag tápanyagok mikroorganizmusokba, például sejtekbe történő bejuttatásához vagy bejuttatásához.

Egészségtelen zsírok, mint pl transzzsírok és mások (repce, szójabab, kukorica, gyapotmag vagy margarin), valamint a gyorséttermekből származó zsírok (sült ételek) károsítják a sejtfalat, és sokkal nehezebbé teszik az anyagok behatolását. A sejtfal gyenge funkciója azt jelenti, hogy a tápanyagok nem juthatnak be a sejtjeibe, és nem tudják elvégezni fontos feladatukat, hogy elősegítsék a sejtek integritásának fenntartását.

Glutation különböző aminosavak kombinációja - valószínűleg ez az egyik legerősebb öregedésgátló anyag, amiről tudunk, a test legfontosabb antioxidánsa, és támogatja a mitrochondria a cellán belül; a mitokondrium az energiaközpont vagy gyár sejtjeinkből

Szükségünk van erre ATP (egy enzim, amely energiatárolást biztosít, hogy a sejt működhessen, és elengedhetetlen a sejtek egészséges anyagcseréjéhez. Liposzomális glutation döntő fontosságú. Fontos továbbá a környezet megtisztítása és az eliminációs utak támogatása, beleértve a vese, a vastagbél, a bőr és a légzőszervek olyan mérgező hulladékok eltávolítását, amelyek akadályozzák a tápanyagok sejtbe jutását.

Fotó: Dan Gold az Unsplash-on.