Hogyan tápláljuk azt a babát, aki nem eszik: 10 egyszerű tipp

Wendy Wisner

Csecsemője egy ideje érdeklődéssel figyeli az ételt, és még megpróbálhatta is megragadni. De amikor végre megkapja az orvos áldását a szilárd anyagok bevezetésére és ezt megteszi, azonnal kiköpik. Talán már többféle ételt kipróbált, és ugyanazt a reakciót váltotta ki. Mit kell tenni?

egyszerű

Ne stresszeljen - mondja Dr. Sharon Somekh, New York-i gyermekorvos és a Raiseology.com alapítója.

"A csecsemők és a gyerekek enni fognak, ha éhesek" - jegyzi meg, és elmondja, hogy bár néhány csecsemő általában elutasítja az ételeket, "a csecsemők többsége jól jár a szilárd anyagok bevitelével".

Ennek ellenére, még megnyugtatással is, a finom étkezők szüleinek gyakorlati segítségre van szükségük. Téged fedeztek. Íme néhány szakértő és anya által jóváhagyott tipp, amellyel kislánya enni tud - és élvezze!

1. Forduljon szakemberhez

Bár a csecsemők gyakran nyűgösek, amikor szilárd anyagot kezdenek, ez nem jelenti azt, hogy a folyamatban való navigálás során nem szabad támogatást kérnie. Mikor kell ezt megtennie, és kivel kell először konzultálnia? "Ha a baba több és következetes próbálkozás ellenére következetesen elutasítja az ételeket, megbeszélheti azt gyermekorvosával" - mondja Somekh.

2. Súlyosabb kérdések kizárása

Bár kezelőorvosa a legjobb az etetési rendellenességek diagnosztizálásában, hasznos megérteni a különbséget egy tipikus nyűgös evő és egy csecsemő között, akinek etetési problémája lehet. Roseanne Lesack, engedéllyel rendelkező pszichológus és a Nova Southeastern Egyetem etetési rendellenességek klinikájának igazgatója. A floridai Lauderdale szerint az etetési problémák mutatói a következők:

A növekedéssel vagy a fejlődéssel kapcsolatos aggodalmak.

Kisgyermekek és idősebb gyermekek esetében az élelmiszerek szűk korlátozása (7 éves vagy annál fiatalabb).

Fájdalom vagy kényelmetlenség étkezés közben.

Bármely mögöttes orvosi probléma, például reflux, székrekedés vagy egyéb gyomor-bélrendszeri problémák.

3. Ne kezdje túl hamar

Somekh azt javasolja, hogy legalább négy-hat hónapig várjon a szilárd anyagok megkezdésére, és hogy a csecsemő első nyolc-kilenc hónapos elsődleges étele továbbra is anyatej vagy tápszer legyen. Teresa Pitman, a La Leche Liga vezetője, a kanadai Guelph-ből, a „Baby-Led Weaning: The Not-So-Revolutionary Way to Start Solid and Happy Eater” című könyv szerzője idézi az Egészségügyi Világszervezet útmutatásait, amelyek a várakozást javasolják. 6 hónapos korig kezdeni a szilárd anyagot. Azt mondja azonban, hogy egy adott kornál fontosabb, hogy mennyire készen áll a baba.

„Minden baba más és más; az egyik alig várja, hogy 5 hónap múlva kipróbálja a szilárd anyagokat, egy másik pedig csak 7 hónaposan lesz fejlesztésre kész ”- mondja Pitman.

4. Csinálj rendetlenséget

"Ne aggódjon a rendetlenség miatt!" - mondja Lesack. "A csecsemők elkezdik viselni az ételüket, és ez rendben van."

Ha azt szeretné, hogy a baba jobban érezze magát a különböző illatokkal és textúrákkal, mondja Pitman, hagynia kell, hogy minden érzékükkel felfedezzék az ételt.

"Az első alkalommal, amikor a babának új ételt kínálnak, valószínűleg el fogja mosni, bekenni, a hajába dörzsölni és csak teljes érzékével ellenőrizni" - mondja. - Ez a csecsemő számára a folyamat része.

5. Tudd meg, hogy minden csecsemő különbözik

Chana Maya Ritter, kétgyermekes anyuka a new yorki Albanyból osztja meg, hogy minden gyermekének nagyon különböző tapasztalatai voltak a szilárd anyagokkal kapcsolatban. A lánya 15 hónapos koráig nem mutatott nagy érdeklődést, míg a fia ritkán ment 4 hónaposan. Amikor a lányával küzdött, azt mondja, hogy az anyja, egy laktációs tanácsadó, a legjobb tanácsokat adta neki.

"Elmagyarázta, hogy ahogyan nem lehet egy gyereket sétálni, mielőtt készen állna, nem teheti őket szilárd étel fogyasztásáig, amíg készen állnak" - mondja Ritter.

Mint kiderült, lányának tejérzékenysége volt és autista spektrumon van, ami megmagyarázhatja korai nyűgjét. De bízni a folyamatban megtérült.

"14 éves koromban boldogan igazolhatom, hogy sok szilárd ételt eszik, és ritkán köpi ki a szájából a fagyasztott borsót" - mondja Ritter.

6. Add színt és változatosságot

A csecsemők unatkozhatnak ugyanazokkal a tűzőkapcsokkal, és könnyen lenyűgözhetik az érzékeiket csábító ételek. Pitmannek fantasztikus ötletei vannak a baba konyhájának feldobására:

Élénk színű ételeket keres. (Pl. Áfonya, eper, édesburgonya).

Kínáljon változatos formát, textúrát és méretet.

Ha a babája szereti egy adott ételt, de nem akar újat kipróbálni, keverje össze az új ételt a már korábban is kedvelt étellel.

Kínáljon kisebb falatokat, nem pedig teljes tányért, mivel a babát elárasztja a puszta ételmennyiség.

7. Vigye magára az etetést

Caila Smith, az indiai Huntingtonból érkező négygyermekes anyuka számára, amíg ikrei készen álltak az önellátásra, valójában tolerálták a szilárd ételt.

"Körülbelül 9 hónapos korunkban a babavezérelt elválasztást vizsgáltuk, és ez volt a válasz iker babáink számára" - mondja. "Nagyra értékelték a függetlenséget, és bár nagyjából 11 hónapos korukig nem kapták meg teljesen a dolgokat, mégis nőttek, ahogy kellett volna."

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) azt tanácsolja, hogy a csecsemők készek legyenek az „önellátásra”, amikor segítség nélkül fel tudnak ülni és meg tudják táplálni magukat. A biztonság kedvéért győződjön meg arról, hogy az Ön által kínált ételek „puhák, könnyen lenyelhetők és apró darabokra vannak vágva” - magyarázza az AAP.

8. Próbáld, próbáld, próbáld újra

Amikor a baba elutasít egy ételt, akkor kedve támad lemondani.

"Ha csecsemője elutasít egy ételt, kérjük, ne tekintsék ezt jelnek, hogy ne kínálják fel" - mondja Somekh.

Valójában, magyarázza Lesack, akár 10-15 kísérlet is lehet ahhoz, hogy megszokja az új ételt.

"Ez azt jelenti, hogy a brokkolit két hétig minden nap a földre lehet dobni" - mondja. "Bizonyos ételek nem tetszése abszolút normális, de továbbra is különféle ízeket mutasson be, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy gyermeke kezdetben nem" szereti "ezt az ízt."

Nem feltétlenül kell külön etetni a babát. Ha csecsemőjét belefoglalja a családi étkezésekbe, jobban izgatja őket az evés.

"Azt gondolom, hogy mitől válik szórakoztatóvá az étkezés a csecsemő számára, az társadalmossá teszi" - mondja Pitman. "Ha a csecsemő az öledben vagy melletted ül az ebédlőasztalnál, és nézi a családját beszélgetni és étkezni, akkor érzi, hogy az étkezések szórakoztatóak, társasági idők és hogy az emberek élvezik az ételüket."

10. Próbálj meg ne aggódni

Ritter legjobb tanácsa a nyűgös evők stresszes szüleinek? Ne aggódj annyira.

"Folyamatosan felemészt bennünket az aggodalom, hogy helyrehozhatatlan kárt okozhatunk ennek az értékes lénynek, amiért életünket adnánk" - mondja.

Próbáljon meg mindent megtenni abban a pillanatban, mondja, és élvezze az etetés szórakoztató, rendetlen részeit, még akkor is, ha a dolgok nem mennek tökéletesen.

"Az az igazság, hogy a csecsemők szilárd ételeket esznek, amikor készen állnak" - mondja Ritter. "Szó szerint nem állíthatja meg őket, mivel a fiam bebizonyította azt a napot, amikor egy francia süteményt és egy sütit fogott ki a kezemből, és a 4 hónapos kicsi szájába tömte őket."