Adele a súlycsökkenés átalakulását a református pilatesnek könyveli el

Frissítve 4 hónappal ezelőtt

Adele kívül-belül mindig pompás ember volt, függetlenül attól, hogy néz ki, mit mér, vagy bárki más gondolja. Drake 2019. októberi 33. születésnapi partiján fotók kezdtek megjelenni Adeletről, amelyen gyönyörű, formájú ruha volt. Nyilvánvalóvá vált, hogy alakja jelentős átalakuláson ment keresztül.

Az azóta eltelt hónapokban a "Someone Like You" énekesnő szórványosan tett közzé fotókat a válás utáni új megjelenéséről. Szórakoztatta magát és azt mondta, hogy megizzasztja a könnyeit.

Szóval, hogyan fogyott Adele? Itt van minden, amit tudunk a "Rolling in the Deep" énekes változásáról.

Hogyan fogyott Adele?

2020. május 6-án Adele megszólalt 32. születésnapján azzal, hogy az otthona előtt egy fekete miniruhában fényképet tett közzé. Míg ünnepelték a feliratáért, amely köszönetet mondott a fronton élőknek a koronavírus-járvány idején, sokan elárasztották a megjegyzéseket is az új megjelenés támogatásával.

Beszámoltak arról, hogy az énekesnő annak idején körülbelül 100 fontot fogyott, és hogy a közelmúltbeli átalakulása nagyrészt a Sirtfood étrendnek volt köszönhető. Az étkezési tervet Pete Geracimo hírességi edző ajánlotta neki.

Az étrend a Cheat Sheet szerint arra kötelezi híveit, hogy válasszanak több olyan teljes ételt, amelyek alacsonyabb zsír- és kalóriatartalmat tartalmaznak. Emellett elősegíti a több fehérje, gyümölcs és növényi eredetű ételek, például a kelkáposzta és a hajdina fogyasztását. Az étcsokoládé, a zöld tea és az áfonya szintén sirtuinban gazdag.

A diéta kezdetén a követőknek állítólag csak 1000 kalóriát engedélyeznek, és ez idővel 1500 kalóriára nő. Állítólag félelmetes étrend követése, de hosszú távon elnyomja a követők étvágyát.

Fontos megjegyezni, hogy Adele maga nem erősítette meg, hogy mennyi súlyt fogyott, vagy hogy pontosan hogyan tette.

Mi Adele edzésterve?

Az énekesnő a potenciális Sirtfood diéta mellett állítólag többet dolgozott egy személyi edzővel. Egy forrás elmondta, hogy a "Rumor Has It" énekesnő talált valamit, ami neki működik.

Adele a súlyátalakulásának tulajdonítja, hogy új tevékenységet kezdett "reformer pilates" néven a népszerű filmszínésznő, Ayda Field mellett. A Daily Mail szerint az edzés állítólag elég intenzív, és segít a testtartásban, az egyensúlyban és a zsírégetésben.

Nyilvánvalóan meglehetősen népszerű más hollywoodi hírességek, például Jennifer Aniston és Cameron Diaz között is. Talán mindannyiunknak el kellene kezdenie ezt csinálni. Ki tudja?

Adele (@adele) által megosztott bejegyzés 2019. október 24-én, 12:58 PDT-kor

Miközben sokan Adele új megjelenését egy "bosszú testnek" tulajdonítják, ami a Simon Koneckitől való válása következtében történt, egy forrás azt mondta a Us Weekly-nek, hogy úgy döntött, hogy megváltoztatja szokásait 7 éves fia, Angelo számára.

"Nagyon szeretne egészséges lenni és jó példát mutatni fia számára. Jobban koncentrál a jó érzésre és az egészségügyi előnyökre, mint a fogyás" - mondta a forrás.

Adele fogyása még nyilvánvalóbb volt egy augusztusi Instagram-fotón.

Augusztus 1-jén Adele megosztott egy fényképet, amely állítólag óda volt Beyoncére. "Köszönöm királynő, hogy a művészetén keresztül mindannyian annyira szeretettnek érezzük magunkat" - írta alá egy fotót, amelyen a tévé képernyője alatt pózol, és Bey új, "Already" című dalát mutatja be.

Kivéve, hogy Adele hívei csak a csodálatos, fitt testalkatára tudtak koncentrálni. Nézze meg legújabb átalakítási frissítését!