Fogyjon békésen: fedezze fel ideális testsúly-fogyasztási ételét, amelyet szeret

Ingyenes szállítás világszerte

Elérhető. 6 munkanapon belül kiszállítjuk az Egyesült Királyságból

Elérhető. Várható kézbesítés Ukrajnába 10-14 munkanapon belül.

Leírás

A piacon kapható más diétás könyvektől eltérően a „Fogyjon békésen” felhatalmazza az olvasókat arra, hogy visszanyerjék bizalmukat a testükben, felismerjék valódi fizikai éhségüket, és megtanulják, hogyan kell kezelni a felmerülő problémákat, miközben fogyasztják az általuk szeretett ételeket. Ezt a könyvet el kell olvasni azoknak az embereknek az ezreinek, akik étellel és súlygal küzdenek.

Nincsenek étkezési tervek, edzésprogramok és kalóriaszámlálás. Ne pazaroljon több időt, energiát és pénzt diétákra - ezek nem működnek! Ez a megközelítés valódi stratégiákkal vértezi fel az olvasót, hogy egyszerre kihasználja életét és fogyjon!

Jen Gallagher szakképzett tanácsadó, aromaterapeuta és tanár. Közel húsz évig dolgozott az egészségügy és az oktatás területén, sok másnak segített személyes útjukon. Ennek ellenére gyermekkora óta küzdött a súlyával. Több éves keresés után végül felfedezett egy egyszerű megközelítést, amely lehetővé tette számára, hogy hagyja abba a fogyókúrát, találjon békét és folytassa az életet. Ez elképesztő harminc kilogrammos testsúlycsökkenéshez vezetett, és most testtömegéhez és méretéhez képest az ideális súly. Jen rendszeresen tart workshopokat olyan témákban, mint az aromaterápia, az egészség és a jólét.
mutass többet