Hogyan fogyott Chris Pratt - a kép előtt és után

Jimmy Nat

Augusztus 27. · 2 perc olvasás

Az átalakulások folyamán kevesen vetélytársa lehet Chris Prattnak a teljes és teljes testformálásért. Senki sem áll közel a hollywoodi sztár duci kedvencének jóhiszemű szívtiprójához való átmenetéhez.

Ráadásul lenyűgöző átalakítása nagyjából egyik napról a másikra jött. Annyira hihetetlen, hogy a 38 éves férfi most úgy néz ki, mint a Cuff, Brett a The Delivery Man című filmben, 2013-ban gyorsan megfeledkezett. A legtöbb filmkedvelő emlékezni fog arra, hogy közel hat évvel ezelőtt egy kicsit a nehéz oldalon nézett ki.

De tudtad, hogy valójában több mint 300 fontot nyomott a forgatás alatt?

Tényleg úgy döntött, hogy karcsúsít, miután eredetileg elkerülték egy olyan szerepért, amelyet nagyon kívánt. Miután hamarosan előadták Scott Hatteberg szerepét a pénzben, megkapta a választ, amely - mint kiderült - valójában megváltoztatta az életét.

Bennett Miller rendező elmondta Chrisnek, hogy túl kövér. A film döntéshozójának nem volt cukorbevonata, de a színész nem akart nemet válaszolni. Belépett egy tornaterembe, dolgozott… és dolgozott és dolgozott!

"Lehet, hogy hetente egyszer bejelentkeznék, és azt mondanám:" Még leadták? ", És csak tovább dolgoznék" - mondta. "Végül elég jó formába kerültem, hogy lefényképezzem magam és elküldtem az ügynökömnek".

Körülbelül 84 fontot sikerült elmozdítania - és létfontosságúan sikerült megtartania. Akinek sikerült karcsúsítania, mindig jó, ha betalál néhány tippért, de ha formába szeretne állni, Chris beszélt a valóságról, a fogyásról

- Nem lehet sört, hash barnát, hamburgert vagy bármi sültet. Nincs szénhidrát - mondta. - És hetente ötször kell edzened.

Chris mindig is nyitottan nyilatkozott arról, hogy jó-di diétázik, és azt mondja, hogy a futócipő viselése mindig javítja a mentális állapotát.

"Ha kivágja a diéta étrendjét, és napi egy órát fizikai tevékenységgel tölt el, akkor mentálisan, testileg és lelkileg jobban fogja érezni magát, mert mindez össze van kötve" - teszi hozzá a csillag.

„Őszintén szólva nincs benne trükk vagy titok. Arról szól, hogy utána járjon, és türelmes és következetes legyen.

- És nem arról van szó, hogy éheztetné magát, mert megfelelő táplálékot szeretne adni a testének.

- És gondold át, ki akarsz lenni hat hónap, nyolc hónap vagy két év múlva, bármi is legyen az.

"Indítás most. Egyél jól és légy aktív. Az idő ugyanolyan sebességgel mozog, ha keményen dolgozik, vagy sem. "