Hogyan fogytam 55 kg-ot, és lettem a legjobb utazó, aki lehettem!

Mindig szerettem utazni, és volt szerencsém az Egyesült Királyságban és Európában, az Egyesült Államokban, Dél-Amerikában, Délkelet-Ázsiában, a Csendes-óceán déli részén, Új-Zélandon és Ausztráliában utazni. Én azonban, mint sokan, folyamatos harcot vívtam a súlyommal az évek során. Itt van a történetem, és hogy a fogyás segített abban, hogy sokkal többet szerezzek minden olyan lehetőségből és tapasztalatból, amelyet utazás közben kapok, és minden egyes nap.

Mindig is szerettem utazni.
A tengerentúli utazások iránti szeretetem akkor kezdődött, amikor szüleim először elvittek minket Újba
Zéland 11 éves koromban. Az utazás iránti szeretetem sokkal korábban kezdődött
mint a tengerparti éves családi ünnepeinken. Én a
A tengerpart és az óceán, a strand és a víz iránti szeretetem még azelőtt elkezdődött
akár járni vagy beszélgetni. A szárazföldre költözés apám munkájáért a családunkat jelentette
a tengerparti nyaralás gyermekkorom egyik legjobb emléke volt.

Mindig boldog, aktív gyermek voltam, de egyetemi éveim alatt
az egészségtelen életmód megterhelte a testemet, és a súly felhalmozódott.
Számomra ez egy folyamatos ördögi körfogyasztás volt, érzelmi
étkezés, késő este, akár tanulás, akár bulizás, túlzott alkohol és
általános boldogtalanság önmagammal szemben és növekvő gyűlölet a testem iránt.

Akkor voltam a legnagyobb, amikor elindultam egy hat hetes hátizsákos nyaralásra
három legjobb barátommal Délkelet-Ázsiában 2011-ben
balesetveszélyes természetem, szerencsétlenségem és súlyom töréshez vezetett
bokám egy teliholdi partin Thaiföldön szilveszterkor.

Nagyon sok rehabilitáció kellett a bokám helyrehozásához, de most erősebb
mint valaha. A súlyom lassan kezdett lejjebb menni innen, de így volt
még jó 12 hónappal azelőtt, hogy kezembe vettem volna az egészségem irányítását és
életmód.

Az évek során kipróbáltam minden gyors megoldást a nap alatt - fogyás
turmixok, fogyókúrás tabletták, böjt, testedzés, fogyókúrás teák.
Minden. Néhányan dolgoznak, főleg rövid ideig, de egyszer
ne állítsd vissza az összes súlyt, ráadásul normálisabban.

2012-ben találtam tiszta ételt. Ashy Bines-en keresztül találtam meg
Tiszta étkezés program. Nem vagyok neki szószólója, de én így vagyok
először a tiszta étkezésről értesült. Innen kezdtem a saját kutatásomat,
számos más egészséges weboldalt, Facebook-csoportot és könyvet talált. én
képeztem magam, bővítettem a tiszta étkezéssel kapcsolatos ismereteimet és tovább dolgoztam
az étrendemre összpontosítva. Most már rájöttem, hogy a diéta valóban a legfontosabb,
valójában nem lehet rossz étrendet gyakorolni. Számomra azonban a szó
A „diéta” rossz, negatív és érzelmekkel terhelt szó. Nem diétázom - van
teljesen forradalmasította és megváltoztatta az egész életmódomat.

A testmozgás eleinte nehéz volt, de vannak olyan barátai, akik hajlandók voltak eljönni
gyaloglás és tornatermi haverok segítettek. Most már elég magabiztos vagyok, hogy elérjem a
tornaterem egyedül! Szeretek edzőterembe járni, sétálni vagy úszni és
látni, hogy minden életkorú, méretű és képességű ember pozitívan változik
életükre. Most imádom a testmozgást! Ki gondolta volna?!

Olyan sokáig és végig bújtam a súlyom és a boldogtalan életmódom mögé
sok tengerentúli utazás. Én vagyok az a személy, aki most vagyok emiatt, de tudom, hogy befogadhattam volna ezeket
sokkal többet tapasztal. Ez arra késztet, hogy folytassam a súlycsökkenést
utazás a lehető legegészségesebbhez, hogy a lehető legtöbbet kihasználhassam
minden lehetőség, hogy utamba kerüljek a jövőben, nevetséges is
utazás mennyisége!

Óriási különbség: Thaiföld, 2011 - Peru, 2013

Tavaly hat hónapra a legjobb barátommal együtt indultam a tengerentúlra. Mi
az Egyesült Államok nyári táboraiban dolgozott, bejárta Amerikát és hátizsákos volt dél felé
Amerika. Számomra ez volt életem egyik legjobb élménye és a
igaz bizonyíték arra, hogy milyen messzire jutottam. A legjobb barátom velem volt
egész idő alatt, és soha nem szeretett kevésbé a méretem miatt, és a
igazi rock nekem (sok mással együtt), és hihetetlen volt
ezt magabiztos, normális boldog huszonévesként élje meg vele.
Bármennyire is őrült abban a szakaszban, nagyobb súlyt fogytam, mint a
a két hatalmas hátizsákunk összességében együtt voltunk!

Az inkák ösvényének túrázása Machu Picchu felé mindig is a csúcsom volt
vödörlistát, és tudtam, hogy ez az, amire szükségem van az optimális egészséghez
csinálni. Annak, aki néhány száz métert szokott gyalogolni
ez lehetetlennek tűnt. A legjobb barátom segítségével és hihetetlen
útmutató kipipálhattam ezt a vödörlistámról, amit néhányan
évekkel ezelőtt soha nem történt volna meg!

A magabiztosságom azt is jelentette, hogy önmagam lehettem és sokakkal találkozhattam
hihetetlen emberek és barátok a világ minden tájáról, beleértve az én csodálatosat is
Angol barát.

A mai napig lefogytam 55 kg-ot, több ezer csúszásom volt az úton, még mindig
körülbelül 15 kg-ot kell leadnod, de boldogabb vagyok, mint valaha. Nem volt könnyű,
valójában véresen nehéz volt, de tudom, mert megtettem
egészséges módon SOHA nem térek vissza arra, amilyen voltam. Csak fent van (síkban
haha) vagy innen (a mérlegen) innen! Teljesen más ember vagyok, mint korábban, és szerettem ennek az útnak minden percét!

Boldog és szerető élet.

Szívesen meghallgatnék minden súlyemelő úti történetet, különösen
utazótársaim és kóborolnak odakint!