Hogyan győzte le Ashley Bensont bizonyos szerepek miatt „túl kövérnek” nevezni

Megnézzük a Pretty Little Liars sztárját Ashley Benson a fentihez hasonló képeken mindig egy szó jut eszembe: tökéletesség.

győzte

Meglepő módon azonban az ellenkezőjét mondták neki Hollywoodban töltött évei alatt.

Az Health magazin márciusi számát ismertetve Benson megnyílik arról a nyomásról, hogy ultravékony az iparban, és hogyan sikerült legyőznie a súlycsatát.

"Mindig azt mondják nekem, hogy fogyjak" - magyarázta interjújában. "Ezt egy hónappal ezelőtt kaptam meg. Csak furcsa. Nemrégiben a cuccaimmal az volt:" Bőrnek és csontnak kell lenned, különben nem érted. "

Folytatta: "Néhányszor előkerült az elmúlt években, például:" Te túl kövér vagy ehhez. " És én csak itt ülök: "Várj, mi van? Csontvázat akarsz?" De jól érzem magam. Nem akarok 20 kilót leadni, mert nincs rá szükségem. Volt egy pont, amikor odaért, ahol a 2-es méret nagy volt. Én 2-es vagyok, de azt hiszem, hogy egy 4. méret egészséges. Úgy gondolom, hogy ezek a méretek mind egészségesek. "

Az egyik módszer arra, hogy megtanulta jobban érezni önmagát, az a testedzés és a meditáció.

"A Pilates programot általában heti három napon, egy órán keresztül csinálom, és heti két-három alkalommal próbálok boxolni vagy csinálni a SoulCycle-t" - árulta el. "Van, hogy egyszerűen nem akarok semmit tenni! De akkor nem érzem jól magam."

Inspirációt is keres néhány hollywoodi nőtől, akik segítenek képviselni az egészséges testtípusokat és az étkezést. Valójában hív Gwyneth Paltrow "egészséges életmódú bálványa".

- Nekem van az egyik szakácskönyve, és azt hiszem, hogy gyönyörűnek tűnik - magyarázta Benson. "Amikor megnézem a szakácskönyvének összes képét, olyan vagyok, hogy" Hű, már jobban érzem magam ", tudod?

Ami a test ihletét illeti, a szőke szépség azt mondja, hogy teljesen kereskedne vele Jenna Dewan-Tatum.

- Ő a legaranyosabb dolog - dörrent Benson. "A teste jelenleg olyan hihetetlen - és volt egy gyereke! Nyilvánvalóan azt mondanám, mint minden szupermodell, mint Candice Swanepoel és Rosie Huntington-Whiteley- de ez csak nem az én testem. "