Hogyan verte Lauren Alaina a Bulimia-t és hogyan lett magabiztos a saját bőrében

Az énekesnő az önszeretet útjára nyitott, miután hat évig küzdött a bulimia ellen.

Lauren Alaina neve ismerősnek tűnhet, még akkor is, ha nem vagy vidéki rajongó. Az első Country Music Awards-ra idén jelölt énekesnő először az American Idol révén szerzett hírnevet 2011-ben. Abban az időben Scotty McCreery lett a második, és a legtöbben emelkedő csillagként látták. Emellett egy étkezési rendellenességgel is küzdött. (Kapcsolódó: Lily Collins megosztja, hogyan változtatta meg az étkezési rendellenesség szenvedése az "egészséges" definícióját)

Alaina 11 éves volt, amikor először emlékszik, hogy bizonytalannak érezte magát teste iránt. "Középiskolába jártam, és épp a mazsorett csapatba kerültem, amikor rájöttem, mennyire más vagyok, mint azok a lányok" - mondta a Shape-nek. "Most lőttem fel, és magasabb voltam, mint a legtöbb srác abban a pillanatban, amitől rendkívül bizonytalannak éreztem magam. Emlékszem, rövidebbnek, vékonyabbnak akartam lenni - alapvetően mindezeknek a dolgoknak lenni, amiknek egyszerűen nem voltam." (Tovább: Katie Willcox azt akarja, hogy tudd, sokkal több vagy, mint amit a tükörben látsz)

Ezeket az érzelmeket teljesen más szintre emelték, miután az egészségórán egy videót nézett meg, amely megpróbálta megakadályozni az evészavarokat. "Bármi okból kifolyólag az az üzenet, amelyet megpróbáltak továbbítani, csak a fejemen ment" - mondta a nő. "Nem láttam olyat, aki beteg volt, láttam olyat, aki vékony és ennek eredményeként gyönyörű volt. Ekkor kezdett minden lefelé haladni."

Mire Alaina eljutott az American Idolig, néhány éve bulimia-val küzdött. "Amikor elmentem a műsorba, az emberek sokat ugrattak a súlyom miatt, és ez csak megszilárdította azt az érzést, amit már magamban éreztem" - mondta. "Egy ideig nagyon egészségtelen voltam. A hajam hullott, és a dobás elkezdte károsítani a hangszálaimat."

Ekkor tudta meg, hogy problémája van. "Emlékszem, hogy az orvosaim megvizsgálták a hangszalagjaimat, és megkérdezték, van-e étkezési rendellenességem, és azonnal nemet mondtam" - mondta. "De akkor anyám, aki velem volt a szobában, kimondta a nevemet az" anya hangján ", és én csak elvesztettem. Nem jöttem rá, hogy tudta vagy bárki tudta volna. De az evési rendellenességekkel az a helyzet, hogy az emberek tudják, és szerintem a szükséges segítség megszerzése ott kezdődik. "

Ma Alaina hosszú utat tett meg. Miután megműtötték a hangszalagjait, elkezdett terápiát folytatni bulimia miatt, és arra koncentrált, hogy jobban legyen. Most az egészséges ételek fogyasztására összpontosít, amelyek táplálják, és Atkins mellett alacsony szénhidráttartalmú életmódot folytat.

"Utazás előtt elkészítem az ételt, és győződjön meg arról, hogy naponta három szilárd, magas fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étkezésem van, néhány snack között" - mondja. "De megpróbálok nem lenni túl kemény magammal. A nap végén mindez az egészséges egyensúly megteremtéséről szól."

Míg az évek során rengeteg hullámvölgy volt személyes és szakmai életében, Alaina reméli, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a platformtól, amelyért olyan keményen dolgozott, hogy megkereshesse.

"Nagyon hálás vagyok, hogy alkalmam volt beszélni erről a mentális betegségről az emberekkel, mert ez sokakat érint" - mondja. "Azt hiszem, valamennyien bizonytalanok vagyunk, de van mód arra, hogy egészségesen kezeljük ezeket az érzelmeket azáltal, hogy korábban szakmai segítséget kérünk."

Ennek ellenére Alaina rájön, hogy ez nem mindig könnyű, és arra ösztönzi a barátokat és a családtagokat, hogy szólaljanak fel. "Ha valaki közelében van, aki tudja, hogy rossz helyen van és küzd, próbáljon segíteni azzal, hogy mond valamit" - mondja. - Nem voltam olyan helyzetben vagy lelkiállapotban, hogy segíthessek magamon, és ha anyám nem mondott volna semmit, akkor ki tudja, meddig szenvedtem volna?

"Ne felejtsd el, hogy rendben van, ha segítséget kapsz, és ez nem tesz gyengévé" - mondja a nő.

Hangolódj az ABC-re november 8-án, hátha Alaina hazaviheti az első country zenei díját.