Hogyan használjuk a kókuszolajat a cellulit csökkentésére

kókuszolajat

A cellulit alapvetően az a zsír, amely a bőr kötőszöveteihez nyomja, és a bőr csúnya gödrözését eredményezi. Bár számos olyan kezelés áll rendelkezésre, amelyek figyelemre méltó eredményeket ígérnek, valójában nem felelnek meg az elvárásoknak. Mi van, ha elmondom, hogy a kókuszolaj használatával pillanatok alatt szuper sima és cellulitmentes bőrt érhet el? Igen, a kókuszolaj a cellulitisz ellen!

Segíti-e a kókuszolaj a narancsbőr csökkentését? Olvassa el ezt a bejegyzést, hogy többet megtudjon arról, mennyire hatékony a kókuszolaj használata a narancsbőr eltávolításában.

Mi a cellulit?

Cellulit akkor képződik, amikor a zsír felhalmozódik a combunk, a csípőnk, a fenekünk és a hasunk körül. Ennek eredményeként a bőre megreped (ez túróra emlékeztet). Nagyon vonzónak tűnik, és nagyon tudatosítja, hogy mit visel. Ez a bőrbetegség akkor válik jól láthatóvá, amikor a bőrt és az alatta lévő izmokat tartó összekötő zsinórok között külön zsírréteg keletkezik, ami szendvicset készít. A mélyedést a felesleges zsír bőrre tolása okozza.

A cellulit nem túl ritka. Nagyon sok nő hajlamos rá, különösen azok, akik tizenévesek és középkorúak. Lehet, hogy kissé meglepően hangzik, de a genetika fontos szerepet játszik a cellulit kialakulásában. És magától értetődik, hogy a túlsúlyos emberek hajlamosabbak rá, mint az egészségesebbek.

Tehát mitől olyan hasznos a kókusz a cellulit kezelésében? Mi a kapcsolat a kókuszolaj és a cellulit között? Lássuk.

A kókuszolaj felhasználása a cellulitisz eltávolítására

A kókuszolaj használata cellulitisz esetén

A kókuszolajat többféleképpen is használhatja a narancsbőr csökkentésére. Itt van, hogyan:

1. Kókuszolaj fogyasztása

A kókuszolaj felhasználásának egyik módja a napi fogyasztás. Akár két evőkanál kókuszolajat is fogyaszthat edzés előtt, vagy felhasználhatja a főzés során.

Bár lehet, hogy mindenki nem érzi jól magát a kókuszolaj elfogyasztásának gondolatával, ez sem olyan nehéz. A főzéshez kókuszolajat használhat. Ezenkívül keverheti a kókuszolajat italokkal és ételekkel is.

A kókuszolaj növeli testének természetes zsírégetési folyamatát és elősegíti a narancsbőr égetését is. Megfelelőnek kell lennie két-három kanál olaj étkezés közben.

2. Alkalmazás a cellulit által érintett területeken

A kókuszolaj helyi alkalmazása a legegyszerűbb módja a cellulit megszabadulásának.

Masszírozza a szűz kókuszolajat minden nap a test narancsbőr által érintett részein. Ezt az olajat az emberi bőr könnyen felszívja, és megszakítja a sejtekben található zsírlerakódásokat.

Táplálja a bőrt, puhábbá, simábbá és fiatalosabbá teszi.

3. Száraz ecset és kókuszolaj cellulitiszhez

Ez nagyon népszerű módszer a narancsbőr eltávolítására.

Ebben a módszerben a kókuszolajat a cellulit által érintett bőrfelületekre kenjük. Ezután a területeket száraz kefével masszírozzuk. A legjobb eredmény elérése érdekében válasszon természetes, lehetőleg növényi alapú kefét. Kerülje a mesterséges szálakból készültek használatát. A kókuszolaj alkalmazása egy forró zuhany után azonnal, majd ecsettel dörzsölje a bőrt, serkenti a szervezet nyirokrendszerét.

Ez a módszer a pórusok megnyitásával tovább segíti a sejtekben felhalmozódott méreganyagok és zsírok eltávolítását. A száraz ecsetelés segít megszabadulni a térdkalács, a könyök és a boka száraz bőrétől is. Ez biztosítja a feszesebb bőrt és a megfelelő véráramlást az összes szervben.

A kefe szárításának tökéletes módja

Rázza le testét jól kókuszolajjal. Most ecsetelje testét körkörös mozdulatokkal, kezdve a lábaktól, majd a lábakig, a mellkasig, a hasig és a karokig. Ügyeljen arra, hogy az óramutató járásával ellentétes irányban ecsetelje a gyomrát. Hosszú seprésekkel ecsetel, és teljesen kerülje az oda-vissza járást. Ne próbáljon súrolni túl erősen, mert ez bőrpírt és égési sérüléseket okozhat.

A száraz kefe legmegfelelőbb ideje közvetlenül a zuhanyozás előtt. Így könnyen lemoshatja a felesleges olajat. Használhatja ezt a technikát naponta kétszer.

4. Kávé és kókuszolaj cellulitiszhez

A narancsbőr csökkentésének másik módszere egy házi kávé és kókuszolaj bozót készítése. Ez a bozót puhává és simavá is teszi a bőrt.

Keverje össze a kókuszolajat cukorral és kávébabbal, hogy természetes bozótot készítsen, amely segít csökkenteni a narancsbőrt. A kávé és a cukor durva és nyers állaga hámlasztóként működik, megnyitva az eltömődött pórusokat, miközben a kókuszolaj biztosítja a bőr megfelelő hidratáltságát. Ez a keverék serkenti a szervezet megfelelő nyirok-/véráramlását is. Jó ötlet meleg kókuszolaj felhasználásával elkészíteni ezt a keveréket.

Amire szükséged van
  • Kávézacc - 1/4 csésze
  • Normál/barna cukor - 3 evőkanál
  • Forró olvasztott kókuszolaj - 2-3 evőkanál
Mit kell tennie

Keverje össze az összetevőket, hogy pép legyen. Tárolja egy üvegedényben, és melegítse fel közvetlenül használat előtt. A kávé és a cukor durva és nyers állaga hámlasztóként működik, megnyitva az eltömődött pórusokat, míg a kókuszolaj biztosítja a bőr megfelelő hidratáltságát. A kávé illata is élénkítő hatású.

Hatékonyan masszírozza ezt a bozótot az érintett területekre, erős nyomással. 15 perc múlva mossa le. A legjobb eredmény elérése érdekében ezt a bozótot hetente kétszer-háromszor használhatja. Egy-két héten belül pozitív eredményeknek lehet tanúja.

5. Kókusz és illóolaj keverék

Mindannyian ismerjük a hordozóolajok és az illóolajok fogalmát, de tudta-e, hogy ezek keverése segíthet megszabadulni a cellulitistól?

Nos, ez igaz. A tiszta kókuszolajat keverheti illóolajokkal, például levendula- vagy citrusolajokkal. Vigye fel a narancsbőr által érintett bőrrészekre. Ez csodákat tesz és segít feloldani a bőrrétegek alatt tárolt felesleges zsírt.

Szóval, mire vársz? Próbálja ki a makacs narancsbőr búcsúzásának egyik ilyen természetes módját.

A cellulitisz eltávolításának módjai

A kókuszolaj helyi fogyasztása és alkalmazása bizonyos mértékben hozzájárul a cellulit csökkentéséhez. Nem szabad azonban azt gondolnia, hogy ezek a módszerek önmagukban is elegendőek a teljes eltávolításhoz. Fontos, hogy tegyen intézkedéseket a cellulitisz megszabadulása és annak megismétlődésének megakadályozása érdekében. Ennek különféle módjai vannak. Nézd meg.

  1. Go alkáli - Tartson be étrendjébe lúgos ételeket, például zöld leveles zöldségeket és friss gyümölcsöket. Ezek az ételek segítenek megakadályozni a savas légkör kialakulását a testben, amely utat nyit a cellulit képződéséhez.
  2. A folyadékok a legjobbak - Igyon sok vizet és friss gyümölcslevet. Ez segít eldobni a test sejtjeiből származó méreganyagokat. Meg kell állítania a koffeinfűzős italok és az OTC energiaitalok fogyasztását is.
  3. Izzadjon ki a zsírból - Az edzés nagyon fontos, ha fel akarja számolni a narancsbőrt. Ha nem érheti el az edzőtermet naponta, vegyen igénybe kerékpározást vagy futást. Az aerob gyakorlatok ebben a tekintetben is hasznosak. Próbáljon olyan edzéseket végezni, amelyek a lábát, a hasizmait és különösen a kismedencei régiót célozzák meg.
  4. Kérdezze meg orvosát - Orvosi segítséget is igénybe vehet egy megfelelő étrend elkészítéséhez, amely elősegíti a narancsbőr eltávolítását. Azok számára, akiknek a narancsbőr fut a génjeiben, megszabadulása többféle megközelítést igényelhet.

Óvatosan

Most, hogy tudjuk, hogyan használhatjuk fel a kókuszolajat a cellulit csökkentésére, tisztában kell lennünk az olaj használatával járó kockázatokkal is. Nézd meg.

  • A szuperérzékeny bőrű embereknek tesztelniük kell az olajat a csuklójuk vagy a lábuk alsó részén, hogy allergiás reakciókat keressenek. Ha a bőre vörös, foltos és hámló lesz, akkor jobb, ha ezeket a módszereket teljesen kihagyja.
  • A kívánt mennyiségnél több kókuszolaj laza mozgásokhoz és magas koleszterinszinthez vezethet. Tehát ne vigyük túlzásba.
  • A túl durva súrolás epidermális réteg töréséhez és szárazsághoz vezethet. Tehát légy gyengéd a bőröddel még súrolás közben is.

Ez arról szól, hogy a kókuszolajat a cellulit csökkentésére használják. Hogyan segített neked ez a bejegyzés? Mondja el nekünk, ha megjegyzést fűz az alább megadott helyre.