Itt található a legjobb étrend-terv az epehólyag eltávolítás utáni műtét követésére

Az epehólyag eltávolítása elsősorban az epekövek jelenléte miatt történik. A műtét után olyan ételeket fogyaszt, amelyek könnyen emészthetők.

Az epehólyag eltávolítása elsősorban az epekövek jelenléte miatt történik

műtét

KIEMELTEK

  1. Az epehólyag eltávolítása elsősorban az epekövek jelenléte miatt történik
  2. Kerülje a telített zsírokat a műtét után
  3. Az epehólyag nem szükséges a fehérje emésztéséhez

Az epehólyag egy kicsi, körte alakú szerv, közel a májához. Ez a szerv epe szabadul fel a belekben, hogy lebontja az ételt, különösen a zsírokat. Tehát, ha zsírokban gazdag ételeket fogyaszt, az epe emészthetővé válik a vékonybélben. Az epehólyag eltávolítása elsősorban az epekövek jelenléte miatt történik. Most ezek a kövek legtöbbször nem károsak, de egyes esetekben elzárják az epe átjutását a hólyagból. Ez fájdalmat, gyulladást és fertőzéseket eredményezhet. Ekkor van szükség az eltávolító műtétre.

Az epehólyag eltávolítása után is a teste továbbra is epét kap a májból. Tehát az eltávolító műtét után az epetermelés alacsony a bélben, és a betegeknek a lehető legnagyobb mértékben kerülniük kell a zsírokat. Amikor ezen eljárás után zsírokat és fehérjét fogyasztanak, olyan tüneteket tapasztalnak, mint hányinger, puffadás, emésztési zavar és hasi fájdalom.

Nem sokkal a műtét után áttérhet egy nyájas étrendre, beleértve az könnyen emészthető ételeket. Így a test elegendő időt kap a gyógyulásra, és hamarosan alkalmazkodik a test epetermeléséhez.

4 ok arra, hogy a spenótot és más leveles zöldeket belefoglalják a téli étrendbe

Leveles zöldséges zöldségek télen: A leveles zöldségekben az a legjobb, hogy alacsony a kalóriatartalmuk, és biztonságosan bekerülhetnek a fogyókúrás étrendbe. Sokoldalúak, ami azt jelenti, hogy könnyű a zsebében, kényelmesen elérhető, és többféleképpen is felveheti őket az étrendbe.

A vese egészsége: A szakértő megosztja a diéta tippjeit a hemodialízisben szenvedő betegek számára

A vese egészsége: A hemodialízis olyan folyamat, amely segít a veseelégtelenségben vagy krónikus vesebetegségben szenvedőknek a szervezetből származó méreganyagoktól. Olvassa el itt, hogy megismerje a diéta tippeket a hemodialízisben szenvedő betegek számára a sikeres folyamat érdekében.

Pooja Malhotra táplálkozási szakember azt mondja: "Az epehólyag fő feladata az epe levének tárolása és lassú felszabadítása a belekbe, ha zsírtartalmú ételeket fogyasztanak. A kolecisztektómiát (az epehólyag eltávolítását) követően fontos olyan kis, gyakori étkezéseket fogyasztani, amelyek alacsony zsírtartalmúak, de megfelelő oldható rostot tartalmaznak. A hüvelyesekben, zabban, gyümölcsökben, zöldségekben, lenmagokban, metimagokban stb. található oldható rostok segítenek a testnek megszabadulni az epesav-szterinektől. "

"Kerülje a telített zsírokat, például a vörös húsokat, a tojássárgáját, a baromfi bőrét, a teljes zsírtartalmú tejterméket. Kerülje a sült és zsíros ételeket, savanyúságokat, nehéz mártásokat, sűrű leveseket, nagyon fűszeres ételeket is. Kerülje a feldolgozott gyorséttermekben található transzzsírokat is. tartalmazzon mérsékelt mennyiségű telítetlen zsírt és teljes kiőrlésű gabonát, hüvelyeseket, csirkét, alacsony zsírtartalmú tejet, valamint rengeteg gyümölcsöt és zöldséget. Igyon sok folyadékot a hidratálás megőrzéséhez "- tette hozzá.

Így kell kinéznie étrendjének, miután epehólyag-eltávolító műtéten esett át.

1. Párolt zöldségek

Étrendjét illetően egy szabályt kell betartania, vagyis: "Kevesebb zsír és fehérje, valamint több rost." A zöldségek fogyasztása ennek nagyszerű módja. De miért kellene párolt zöldségeket enni? A zöldségek párolása javítja az epesav megkötésének képességét. Tehát csökkenti az emésztési zavarok kockázatát az ilyen ételek fogyasztása után. Ezek a zöldségek közé tartozik a brokkoli, a káposzta, a kelkáposzta és a zöld paprika.

Fotóhitel: iStock

2. Oldható rostok

Az oldható rostok fogyasztása az emésztési zavar kockázatának csökkentésének másik nagyszerű módja. Ezek az oldható rostok jól kötődnek az epesavhoz, és csökkentik a bélműködés megzavarásának kockázatát, ezáltal megakadályozva a nem kívánt tüneteket. Ezek az ételek tartalmazzák

  • Almák
  • Banán
  • Eper
  • Áfonya
  • Bab
  • Sárgarépa
  • Csicseriborsó
  • Grapefruit
  • Hagyma
  • Narancs
  • Lencse
  • Zabpehely

3. Sovány fehérje

Az epehólyag nem szükséges a fehérje emésztéséhez. Igen, a hús zsíros darabjai emésztési zavarhoz vezethetnek, de a sovány fehérje nem okoz zavarokat. Tehát kerülje a márvány kinézetű marhahúst, és ne felejtse el levágni a sertésszelet oldalát. Egyél ezeket az ételeket:

  • Sovány marha- és sertéshús
  • Fehér pulyka és csirke
  • Tőkehal, laposhal és lepényhal

Fotóhitel: iStock

4. Egészséges zsírok

A műtét után a testednek nem lesz képes megemészteni a zsírokat, de ez nem azt jelenti, hogy teljesen abbahagyja a zsírfogyasztást. A hasnyálmirigyed továbbra is felszabadítja a zsír emésztő enzimeket. Figyelembe kell azonban vennie döntéseit. Válasszon egészséges zsírokat olyan ételekben, mint:

  • Kókuszolaj
  • Olivaolaj
  • Avokádó
  • Szardella, lazac és szardínia
  • Lenmagot
  • Chia mag
  • Dió
  • Mandula

Fotóhitel: iStock

5. Egyél kisebb ételeket

Az epehólyag-eltávolító műtét után észreveszi, hogy teste nem képes egyszerre túl sok ételt megemészteni. Tehát egyszerre kisebb adagokhoz kell ragaszkodnia. Tehát három hatalmas étkezés helyett ragaszkodjon négy kisebb étkezéshez.

(Pooja Malhotra városi táplálkozási szakember)

Jogi nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is generikus csak tájékoztató jellegű. Semmiképpen sem helyettesítheti képzett orvosi vélemény. További információkért mindig forduljon szakemberhez vagy saját orvosához. Az NDTV nem vállal felelősséget ezekért az információkért.

A DoctorNDTV egyablakos webhely minden egészségügyi igényének kielégítésére, amely a leghitelesebb egészségügyi információkat, egészségügyi híreket és tippeket nyújt az egészségügyi életmóddal, étrend-tervekkel, informatív videókkal stb. Kapcsolatos szakértelemmel. A legfontosabb és legpontosabb információkat kaphatja az egészségügyi problémákról mint a cukorbetegség, a rák, a terhesség, a HIV és az AIDS, a fogyás és sok más életmódbeli betegség. Van egy több mint 350 szakértőből álló testületünk, akik segítenek bennünket a tartalom fejlesztésében azáltal, hogy megadják értékes információikat és elhozzák számunkra az egészségügy legújabbit.