Hogyan kell a zsurlót fogyni

Ha arra gondolsz néhány kilót leadva, tudnia kell, hogy elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend, és kerülje a zsír, cukor és feldolgozott ételek fogyasztását.

A helyes étkezés mellett meg kell találnia az időt a rendszeres testmozgásra.

Bár a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás az alapvető eleme a néhány font leadásának, számos természetes gyógymód létezik, amely segít visszanyerni az alakját. Bizonyos gyógyteák használhatók a testmozgás és a megfelelő fogyókúra mellett. A OneHowTo-ban elmagyarázzuk hogyan kell a zsurlót fogyni.

Először is tudnia kell, hogy ez a növény sokféle módon fogyasztható, például kapszulák, gyümölcslé, kivonat. Ebben az esetben a következőkre fogunk koncentrálni zsurlófű tea fogyáshoz.

Noha néhány kilogramm lefogyására összpontosítunk, soha nem árt tudni, hogy a zsurlónak többszöröse van gyógyító tulajdonságai: A vérzés megakadályozására szolgál, segíti a csontok megerősödését, ideális a torokfájás enyhítésére. Így, bár kezdetben a fogyáshoz fogjuk használni, sok más területen gyorsan látni fogjuk az eredményeket. A zsurló állítólag vízhajtóként működik, vagyis növeli a vizelet áramlását és eltávolítja a vizet a rendszerből.

Ha vásárol zsurló infúziók borítékban, nagyon kényelmes megoldás, egyszerűen forralja fel a vizet, helyezze be a borítékot, és hagyja állni körülbelül öt percig. Tekintettel az inni kívánt csészék maximális számára, nem tanácsos napi kettőnél többet bevenni.

Ha úgy dönt, hogy növényt vásárol egy gyógynövényesben, akkor így készítheti el a teát: hely két evőkanál zsurló egy liter vízben, és hagyjuk tíz percig forralni. Kapcsolja ki a hőt, és hagyja tizenöt percig ülni. Ezután szűrje le a vizet. Igyon egy liter teát a nap folyamán, de ne fogyasszon ennél a mennyiségnél többet naponta.

A zsurlófogyasztás segít eltávolítani a folyadékot, így vízhajtóként tökéletes azok számára, akik hajlamosak a folyadék visszatartására. A szakértők azt javasolják, hogy ne fogyasszák ezt több mint hat hétig, mivel végül irritálhatja az emésztőrendszert és növelheti a káliumveszteséget a szervezetben.

Végül, de ugyanilyen fontos, vegye figyelembe, hogy a terhes és szoptató nőknek kerülniük kell zsurlót véve.

A fogyás további tippjeihez a következő cikkeket javasoljuk:

Ha hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan kell a zsurlót fogyni, javasoljuk, hogy látogassa meg Súly és kép kategóriánkat.