Hogyan lehet enni, mint egy sovány ember

Utolsó frissítés: 2020. október 28. Referenciák

A cikk társszerzője Claudia Carberry, RD, MS. Claudia Carberry bejegyzett dietetikus szakosodott vesetranszplantációval és a fogyókúrával foglalkozó betegek tanácsadásával foglalkozik az Arkansasi Orvostudományi Egyetemen. Tagja az Arkansas Táplálkozási és Dietetikai Akadémiának. Claudia a Tennessee Knoxville Egyetemen szerezte táplálkozási MS-jét 2010-ben.

Ebben a cikkben 27 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

Ezt a cikket 350 250 alkalommal tekintették meg.

Ha sikerrel jár a fogyás vagy az egészséges testsúly megőrzése érdekében, érdemes megfontolnia egy olyan életmód elfogadását, amely támogatja a célját. Annak utánzása, hogy bármely sovány ember, akinek ismeri a táplálkozási szokásait, segíthet a fogyásban vagy a soványságban, ha egészséges. Tanulmányok kimutatták, hogy a sovány emberek nem mind egyformán étkeznek. Azok, akik sikeresen fenntartják az alacsonyabb súlyt, gyakran sajátos étkezési módot választottak. Ezenkívül minden sovány ember másképp gondolkodik az ételről, látszólag. Ez segít abban, hogy kevesebb ételt fogyasszanak, mint azok, akik néha a súlyával küzdenek. [1] X Kutatási forrás Ugrás a forráshoz Függetlenül attól, hogy fogyni akar, megtartja a súlyát vagy javítja az egészségi állapotát, egy sovány ember étkezési szokásainak követése segíthet leadni néhány plusz kilót.