Hogyan kell használni a nőknek szánt tesztoszteron krémet a fogyás + energia és egyebek növelésére

Az alacsony tesztoszteron súlygyarapodáshoz, hangulatváltozásokhoz, csökkent energiaszinthez és a libidó csökkenéséhez vezethet.

Ami még fontosabb:

Sok nő szenved alacsony tesztoszteronszintben, és ezt az állapotot a legtöbb orvos elmulasztja.

Ennek eredményeként nagyon fontossá válik számodra, hogy megértsd az alacsony tesztoszteron jeleit és tüneteit annak eldöntése érdekében, hogy részesülnél-e a pótlásban.

Ebben a cikkben át fogom fejteni, hogy a tesztoszteron krém miért lehet az egyik legjobb módszer az alacsony tesztoszteronszint és az összes olyan előny előnyeinek pótlására, amelyeket a csere során tapasztalhat.

Miért érdemes megfontolni a tesztoszteron pótló terápiát?

Mind a férfiak, mind a nők megfelelő mennyiségű tesztoszteront tartalmaznak és szükségük van rá.

Míg a férfiaknál több a tesztoszteron, mint a nőknél, ez nem azt jelenti, hogy a tesztoszteron nem fontos a nők számára.

Az alacsony tesztoszteronszintű nőknek sok ugyanaz a tünet jelentkezik, mint a férfiaknál, ha alacsony a tesztoszteronszintjük.

Ezenkívül a tesztoszteron cseréje nem olyan nehéz, és az előny óriási lehet.

Nem csak ez, de az alacsony tesztoszteron diagnózisát és kezelését a nőknél gyakran elmulasztják/figyelmen kívül hagyják, mivel a legtöbb orvos általában nem ismeri a hormonkezelést. A

Ezt szem előtt tartva nézzünk át több olyan okot, amelyek miatt átgondolhatja a tesztoszteron jelentőségét a nők számára, és fontolja meg saját maga használatát:

# 1. A tesztoszteron segíthet növelni a libidót és a nemi vágyat

Az egyik fő oka annak, hogy a férfiak és a nők is elveszítik libidójuk túlórait, a tesztoszteron csökkenésének köszönhető.

Kimutatták, hogy a tesztoszteron NÖVELI a nemi vágyat (1) és a libidót alacsony tesztoszteronszinttel rendelkező nőknél.

Nem csak növeli a nemi vágyat, hanem csökkentheti az orgazmusig eltelt időt és növelheti az örömöt a közösülés során.

Kérjük, olvassa el ezt a bejegyzést a terápiák teljes listájának megtekintéséhez, amelyek segíthetnek javítani a libidót és növelni a nemi vágyat. A

# 2. Javíthatja az általános hangulatot, csökkentheti a depressziós tüneteket és csökkentheti az ingerlékenységet

Úgy érzi, hogy idősödik, és egyre ingerültebb lesz? Vagy hogy nem tudja annyira kontrollálni az érzelmeit, mint korábban?

E változás egy része összefüggésben lehet az alacsony tesztoszteronszinttel.

Tanulmányok kimutatták, hogy az alacsony tesztoszteronszint pótlása antidepresszánsként működhet (2).

Ezenkívül a fiziológiás (normál) adagokban a tesztoszteron nyugtatóan hat az elmére és a testre.

# 3. Segíthet a sovány izomtömeg növelésében és az anyagcserében

Kimutatták, hogy a normál és egészséges tesztoszteronszint kiegészítése növeli a sovány izomtömeget (3) férfiaknál és nőknél egyaránt.

Ennek két előnyös mellékhatása van:

Először is, a sovány izomtömeg növekedése segíti a fogyást azáltal, hogy növeli az anyagcserét.

Mindenki arra törekszik, hogy leadjon pár plusz kilót, és ennek egyik módja az anyagcsere növelése.

A magasabb anyagcsere azt jelenti, hogy több energia szükséges nyugalomban az evéshez, a lélegzethez és az alváshoz. Ennek az anyagcserének a nagy részét izomtömeged közvetíti.

Tehát nagyobb izomtömeg = nagyobb anyagcsere = nagyobb fogyás.

Másodszor, javítja a testösszetételt és feszesebbé teheti a laza bőrt a női test bizonyos területein.

Az izomtömeg egyik tünete a "laza bőr", különösen a felkar területén.

Az izomtömeg csökkenésével (szarkopénia (4)) és az izomtömegének csökkenésével a felesleges helyet szubkután zsírral helyettesíti.

Ez a folyamat a bőr megereszkedését eredményezheti. A

A tesztoszteron bevitele segíthet pótolni ezt a veszteséget a vázizomban, és helyreállítani az elveszett erő nagy részét. A

Ez a kérdés nem csupán kozmetikai.

A csökkent izomtömeg nagyobb gyakorisággal vezet leesésekhez, képtelen fenntartani az egyensúlyt és a súlygyarapodást.

Nem csupán 1 okot ad az izmok felépítésére. A

# 4. Segíthet a fogyásban (különösen a menopauza után megnövekedett súlyban)

Ez egy nagy.

A legtöbb nő a menopauza alatt szokott hízni (5) (néha 15 fontot is), és ezt a súlygyarapodást a hormonszint változásai okozzák.

Ennek a súlygyarapodásnak legalább egy része (ha nem egy hatalmas része) másodlagos az alacsonyabb tesztoszteronszint mellett, ami megmutatja ennek a hormonnak a súlyra gyakorolt hatását.

A tesztoszteronszint cseréje nem lesz fogyás csodatabletta, de minden bizonnyal nagy segítséget nyújthat a hiánya miatt felesleges súly csökkentésében.

Ez az egyik oka annak, hogy sok nő a tesztoszteron krém és a tesztoszteron pótlás egyéb formáinak használata mellett dönt: a plusz kilók leadása.

Ezt a súlycsökkenésre gyakorolt hatást valószínűleg az általunk korábban említett tényezők közvetítik: a vázizomtömeg és az anyagcsere változásai.

Bár a tesztoszteron megváltoztatja az energiaszintet, és segíti a nőket, hogy aktívak maradjanak. A

# 5. Növelheti vagy stabilizálhatja az alacsony energiaszintet

Tesztoszteron krém vs pellet vs lövés

Ha a fent felsorolt előnyök elegendőek lennének ahhoz, hogy legalább felkeltse érdeklődését, olvassa tovább.

Számos tényezőt kell figyelembe venni a tesztoszteronszint és a különböző járművek cseréjénél, hogy ez megvalósuljon.

Egyes módszerek határozottan jobbak, mint mások, ezért érdemes részletesen megbeszélni mindegyiket, és meg kell adni mindegyikük előnyeit és hátrányait.

Ezután ezt általános útmutatóként használhatja annak meghatározására, hogy a tesztoszteron melyik formája lesz a legjobb.

Megjegyzés: A tesztoszteron beadásának különböző módszereinek végső soron a tesztoszteron növekedését kell eredményezniük a szervezetben. A

A tesztoszteron krém előnyei (beleértve a géleket/tapaszokat is)

A tesztoszteron krém valószínűleg a tesztoszteron helyettesítő terápia egyik leggyakoribb formája és jó okkal.

A hormonok pótlásakor a legjobb (amikor csak lehetséges) utánozni vagy utánozni a szervezet hormontermelését.

Ez különösen fontos a tesztoszteron esetében:

A női testben a tesztoszteront a petefészkek és a mellékvesék termelik (6).

Ezt a hormont ezután közvetlenül a véráramba dobják (elkerülve a GI traktust), ahol a célszövetekbe ütközik és kifejti hatását.

A tesztoszteron használata krémként vagy bármi másként, ami a bőrön át megy, szorosan utánozza ezt a természetes haladást a testeden keresztül.

Ezt össze kell hasonlítani a tesztoszteron (vagy bármely más hormon) tablettában vagy kapszulában történő bevitelével.

Szájon át történő bevitelével a hormon felszívódik a gyomor-bél traktuson keresztül, ahol eljut a májba, és metabolizálódik ELSŐBEN, mielőtt az az összes célszövetet el tudná érni (Ez a jelenség jól ismert, és első passz hatásnak vagy első passz anyagcserének hívják).

Ez csökkenti a hormon hatékonyságát, és veszélyes mellékhatásokat is okozhat a májban potenciálisan káros bomlástermékek miatt. A

Emiatt az orvosok és a betegek többsége hajlamos a tesztoszteron transz-dermális (vagyis a bőrön keresztül történő).

A tesztoszteron krém lehetővé teszi a tartós és ellenőrzött felszabadulást a nap folyamán, amely elkerüli ezt az első passz hatást.

Ki használjon tesztoszteron krémet?

A legtöbb nőnek, aki tudja, hogy alacsony a tesztoszteronszintje, és az alacsony tesztoszteron tüneteit tapasztalja, legalább tesztoszteron krém, gél vagy tesztoszteron tapasz kipróbálásával kell kezdenie.

Ha legalább 2-3 hónapig próbálkozik a tesztoszteron krémmel, és a vérvizsgálatokat 6-8 hétig ellenőrzi, megfelelő idő áll rendelkezésre annak megállapításához, hogy az Ön számára működik-e.

A tesztoszteron krém használatának előnyei és hátrányai:

Kerüli a máj első passz hatását
Csökkenti a potenciálisan káros bomlástermékek számát
Lehetővé teszi a fenntartott és ellenőrzött szinteket a nap folyamán
A legtöbb vegyes gyógyszertárnak képesnek kell lennie arra, hogy minden recept nélkül kitöltse az Ön receptjét

Szükség lehet nagyobb adagokra és az adagolás megváltoztatására az idő múlásával
Szükség lesz vérvizsgálatra a szint méréséhez
A felszívódás egyénenként változó (egyes nőknél jobban működhet, mint mások)
A felszívódás fokozása érdekében alkoholt kell kötni

A tesztoszteron felvételek előnyei

Ahelyett, hogy a tesztoszteront krémek, gélek vagy tapaszok útján kapnák, a betegek néha hetente egyszer injekciót választanak.

Az injekciók használatát érdemes megfontolni a következő körülmények között:

Korábban kipróbált és nem sikerült tesztoszteron krémeket
A tesztoszteron vérszintje még a krém adagjának és koncentrációjának növelése után sem növekszik
Nem észlelt semmilyen pozitív mellékhatást a krémekből/gélekből/tapaszokból
Heti egyszeri adagolást részesít előnyben a napi egyszeri adagolás helyett (vagy nehezen emlékszik a tesztoszteron használatára)
Problémái vannak a krém/gél/tapasz vényének kitöltésével

Általában a tesztoszteron injekciókat fenntartom a fenti kategóriákba tartozó betegek számára.

A felvételek használatának előnye, hogy egy teszt alatt magasabb tesztoszteron koncentrációt kap, ez megkönnyíti a pozitív (és potenciálisan negatív) mellékhatások azonosítását.

Az egyik hátránya, hogy a tesztoszteronszint az injekció 2-3. Napja után tetőzik, majd a következő 4-5 napban lassan visszaesik.

Ez nem teszi lehetővé a tesztoszteron tartós szövetszintjét, amelyet a krémek/gélek lehetővé tesznek. A

Azt mondta, hogy egyes nők csak jobban tesztelik a tesztoszteron injekciókat vs krémeket, ezért érdemes ezt a lehetőséget a legtöbb nő számára megfontolni. A

A tesztoszteron felvételek használatának előnyei és hátrányai:

Jobban működik a felszívódási problémákkal küzdő nők számára
Általában magasabb dózisokat eredményez a nap folyamán
Ritka adagolás (csak hetente egyszer kell használni)
Kerüli az első anyagcserét a májban, és jól működik

Kis fertőzésveszély az injekció beadásának helyén
Az adagolás kontrolljának hiánya (könnyebb túl sokat bevenni a krémekhez/gélekhez képest)
Nehézségekbe ütközhet a recept kitöltése az Ön államában
A hormont be kell injektálnia a testébe (probléma, ha tűkkel van problémája)

Pellet és orális/szublingvális tesztoszteron

A tesztoszteronpótlás (vagy más hormonok) másik általánosan alkalmazott formája a pelletek.

A pelletek műtéti úton beültetett pelletek, amelyek nagy adag hormont tartalmaznak, amelyek hónapok alatt lassan oldódnak fel.

E mechanizmus miatt az adagolást sokkal kevésbé lehet ellenőrizni, ami azt jelenti, hogy a dózis vagy túl magas (negatív mellékhatásokat okoz), vagy túl alacsony (nem okoz pozitív mellékhatásokat).

Párosítsa ezt az aggodalmat azzal a ténnyel, hogy műtéti metszésen kell átesnie, hogy a testébe helyezze, és a pelletek még rosszabbul néznek ki. A

Tapasztalataim szerint ezen okok miatt sokkal jobb krémeket/géleket/krémeket/lövéseket használni a pelletek fölött.

Megfontolhatja a pellet használatát, ha korábban ezek jól működtek az Ön számára, vagy ha nem tudja elviselni a géleket/krémeket/tapaszokat/lövéseket.

A tesztoszteron pelletek használatának előnyei és hátrányai:

Olyan betegek számára működhet, akiknek sikertelen a tesztoszteron-helyettesítő terápia más formái
Nem igényel gyakori adagolást

A fertőzés/vérzés kockázata a műtéti helyen
Csökkent kontroll a tartós adagolás felett (ha túl sokat kap, nem tudja megváltoztatni az adagot)
Képtelenség könnyen módosítani az adagot
Drága a tesztoszteron pótlás más formáihoz képest

Alacsony tesztoszteron diagnosztizálása

Az alacsony tesztoszteron diagnosztizálása valójában nem túl nehéz (az alábbiakban áttekintjük).

A nehéz feladat a megfelelő kezeléstípus és a megfelelő típusú/formájú gyógyszeres kezelés.

A hormonokkal az a probléma, hogy az orvosok többsége nincs kiképezve arra, hogyan pótolhatja a hormon egyensúlyhiányát, ezért nem értékelik fontosságukat vagy az általuk nyújtott előnyöket.

Ennek eredményeként a legjobb eredmény érdekében általában jobb olyan orvost keresni, aki hormonpótló terápiára szakosodott.

Alternatív megoldásként, ha orvosa hajlandó együttműködni Önnel, akkor egyszerűen kérjen egy pár tesztet annak megállapítására, hogy a hormonjai hogyan teljesítenek.

Az alacsony tesztoszteron diagnosztizálásához ellenőriznie kell a következő laboratóriumokat:

Szabad tesztoszteron (optimális tartományok az alábbiakban)

A megfelelő tesztek megrendelése csak a siker fele, a másik fele megérti, hogyan kell ezeket helyesen értelmezni.

Ennek szemléltetésére az alábbiakban bemutattam egy példát a valódi laboratóriumi eredményekről. A

Példa nyilvánvalóan alacsony tesztoszteronszintre (a referencia tartományon kívül esik):

Ez az eset tipikus és nagyon nyilvánvaló.

A teljes tesztoszteron alacsony, kevesebb, mint 3, a tartomány 3-41.

A DHEA (egy másik androgén) szintén alacsony, 26,7, 41,2 - 243,7 tartományban.

Ez nyilvánvaló esete az alacsony tesztoszteronszintnek, és ha ennek a betegnek az alacsony tesztoszteron tünetei is vannak, fontolóra kell vennie a pótlást.

Másrészt egyes betegeknél az úgynevezett "optimálisnál alacsonyabb" hormonszintek vannak, amelyek technikailag még mindig a "normális" tartományba esnek.

Példa az optimálisnál alacsonyabb tesztoszteronszintre a nőknél (a tartományon belül, de még mindig alacsony és pótlásra szorul):

Ebben a példában a szabad tesztoszteron 0,14-nél alacsonyabb, mint 0,06 - 0,98.

A teljes tesztoszteron szintén nem optimális 8,5-nél, 8 és 60 között.

Ez egy másik példa a beteg laboratóriumaira, amelyeket kezelni kell, annak ellenére, hogy "technikailag" a normál tartományba esnek.

Általános szabály, hogy ha Ön olyan nő, akinek tünetei vannak, és a tesztoszteron szintje a referencia tartomány alsó 50% -ában van, akkor fontolja meg a tesztoszteron helyettesítő terápiát. A

A laboratóriumi tanulmányokat ellenőriznie kell

A tesztoszteronszint ellenőrzésénél érdemes felmérni a többi hormonszintjét is.

Az ok egyszerű:

Ha egy hormon-egyensúlyhiány van, akkor sokkal valószínűbb, hogy más hormon-egyensúlyhiánya is van.

Emiatt meg kell fontolnia egy komplett hormonpanel beszerzését a megfelelő kezelés biztosítása érdekében.

A következő laboratóriumokat javaslom:

Tesztoszteron mentes és teljes
Ösztradiolés progeszteron
Teljes pajzsmirigy panel (a teljes listát lásd a linken)
DHEA (egy másik fontos androgén)
Inzulin és leptin (hasznos, ha súlyproblémái vannak)

AEz a panel remek kiindulópont és lehetővé kell tennie a hormonprofil teljes értékelését.

GYIK a tesztoszteron használatáról

Ha még mindig kérdése van a tesztoszteron használatával kapcsolatban, olvassa el ezt a GYIK-et.

Ha további kérdése van, kérjük, tegye fel őket az alábbi megjegyzésekben, és biztosan frissítem ezt a listát is. A

Hol alkalmazzam?

A tesztoszteron általában a legjobb, ha a felső/belső kar területére alkalmazzák.

Bármely magas vaszkularitású és alacsony bőr alatti zsír jól működik, de ne feledje, hogy nem szabad több hormont használni ugyanazon a bőrfelületen.

Ezért általában azt javaslom, hogy a nők az alkar területét tartsák fenn ösztrogén/progeszteron számára, a tesztoszteront pedig a felkar területén.

Ha nem használ más hormonokat transz-dermálisan, akkor ezeket a területeket is figyelembe veheti: combok, alsó hasi terület, alkarok, nyaki terület és/vagy hüvelyi nyálkahártya.

A tesztoszteron hüvelyi úton is alkalmazható (feltételezve, hogy a készítmény nem fog égni vagy problémákat okozni), és nagyon előnyös lehet, különösen, ha alacsony libidó vagy alacsony nemi vágy szenved. A

Mennyi idő alatt működik?

A tünetek javulását a tesztoszteron-helyettesítő kezelés megkezdésétől számított 4-8 héten belül kell észrevennie.

Bizonyos esetekben a nők a következő néhány hónapban továbbra is enyhe előnyöket tapasztalnak, és egyes tünetek időbe telnek (például az izomtömeg növelése), de az energiaszintnek és a libidónak 4-8 héten belül meg kell növekednie.

Ez azt feltételezi, hogy az Ön adagja megfelelő, és hogy a tesztoszteron szintje a vérében emelkedik a jelenlegi adaghoz képest.

Veszélyes-e, vagy vannak-e mellékhatásai?

A tesztoszteronpótlás általában jól tolerálható.

A tünetek általában akkor jelentkeznek, ha a tesztoszteron adagja túl magas.

Ezek a tünetek a következők:

Hormonális vagy cisztás pattanások (a bőr zsírtermelését is növelheti)
Változások a haj növekedésében (arcszőrzet növekedése vagy sötét/durva hajnövekedés)
Hangulatváltozások (általában ingerlékenyebbek)
Nagyon magas libidó növekedés

Ha ezek a mellékhatások a tesztoszteron krém vagy gél használata közben jelentkeznek, a mellékhatások napokon belül elhalványulnak.

Ha tesztoszteron pelletekkel fordulnak elő, akkor hónapokba telhet a javulás.

A tesztoszteron felvételek mellékhatásainak 7 napon belül javulniuk kell. A

Mennyit kell szednem és mi az adagolás?

Az adagolás az egyéntől függ, és a laboratóriumi vizsgálatok és a tünetek enyhítésének kombinációján kell alapulnia.

Ennek oka az, hogy a tesztoszteron felszívódása az egyéntől függ, milyen gyorsan metabolizálja a tesztoszteront és mennyire van szüksége a testének.

Ezen okok miatt a tesztoszteron dózisa személyenként változik, és bizonyos mértékű próbára és hibára (beleértve a laboratóriumi ellenőrzést is) szükség lesz az adott dózis megtalálásához.

Összefoglaló + utolsó gondolatok

A tesztoszteron-helyettesítő terápia, különösen a tesztoszteron gél vagy krém, számos potenciális előnnyel jár a nők számára, beleértve a fogyást, a megnövekedett energiaszintet, a sovány izomtömeg növelését és a hangulat elősegítését.

Az alacsony tesztoszteron diagnosztizálásakor a legjobb laboratóriumi vizsgálatok és tünetek kombinációját használni.

Ne felejtse el használni az "optimális" és a normál "normál" tartományokat, amikor meghatározza, hogy szükség van-e és mennyi tesztoszteronra.

Most te jössz:

Ön jelenleg tesztoszteron gélt vagy krémet használ?