Hogyan kell használni a tejsavó fehérjét

Utolsó frissítés: 2020. október 8. Referenciák jóváhagyva

fehérjét

A cikk társszerzője Minh Nguyen, RD, MS. Minh Nguyen regisztrált dietetikus, székhelye a San Francisco-öböl térségében. Minh táplálkozástudományi mestert szerzett a Kaliforniai Állami Egyetemen, Los Angelesben 2015-ben, és táplálkozási tanácsadóként, egészségügyi edzőként és klinikai dietetikusként dolgozott.

Ebben a cikkben 25 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

A wikiHow egy cikket olvasó által jóváhagyottként jelöl meg, ha elegendő pozitív visszajelzést kap. Ez a cikk 14 ajánlást kapott, és a szavazó olvasók 90% -a hasznosnak találta, elnyerve ezzel az olvasó által jóváhagyott státuszt.

Ezt a cikket 688.341 alkalommal nézték meg.

A tejsavófehérje a fehérje tápláló formája, amelyet a tejsavóból izoláltak és zsírját eltávolították. [1] X Kutatási forrás Ugrás a forráshoz Általában por formában értékesítik, és könnyen használható. Az egészséges étrend és a fitt életmód részeként a tejsavófehérje segíthet a fogyásban és az izomépítésben.