Hogyan lehet elkerülni a túlevést a fesztiválszezonban

Ne vegyen részt buliban éhgyomorra: Ha üres gyomorral mész egy fesztiválpartira, akkor végül megunod. Mert már éhes vagy, és kísértésbe essz, hogy megegyél bármit, amit a partin szolgálnak fel. Győződjön meg arról, hogy egészséges snack-e, mielőtt elindulna a buliba.

Okosan válassza ki a ruházati lehetőségeket: Fontos, hogy okosan öltözzön fel egy buliba. Másrészt a ruházati lehetőségeid is segítenek abban, hogy egyél kevesebbet eszel. A ruha ideális abban az esetben. Kerülni fogja a második adagot, mert tudja, hogy kényelmetlenül érzi magát abban az alakot ölelő ruhában, ha túlevik.

A ragyogó rúzs használata: Nem akarod, hogy a rúzsod elkenődjön és rendetlennek tűnjön, amikor buliban vagy. Ennek elkerülésére az egyedüli lehetőség egy kicsit kevesebbet enni és inni.

Ne legyen túl sokáig az ebédlőasztalnál: Mindannyian szeretjük a vacsora közben folytatott beszélgetéseket, különösen, ha a fesztivál ideje alatt a barátokkal és a családdal beszélgetünk. De minél többet ülsz az asztalnál, annál inkább eszed nélkül eszel. Fejezze be azt, amit szeretne, és költözzön át egy másik szobába, hogy folytassa a beszélgetést.

Kövesse az egy édes szabályt: Édességre vágyunk, amikor fesztivál ideje van, de ez nem indokolja a falatot. Ha buliban vagy, vegyél egy édességet a főétel befejezése után, és örülj ennek. Tegye el azt az édes dobozt, miután elvette. Látványa csábít.