Hogyan készítsünk gyümölcsöt a barkácsolásról - diéta nagyszerű kiegészítője - gyógynövényes teák az egészségre

Mit szólnál ahhoz, ha meglepnéd ízlelőbimbóidat gyümölcsös gyógyteákkal? Hogyan készítsünk gyümölcs teákat? Nagyon egyszerű, felsorolom a gyümölcs teák barkácsolásának különféle módjait, és hogyan fedezhetem fel az ízek egész világát. A gyümölcs teák finomak és jó kiegészítői az egészséges étrendnek.

Infúzióval a test könnyen képes részesülhetnek a vitaminokban és ásványi anyagokban a gyümölcsök közül. A gyümölcs tea tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, és tökéletesen kiegészíti a fogyókúrás étrendet. Ez segít az immunrendszer erősítésében és a megfázás megelőzésében is. Gyakran egy édesszájú fog élvezni ezeket a gyümölcsös egészséges ízeket !

Klasszikus

Te ismered azt! Van otthon citrom ?

Citromos tea

Felforralni a vizet
Nyomjon meg egy friss citromlevet egy bögrében
Öntsön forró vizet
Adjon hozzá mézet, ha kívánja
Élvezd

Olyan egyszerű, olyan jó !

Citromos gyömbér tea

Felforralni a vizet
Nyomjon meg egy friss citromlevet egy bögrében
Adjon hozzá egy szelet friss gyömbérgyökeret (a boltban kaphatja)
Öntsön forró vizet
Hagyja meredeken 10 percig vagy tovább
Ha szükséges, adj hozzá mentalevelet vagy egy cashenne-t

* Hajtsa végre az infúziót egy szabadkőműves edénybe vagy az utazási teaadagolóba reggel, és induljon dolgozni! Finom meleg vagy hideg.

Ha úgy dönt, hogy citromszeleteket tesz a vízbe, mindenképpen tegye meg mossa meg a bőrt vagy bio citromot vásárolni.

Míg az immunrendszer erősítése, ez egy remek reggeli gyümölcs tea, tele C vitamin ami megkönnyíti a jó emésztés.

Friss gyümölcsök

A nyári hónapokban általában kevesebb teát iszom, mint a téli szezonban. De a friss gyümölcs infúziók nagyon forrók ... vagy hideg !

Hűtőszekrényben tarthatja az infúziót, és frissítő és aromás ital lesz, amely kevesebb kalóriát tartalmaz, mint egy lé. Törjön össze egy kis mentát és adjon hozzá egy csepp citromlevet, és máris van egy koktélja !

Friss gyümölcs tea készítéséhez

Válasszon lédús gyümölcsöket, és vágja apróra
Tegye a gyümölcsdarabokat kedvenc bögréjébe vagy teáskannajába, és finoman törje össze őket
Adjunk hozzá forrásban lévő vizet
Fedje le a teát, és töltse be a gyümölcsöket 10 percig
Ha kívánja, szűrje le
Élvezd !

Íme néhány javaslat a gyümölcsökről

Maracuja
Málna
Cseresznye
Meggy
Fekete ribizli
Áfonya
Földi szeder
Őszibarack
Sárgabarack
Szilva
……!

Keverd össze !

Adjon be különféle gyümölcsöket, adjon hozzá kedvenc gyógynövényét vagy fűszerét, hogy egy kis csavar legyen! Készítsen többet egy teáskannában ... mert imádni fogja !

Íme néhány gyógynövény és fűszer, amely hozzáadható egy gyümölcs teához

Gyömbér
Menta
Fahéj
Citrombalzsam
Kardamom
Édesköménymag
Csillagánizs
Szegfűszeg
narancs héj
Bazsalikom
Hibiszkusz
Csipkebogyó
Kakukkfű
... légy kreatív !

Aszalt gyümölcsök

Hogyan készítsünk gyümölcs teákat egész évben? Aszalt gyümölcsök ! Tegyen egy evőkanál szárított gyümölcsöt egy csészébe, adjon hozzá forrásban lévő vizet és hagyja 10 percig vagy tovább meredezni. Élvezze a teát és a dehidratált gyümölcsöket! A szárított szilva, alma és sárgabarack keveréke némi fahéjjal igazán kellemes. A szárított bogyós gyümölcsök is ízletesek, minden évben kiszárítok néhány bogyót a kiszárítóba, hogy hozzáadjam a teáimat.

A szárított gyümölcsitalok elkészítésének másik módja az, ha a tűzhelyen lévő edénybe készítjük, és hagyjuk a keveréket 30 percig forralni. Teljesen elképesztő meleg gyümölcslé lesz. A hagyományos lengyel kompot ihlette !

A csodálatos szárított gyümölcslé meleg Kompot

Szárított szilva
Szárított barack
Szárított körte
Szárított alma
Mazsolák
Egy fahéjrúd

Pároljuk 30 percig, hogy sűrű levet kapjunk. Fantasztikus emésztő és tisztító ital. Tegye a folyadékot és néhány gyümölcsöt egy csészébe, igyon melegen. Egyél a gyümölcsök után !

Gyümölcsös táskák

Szeretem néha a könnyű utat járni, különösen, ha kiváló minőségű termékeket fedezek fel, amelyek könnyen használhatók. Amikor kissé fáradtnak érzi magát, egyszerűen olyan egyszerű elindítani a vízforralót, és a teáskannát egy teáskannában használni.

Bent voltam szerelem a BioFix gyümölcsteaival, és egész tavaly télen ittam őket! Azt kell mondanom, hogy meglehetősen nehéz vagyok a kereskedelmi forgalomban kapható gyümölcsteákkal, mivel gyakran úgy találom, hogy olyan ízűek, mint a mesterséges ízek vagy a parfümök. De a BioFix segítségével nagyon meg voltam elégedve.

Számos jó teacég létezik, de itt van az én Legjobb 5 ! Mind koffein mentesek.

Ez a végső kedvencem. Remek az immunrendszer fellendítése, C-, A-, B2-vitamint tartalmaz és tisztító tulajdonságokkal rendelkezik.

Áfonya BioFix
Ellenőrizze az árat az Amazon-on itt

Ez a választék Raspberry Zinger, Country Barack Passion, Wild Berry Zinger, True Blueberry és Black Cherry Berry termékeket tartalmaz

Ez a választék a következőket tartalmazza: Meyer citrom, acai bogyó, vad málna hibiszkusz, citrom gyömbér, mangó passiógyümölcs és eper gránátalma vörös.

Összegzésképpen elmondhatom, hogy a gyümölcsteák egyszerűen elkészíthetők, ízletes és egészséges italok, melegen vagy hidegen !

Remélem, hasznosnak találta ezt a cikket, és meg fogja vizsgálni a különböző ízeket !