Hogyan kezelhető az IBS-D, ha terhes

Priyanka Chugh, MD, igazgatósági képesítéssel rendelkező gasztroenterológus, a New England Trinity Health munkatársa, Waterbury, Connecticut.

A hasmenés-domináns irritábilis bél szindróma (IBS-D) kezelése a legtöbb esetben nem könnyű, és a terhesség minden bizonnyal bonyolítja. Dolgoznia kell azon stratégiák megtalálásában, amelyek segítenek kezelni a tüneteit anélkül, hogy veszélyeztetnék a babát. Vessünk egy pillantást arra, hogy mi ismert az IBS-D-ről és a terhességről, és mit tehet saját és csecsemője egészségének megőrzése érdekében.

IBS és terhesség

Általában a terhes nők általában több IBS tünetet tapasztalnak, mint azok, akik nem terhesek. Ennek legvalószínűbb oka, hogy a terhességi hormonok hatással vannak az emésztőrendszer működésére. Ezek a hatások magukban foglalják a széklet mozgásának sebességét a vastagbélben, és azt, hogy mennyi víz szívódik fel a székletből, amikor átjut. Az IBS-D és a terhesség kapcsolatának sajátosságairól nem sokat tudni, de egy kis tanulmány szerint az IBS-D tünetei súlyosbodhatnak a második és a harmadik trimeszterben. A

Nagyobb aggodalomra ad okot egy nagy tanulmány eredménye, amely megállapította a vetélés és a méhen kívüli terhesség kockázatának növekedését az IBS-ben szenvedő nőknél. Ez a tanulmány nem adott információt arról, hogy ez a kockázat hogyan kapcsolódik az IBS altípushoz. Hasonlóan megnövekedett vetélési és méhen kívüli terhességi kockázatot észleltek azoknál a nőknél is, akik szorongással és depresszióval szenvednek IBS-ben. És nem meglepő, hogy az IBS-ben szenvedő és dohányzó nőknél nagyobb volt a kockázat. Szerencsére nem tapasztaltak megnövekedett kockázatot egy halva született csecsemőre nézve. A

Ne feledje, hogy az ilyen vizsgálatok összefüggésre és nem okozati összefüggésre utalnak. Lehet, hogy nem az IBS-D emeli a kockázatot, hanem valami más ismeretlen tényező, amely felveti az IBS kockázatát és a terhesség esetleges problémáit.

Bár egyelőre nem ismert, hogy miért lenne nagyobb a terhességi problémák kockázata, ez a tanulmány kiemeli a megfelelő orvosi ellátás és az öngondoskodás szükségességét terhes állapotában. Íme néhány dolog, amit tehet.

Szorosan dolgozzon orvosával

Fontos, hogy beszéljen a szülészével, mielőtt bármilyen gyógyszert szedne az IBS-D tüneteinek kezelésére, beleértve a vény nélkül kapható termékeket is. Ha a hasmenés ellen felírt vényköteles gyógyszerek biztonságosságáról van szó, kezelőorvosa a legjobb helyzetben van, hogy tanácsot adjon Önnek a különböző lehetőségek biztonsági nyilvántartásáról. Egyes gyógyszerek rendben lehetnek, ha ritkán használják őket; másokat a legjobb elkerülni. És bár lehet, hogy rendszeresen elérte az Imodiumot, mielőtt teherbe esett, mivel általában biztonságos terméknek tekintik, lehet, hogy ez most nem olyan nagyszerű lehetőség az Ön számára. Vegyes kutatási eredmények vannak arra vonatkozóan, hogy az Imodium problémákat okozhat-e a fejlődő magzat számára. Amint láthatja, ezért elengedhetetlen az orvosával való együttműködés, hogy kiderítse, mely gyógyszerek alkalmazhatók biztonságosan terhesség alatt.

Egyél okosan

Az IBS-D tüneteinek kezelése a terhesség alatt a legbiztonságosabb módja az étrend módosítása. Ügyeljen arra, hogy kövesse az átfogó étrendet az optimális táplálkozás érdekében a fejlődő baba számára. Ennek során tartsa szem előtt az alábbi alapvető irányelveket:

Kerülje az egészségtelen zsírokkal töltött étrend fogyasztását. Ide tartoznak a sült ételek, a zsíros ételek és a gyorsételek, mivel ezek az ételek erősíthetik a bél összehúzódásait, hozzájárulva a hasi fájdalomhoz és a hasmenéshez. Ne hanyagolja el az egészséges zsírok bevitelét, mivel ezek a zsírok fontosak az egészséged és a növekvő babád egészsége szempontjából. Az egészséges zsírok közé tartozik az avokádó, a kókuszolaj, a dió és a vaj. A
Kerülje a rosszul emésztett cukrokat, mint például a laktóz, a fruktóz és a szorbit, ha hajlamos hasmenéssel együtt puffadást tapasztalni.
Ha túlzott puffadást tapasztal, minimalizálja a gázos ételek fogyasztását.

Igyon sok folyadékot

Ne felejtsd el, hogy kettőnek iszol. A megfelelő hidratálás fenntartása elengedhetetlen az egészségéhez és a baba egészségéhez. Ha krónikus hasmenési epizódokat tapasztal, fennáll a veszélye a felesleges folyadékveszteségnek, és ezért a kiszáradásnak. Tudni fogja, hogy elegendő vizet vesz be, ha tiszta a vizelete.

Használja a stresszkezelési lehetőségeket

Ha még nem próbálta ki a pszichoterápiát az IBS-D kezelésére, akkor a terhessége csak az lehet a motiváció. Ez különösen fontos lehet, ha szorongást vagy depressziót tapasztal az IBS mellett, mivel vannak olyan kutatások, amelyek ezeket a kombinációkat a vetélés és a méhen kívüli terhesség kockázatának növeléseként azonosították. A

Kétféle terápia - a kognitív viselkedésterápia (CBT) és a hipnoterápia - bizonyítottan hatékony az IBS tüneteinek csökkentésében. E kezelések legfőbb előnye, hogy nem kell aggódnia a csecsemőre gyakorolt negatív hatások miatt. A

Más elme/test megközelítés további lehetőségeket kínál. A jóga nemcsak előnyös lehet az IBS tünetei szempontjából, hanem segíthet a vajúdás és a szülés közbeni kellemetlenségek enyhítésében is. A meditáció szintén csodálatos lehetőség a külső stressz testére gyakorolt hatásainak ellensúlyozására. A