A gyümölcsdús diéta megakadályozhatja a veszélyes aneurysma kialakulását

2013. augusztus 20./15:44/CBS News

Nem titok, hogy a gyümölcsökkel és zöldségekkel teli étrend fokozhatja egészségét, és megakadályozhatja a krónikus betegségeket.

A kutatók most arról számolnak be, hogy a gyümölcsök fogyasztása különösen védelmet nyújthat a hasüregben kialakuló ritka, de halálos aneurysma ellen.

Az aneurizma az artéria egy részének rendellenes léggömbölése, amelyet az erek falának gyengesége okoz. Ilyen gyakori helyek az agy és a szív fő artériája, az aorta.

A legfrissebb híreket eljuttathatja postaládájába

Az aorta körülbelül olyan vastag, mint egy kerti tömlő, a Mayo Klinika szerint, és a szívtől a mellkas és a has közepén át fut. A hasi aorta aneurizma akkor fordul elő, amikor az erek ballonosodása az aorta alsó részén történik. Az aneurizmák lassan növekednek hosszú évek alatt, és az emberek nem feltétlenül mutatnak tüneteket, de ha hasi aorta aneurizma fordul elő, életveszélyes vérzés következhet be.

Korábbi kutatások szerint a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása fokozhatja az érrendszer egészségét, ezért a kutatók arra keresték a választ, hogy a termék megakadályozza-e ezeket az aneurizmákat.

A tanulmányhoz a kutatók több mint 80 000 svéd férfit és nőt osztottak négy csoportba annak alapján, hogy hány gyümölcsöt és zöldséget ettek, a legkevesebbtől a legtöbbig.

Felkapott hírek

13 éven keresztül követték nyomon, a boncolási nyilvántartásokból kiderült, hogy közel 1100 embernek volt hasi aorta aneurysma, köztük 222 embernek felszakadt az aneurysma. Az esetek több mint 80 százaléka férfi volt.

A kutatók azt találták, hogy azok, akik a legtöbb gyümölcsöt ették - ami napi körülbelül két adagot vagy annál többet tett ki, kivéve a gyümölcslevet - 25 százalékkal kisebb eséllyel rendelkeztek hasi aorta aneurizmájával, és 43 százalékkal kisebb volt egy repedésük azokhoz képest, akik kevesebb adag gyümölcsöt evett.

A legtöbb gyümölcsbevitelt jelentő kvartilisben 31% -uknál valószínűbb volt az aneurysma, és 39-nél kisebb a repedés valószínűsége azokhoz az emberekhez képest, akik egyáltalán nem ettek gyümölcsöt.

A leggyakrabban almát és körtét fogyasztották, ezt követték a banán, a narancs és más citrusfélék. A zöldségfélék azonban nem jártak alacsonyabb kockázattal.

"A magas gyümölcsfogyasztás számos vaszkuláris betegség megelőzésében segíthet, és tanulmányunk azt sugallja, hogy az előnyök között szerepel a hasi aorta aneurysma alacsonyabb kockázata is" - mondta a tanulmány szerzője, Dr. Otto Stackelberg, a Környezetgyógyászati Intézet Táplálkozási Intézetének doktori kutatója. A stockholmi Karolinska Institutet járványügyi osztálya közölte sajtóközleményében. "Más tanulmányok szerint a több gyümölcs és zöldség fogyasztása csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek, a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás és számos rák kockázatát" - tette hozzá, hangsúlyozva, hogy a zöldségek továbbra is fontosak az egészség szempontjából. Szintén elengedhetetlen, hogy soha ne dohányozzon vagy leszokjon, ha már dohányzik - mondta Stackelberg.

Az American Heart Association, a tanulmány kiadója, a Circulation című folyóirat kiadója szerint a felnőtteknek naponta körülbelül négy-öt adag gyümölcsöt és zöldséget kell megenniük, hogy fontos tápanyagokat kapjanak, beleértve a folátot, a magnéziumot, a káliumot és az élelmi rostot, valamint A-, C- és K-vitamin.

A hasi aorta aneurizma észlelhető egy ultrahangon, és az orvosok idővel nyomon követhetnek egy kicsi, hogy kitágul-e. Az aneurizma bárkinél kialakulhat, de leggyakrabban olyan 60 év feletti férfiaknál fordul elő, akiknél legalább egy kockázati tényező van, beleértve a magas koleszterinszintet, a magas vérnyomást, az emfizémát, az elhízást, a genetikai tényezőket vagy dohányzók.

A szakadás vagy a repedés tünetei közé tartozik a súlyos és hirtelen fellépő hasi fájdalom, a nyálkás bőr, a szédülés, a gyors pulzus, émelygés, hányás és sokk. Ha tüneteit tapasztalja, orvoshoz kell fordulnia.

A Mayo Klinikának több információja van.

Először 2013. augusztus 20-án/15:44