A hét kedvenc egészséges Crock Pot receptjei a fogyáshoz # 2

Publikálva 2016. július 15-én. Utolsó frissítés: 2020. július 6. Martha McKinnon 1 hozzászólás

Súlyfigyelők napi receptje: A 2. hét kedvenc egészséges Crock Pot receptjei

Amint azt a múlt vasárnapi hírlevelemben említettem, a heti étkezéstervezés általában egy kicsit nagyobb kihívást jelent a nyár folyamán.

Ehelyett éppen az időben történő, napról-napra megközelítést alkalmazom, amely hatékonyabb módszer a már kéznél lévő összetevők felhasználására. Minden este néhány percet azzal töltök, hogy megtervezzem, mit csinálok másnap.

És mivel kint perzselő, sokkal többet főzök a fazékamban.

A Crock Pots (más néven lassú tűzhelyek) remekek - nemcsak azért, mert többnyire kéznél vannak, hanem azért is, mert jól tartalmazzák a meleget, és viszonylag hűvösek tartják a konyhát.

Szeretem azt is, hogy ez a főzési stílus folyamatos maradékanyag-tartalmat biztosít, amelyek gyorsan és egyszerűen ebédelhetnek és vacsorázhatnak. Ellenkező esetben a gyorséttermek hizlalása és a kivitel túl csábító lehet egy hosszú nap végén.

Hétvégén gyakran használom az edényeket, hogy könnyű és egészséges ételeket készítsek a héten.

Ha követi a myWW programot, vagy más fogyókúrás étrendet követ, nehéz legyőzni az edény képességét arra, hogy könnyű, egészséges, ízletes mélypontokat kínáló ételeket biztosítson, amelyek nem igényelnek órákat a konyhában.

Mivel a múlt heti kedvenc egészséges főzelék recept receptgyűjtemény olyan nagy sikert aratott az olvasók körében, a nyár hátralévő részében a heti étkezési tervek közzététele helyett továbbra is minden héten megosztom a kedvenc egészséges főtt edény receptek gyűjteményét.

Noha a legtöbben valószínűleg a hűvösebb hónapokban használják leginkább a főzőlapokat, az enyémet életmentőnek tartom a forró Phoenixi nyarak idején.

A lassú tűzhelyek futtatása sokkal kevesebb áramot igényel, mint a kályha vagy a sütő, és nem melegítik fel a konyhát, mint más készülékek. Boldogabb leszel, ha nem izzadsz forró kályha felett, és a váltakozó áramú készüléke is köszönetet mond.

10 kedvenc Crock Pot Recept

Az egészséges görög csirke pitáktól kezdve a karibi fekete babig, mangóval, íme tíz egészséges krumplis recept, amelyet olvasóink és én szeretünk a héten:

* A PointsPlus® és a SmartPoints® az Simple Nourished Living által számított; A Weight Watchers International, Inc. nem hagyta jóvá. A tápérték-becslés meghatározásakor az összes recept-összetevőt kivéve a választható elemeket. Az egyes tervek ZeroPoint Foods (zöld terv, kék terv, lila terv) NÉLKÜL kiszámított SmartPoints® értékek a WW Recipe Builder segítségével.

További könnyű és egészséges lassú tűzhely receptek a súlyfigyelőknek

50 egészséges lassú tűzhelyes csirke recept
Lassú tűzhelyes sertéskarnitas
Lassú tűzhely rántott sertéshús karibi salsával
Kedvenc, egészséges Crock Pot Receptjeink 2014-ben
Egészséges Crock Pot receptek nyárra
25 lassú tűzhely receptek a súlyfigyelőknek
50 kedvenc súlyfigyelő vacsora recept
Kedvenc egészséges Crock Pot ázsiai ihletésű receptek
12 kedvenc Crock Pot recept SmartPointokkal

Martha a Simple-Táplált Élet alapítója és fő tartalomírója.

Hosszú életen át tartó WW a cél, elkötelezett amellett, hogy egyensúlyba hozza az étel iránti szeretetét és a vékony karcsúság iránti vágyát, miközben élvezi az életet, és másoknak is segít ugyanebben.

Hatalmas rajongója a lassú tűzhelynek és a bevallott szakácskönyv-függőnek, amikor nem kísérletezik a konyhában, valószínűleg megtalálhatja Martát a jógaszőnyegén.

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz azokhoz a termékekhez, amelyek tetszenek. Amikor vásárol valamit az egyik Amazon-linkemen vagy más (társult linkeken) keresztül, kapok egy kis jutalékot, amely segít támogatni ezt a webhelyet. Köszönjük a vásárlást!

Iratkozzon fel a Get: Top 10 olvasói kedvenc receptre

A 10 legnépszerűbb recept (PDF) az egyszerű táplált életmódról + heti támogatási e-mailek tippekkel és máshol nem található egyszerű, egészséges receptekkel!

Köszönöm! Most ellenőrizze e-mailjét, hogy ingyenes e-könyvet kapjon az Egyszerűen táplált élet - a sikeres súlyfigyelők 7 titka című cikkből. Ügyeljen arra, hogy az e-mailben biztonságos küldőként adja hozzá az [email protected] elemet.