Hogyan kezelik a kínai nők a menstruációs ciklust: a hideg és a hideg fogalma

Által Dr. Eric Karchmer, PhD, MD (Kína), LAc/2019. augusztus 20

A legtöbb nő Kínában úgy véli, hogy elengedhetetlen, hogy bizonyos óvintézkedéseket tegyenek a menstruációs ciklusuk kezelésére. Az USA-ban sok, talán a legtöbb nő biológiailag előre meghatározottként kezeli menstruációs ciklusát. Jó vagy rossz, fájdalmas vagy sem, rövid vagy hosszú, az amerikai nők hajlamosak azt gondolni, hogy a női ciklus természete a sors cselekedete.

Csak néhány évvel ezelőtt tudtam, de talán nem is értékeltem teljes mértékben az Egyesült Államok és Kína nők egészségével kapcsolatos megközelítései közötti kulturális különbségek mélységét, amíg néhány évvel ezelőtt egy kínai barátommal beszélgettem az Egyesült Államokban élő tapasztalatairól. eredetileg a kínai orvoslás doktora lett Pekingben, de aztán elhagyta a szakmát, hogy Ph.D.-t szerezzen. az antropológiában az Egyesült Államokban.

Kíváncsi voltam, megbánta-e a kínai orvoslás tanulmányait. Nyomatékosan nemet mondott. A kínai orvoslás és a gyógynövények tanulmányozása segített abban, hogy még jobban tudatában legyen annak, hogyan kezelheti mindennapi egészségét. - Például nagyon fontos, hogy ne fogyasszunk hideg ételeket a menstruáció alatt, és a baba születése után „egy hónapig pihenjünk”. Amerikai barátaim - mondta a fejét csóválva -, még ezt az alapvető tudást sem értik.

Meleg és hideg, hiány és felesleg

Melyek azok a nőgyógyászati ismeretek és a szülés utáni gondozás alapjai, amelyekről az amerikaiak olyan mélyen tudatlanok? E témák feltárásához meg kell értenünk a kínai orvoslás néhány alapfogalmát: meleg és hideg, hiány és túlzott. Ez a négy kifejezés leírja azokat az alapvető kóros állapotokat, amelyekkel foglalkozni kell a kínai orvoslás bármely nőgyógyászati kezelésében. A bonyolultabb helyzetek közül sokakat a kínai orvos orvos képzett orvosa kezelhet a legjobban, de valóban sok dolgot tehetnek a nők, az étrendtől kezdve a gyógynövényeken át a nőgyógyászati egészségük javítása érdekében.

A „forró” és a „hideg”, mint kóros állapot fogalmai teljesen idegennek tűnnek az átlag amerikai számára. A modern orvoslás 19. századi megjelenése előtt azonban józan ész orvosi szakkifejezések lettek volna mind Európában, mind az Új Világban. (Kulcsfogalmak voltak a humorális orvoslás galenikus rendszerében, amely évszázadok óta meghatározó orvosi paradigma volt Európában.) Ezeket a kifejezéseket az összes étel minőségi állapotára is utalják. Az ételek meleg és hideg jellege különbözik az étel fizikai hőmérsékletétől, de a két állapot kölcsönösen megerősítheti egymást.

Hideg ételek fogyasztása a ciklus alatt

Barátom és általában sok kínai nő aggódik a „hideg ételek” fogyasztása miatt közvetlenül a menstruációs ciklusuk előtt vagy alatt. Ennek oka az, hogy a „hidegnek” az a tulajdonsága, hogy összehúzódik és akadályozza. A boldog és kezelhető menstruációs ciklus kulcsa a menstruációs vér megfelelő áramlásának és ürítésének fenntartása. (A mennyiség nem lehet sem túl sok, sem túl kevés, a szín sem túl sötét vagy túl világos. Az alvadásnak minimálisnak vagy nem létezőnek kell lennie.) A hideg ételek vagy a fizikai hidegnek való kitettség, különösen a menstruációs ciklus idején, fájdalmas menstruációt okozhat görcsök és bizonyos helyzetekben folyamatos nőgyógyászati problémákhoz vezetnek.

"Bár sokan úgy nőttünk fel, hogy nem volt természetesebb, mint szénsavas üdítőt inni csészében tört jégben, ez a szokás sok kínai embert elborzaszt."

Az amerikaiak többsége nem tudta eldönteni, hogy mely ételek „melegek” vagy „hidegek”. De kezdhetjük azzal, hogy elkerüljük a fizikailag hideg dolgokat. Bár sokan úgy nőttünk fel, hogy azt gondoltuk, nincs semmi természetesebb, mint szénsavas üdítőt inni csészében tört jégben, ez a szokás sok kínai embert elborzaszt. A jég és még a hűtőből közvetlenül kihűtött ételek is nehezen hatnak az emésztőrendszerre.

Klinikai gyakorlatom során azt tapasztaltam, hogy az egyik vagy másik formájú krónikus gyomorhurutban szenvedő betegem szinte minden megértette a kínai bölcsesség ezen alapvető rögjét. Ezeknek az egyéneknek a fizikailag hideg ételek fokozzák a gyomorfájdalmaikat, és mindannyian megtanultak vizet és italokat inni szobahőmérsékleten.

A logika megegyezik a menstruációs görcsökkel. Nem minden egyén szenved, de néhány nagyon kiszolgáltatott lesz. Ugyanezen okból a nőknek körültekintően kell eljárniuk bármilyen fizikai megfázásnak a menstruációs ciklusuk idején. A kínai nők is tudják kerülni a minőségileg hideg ételeket. Ezeket az ételeket általában nehéz megemészteni, például sok nyers zöldséget, különösen a Brassica nemzetségbe tartozó termékeket, például káposztát, brokkolit, kelkáposztát stb.

De néhányan ellenkeznek: elsősorban nyers zöldségeket eszek, jégvizet iszok kedvem szerint, állandóan hideg hegyi tavakban úszom és soha nincs fájdalmas időszakom. Igen, úgy tűnik, hogy egyes nők nem annyira kiszolgáltatottak, mint mások, de ez általában nem érvényteleníti az elveket. Ahhoz, hogy megértsük, miért kell megvitatnunk a következő két koncepciónkat: a hiányt és a felesleget, amelyet kitérünk a How New Chinese Mothers Handle Postpartum: Understanding Deficit and Excessre című cikkben.

Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte ezeket az állításokat. A fentiek egyikének sem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése vagy gyógyítása.

Dr. Eric Karchmer gyakorló kínai orvos, antropológus, a DAO Labs kínai alapító és társalapítója. 1995-2000 között Eric a Pekingi Kínai Orvostudományi Egyetemen tanult, ma pedig mind engedélyezett akupunktőr, mind pedig az Appalachi Állami Egyetem professzora. Eric a [email protected] címen érhető el.

kapcsolódó cikkek

Régebbi bejegyzés Új bejegyzés