Hogyan kezeljük a bőrbetegségeket természetesen FOOD MATTERS®

A böngészője elavult. Frissítse böngészőjét a webhely megfelelő megtekintéséhez. Frissítse most a böngészőmet

Bőrünk tükrözi a testünkben zajló eseményeket. Sajnos egyetlen mennyiségű bőrkrém sem képes pótolni a helytelen étrendet vagy életmódbeli tényezőket. Az olyan állapotok, mint az ekcéma, a pattanások vagy a pikkelysömör, mind a test mélyebb problémájának jelei. Ezeknek a betegségeknek a kezelése gyógyszerekkel vagy szteroidos krémekkel felületes sávsegítő megoldás, amely ritkán eredményezi a tünetek hosszú távú remisszióját. Ráadásul a szteroidos krémek nemkívánatos mellékhatásokkal rendelkeznek, amelyek később sokkal nagyobb problémákat okozhatnak. Valódi kezelést csak úgy lehet elérni, ha azonosítjuk és kezeljük a kiváltó okot belülről kifelé, miközben támogatjuk az összes testrendszert, amely a valódi gyógyuláshoz szükséges. A gyógyításnak többfunkciós megközelítésnek kell lennie, amely magában foglalja az összes testi folyamat értékelését, beleértve az emésztést, az életmódbeli szokásokat, a stressz szintjét, az alvást és még sok mást.!

Noha a bőrbetegségek gyakran elkeserítőek és befolyásolhatják az önbizalmat, arra biztatom, hogy gyönyörű ébresztésként tekintsen rá, hogy átértékelje, mit tesz be és tovább a testén. Néha csak akkor kezdjük el elmélyülni, hogy hogyan lehetne javítani általános egészségi állapotunkat és megkérdőjelezni életmódunkat és étrendünket. A jó hír az, hogy a táplálkozás és más természetes gyógyszerek olyan hatékonyan kezelik problémáinak kiváltó okát és hosszú távon fenntartható egészséget teremtenek.

Gyakori bőrbetegségek

Pattanás - A pattanások akkor jelentkeznek, amikor a faggyúmirigyek túlműködnek és a faggyú felhalmozódik, elzárva a szőrtüszőt. Ez az elhalt sejtek, faggyú és baktériumok „dugójához” vezet, amely fertőzéshez vezet, pattanásokat, cisztákat, fehér vagy mitesszereket okozva. Ezek leggyakrabban az arcon, a nyakon, a mellkason, a vállakon és a háton láthatók. A pattanásokat rossz emésztés, hormonális egyensúlyhiány vagy ingadozások, stressz és gyógyszeres kezelés okozhatja. Az inzulinrezisztencia, a fertőzések, a gyulladás és az izzadás szintén súlyosbíthatja a pattanásokat.

Pikkelysömör - A pikkelysömör krónikus autoimmun állapot, amely a sejtek túltermelését és egymásra halmozását eredményezi, gyulladt, pikkelyes, fehér elváltozásokat eredményezve. Leginkább a térdeken, a fejbőrön, a könyökön, a kézen és a lábakon észlelhető. Ennek az állapotnak a megkönnyebbülése gyakran tapasztalható, amikor egy immunerősítő, bélgyógyító étrendre összpontosít. A táplálkozási hiányosságok kezelése, amelyek kifejezetten szükségesek az egészséges bőr és az immunitás szempontjából, szintén rendkívül fontosak a pikkelysömörben, valamint a stressz szintjének kezelése - mivel kiderült, hogy nagyban hozzájárul az autoimmun állapotokhoz. (1)

Ekcéma - Az ekcéma számos olyan betegség kifejezése, amelyek vörös, pelyhes és viszkető bőrt eredményeznek az egész testen. Gyakori állapot, és általában valamilyen allergia vagy intolerancia okozza, amit testébe vagy testére tesz. Az ekcémát gyakran kíméletlen viszketés kíséri, amely súlyos esetekben vérzést eredményezhet. Egyéb tényezők, amelyek hozzájárulhatnak a jelenlétéhez, magukban foglalják az emésztési problémákat, a bélbaktériumok vagy a szivárgó bél egyensúlyhiányát, gombás fertőzéseket, stresszt, megváltozott méregtelenítési utakat, genetikát, táplálkozási hiányosságokat, környezeti vegyi anyagokat, az élelmiszerekben található természetes vegyszereket, táplálkozási hiányosságokat vagy elnyomott immunrendszert.

Okoz

A bőrbetegség kialakulása gyakran biológiai és/vagy környezeti tényezőkből fakad. A biológiai tényezők magukban foglalhatják az alapvető egészségügyi problémákat, az ételintoleranciát vagy az allergiát, a tápanyaghiányt, a hormonális egyensúlyhiányt, a túlzott alkoholmennyiséget, a rossz immunitást, a dohányzást vagy a gyógyszereket. A fő környezeti tényező a toxicitás, amely a hagyományos élelmiszerek, testápolás, smink, illatanyagok, tisztítószerek és egyéb szennyező anyagok következménye lehet. Májunk és veséink egészségét a bőrbetegségeknél is fontos figyelembe venni - mivel ezek a szervek felelősek a méregtelenítésért és a toxinok eltávolításáért, amelyek fellángolhatják a bőrbetegségeket. A stressz a bőrbetegségek súlyosbító tényezője is, ezért mindig kezelni és csökkenteni kell.

Tünetek

Pattanások, ciszták, fehér vagy mitesszerek
Pattanás
Pikkelysömör, gyulladt, pikkelyes, fehér elváltozások a térdeken, a fejbőrön, a könyökön, a kézen és a lábakon
Ekcéma, olvasható, pelyhes és viszkető bőr

Kezelés

Noha a pattanásokat, a pikkelysömört és az ekcémát klinikai körülmények között különböző módon kezelik, az egészséges bőrhöz szükséges legfontosabb tápanyagok minden bőrbeteg ember számára előnyösek. Ezeknek a tápanyagoknak a hiánya a bőrbetegségek nagyobb gyakoriságához kapcsolódik, ezért ezeket figyelembe kell venni, ha holisztikusan vizsgáljuk valaki egészségét.!

Egyéb lépések, amelyeket megtehet:

Gyógynövényes, szuperételes és kiegészítő terápia

Probiotikumok - Segítenek csökkenteni az irritált bőr jelenlétét és elősegítik a bélben lévő jó baktériumok fellendülését (7). Ez fontos, mivel összefüggés van a bélproblémák, például a szivárgó bél szindróma és a bőrbetegségek között.
Hal olaj - A halolaj-kiegészítők magas esszenciális zsírsavtartalommal rendelkeznek, és segítenek csökkenteni a bőr gyulladását (8), de a test más részein is (9) .
C vitamin - A napi C-vitamin-kiegészítés nagyszerű módja annak, hogy erős antioxidánsokat vegyen be az étrendbe, és kritikus tápanyag az erős immunitás, a bőr integritásának és a sebgyógyulásnak is (10). A C-vitamin a legjobban osztott adagokban szívódik fel, így kortyoljon rá egész nap!

* Kérjük, vegye figyelembe hogy egy táplálkozási orvos vagy természetgyógyász lenne a legjobb, ha azt tanácsolnák, hogy mely kiegészítők és specifikus dózisok szükségesek az egészségi állapothoz.

Elme/Test

Méregtelenítse otthonát - Váltson a teljesen természetes bőrápoló és tisztító termékekre. Használjon kasztíliaszappant, friss aloe verát, kókuszolajat és ásványi sminket a bőrén. Ne használjon mérgező parfümöket. Használjon ecetet és természetes tisztítószereket otthon, hogy elkerülje a vegyi anyagoknak való kitettséget. Gyakran a bőrirritáció oka lehet a vegyszerekkel megrakott termékek, amelyeket naponta dörzsölünk a bőrünkre vagy használunk a környezetünkben. Tartsa be a minimálisan összetevőket tartalmazó hidratálókat - ideális esetben csak egyet! Fontolja meg még a dezodor cseréjét is. Gyakran tartalmaznak alkoholokat, vegyszereket, parfümöket, parabéneket és alumíniumot.
Az alvás prioritása - ez nagyon fontos. Az alvás elősegíti a gyógyulást és csökkenti a test gyulladását. Próbálja lefeküdni egy kicsit korábban. A bélünk egészségét fontos figyelembe venni, ha rosszul alszol, mivel az alvás előidézéséhez szükséges neurotranszmitterek valóban a bélünkben termelődnek. Gyakorolja az alváshigiéniát, például távolítsa el az erős fényeket az ágy területéről 1 órával az alvás előtt. Gyakorolja a mély légzést, hogy ellazuljon és áttérjen egy nyugodt helyre, mielőtt elalszik. Ne legyen stimuláns a nap vége felé. Ez magában foglalja a koffein és a cukor minden formáját. Az illóolajokat, például a levendulát, lefekvés előtt égesse el egy infúziós készülékben a pihenés elősegítése érdekében. Minél több erőfeszítést tesz egy jó éjszakai alvás érdekében, annál jobban képes teste helyreállítani és helyrehozni a bőrét.
Van egy zabpehely fürdő - A zabpehelyet évszázadok óta használják nyugtató szerként az irritált bőrre. Az őrölt zabot vagy a zabpelyhet meleg fürdőbe teheti és áztathatja. Ez felszabadítja a bőrt terápiás hatású nyugtató antioxidánsokat (11). Ügyeljen arra, hogy a víz ne legyen túl forró, mert a forró víz irritálhatja a bőr állapotát!
Funkcionális egészségügyi tesztek - Számos teszt segíthet a bőrbetegség okának feltárásában. Legyen szó akár táplálkozási hiányosságok, hormonok értékeléséről, mikrobiómás székletvizsgálatról vagy IgE ételallergia-tesztről - ez segít nekünk, mint gyakorlóknak, jobb képet alkotni arról, hogy mi okozza a problémáját. Különösen a mikrobiómás vizsgálatok segítenek feltárni a bél mikrobiomjának állapotát és azt, hogy vannak-e bakteriális egyensúlyhiányok. Az ételallergia-tesztek felfedhetik a közös ételek iránti immunválaszodat, és segíthetnek nekünk egyénre szabott étrend-tervben. Bár ebben a cikkben számos olyan hasznos fogalom található, amelyek óriási előnyökkel járhatnak, a bőrbetegségeket mindig egyedileg kell értékelni, mivel az egyik megközelítés természetesen nem minden emberre vonatkozik.

Programok

Készen áll a változtatásra, de nem tudja, hol kezdje? Válasszon számos inspiráló program közül, amelyek az Ön konkrét céljaihoz igazodnak. Vezetett programjaink az étkezési tervektől, az irányított meditációktól, az alvástól, a tisztítástól és még sok minden mást tartalmaznak. Támogatják és felhatalmazzák Önt az egészségének javítására és a lehető legjobbra!

A Food Matters Juice Detox

Úgy tervezték, hogy segítsen a túlsúly elvesztésében, növelje energiáját, és újraindítsa a rendszert belülről kifelé mindössze 7 nap alatt. Nyissa ki a kézzel gondozott étkezési tervet és a bevásárló listákat, és kezdje el a gyümölcsleveket, hogy jobban érezze magát, mint évek óta.

Az Étel számít a tiszta étkezés program

Házon belüli táplálkozási szakértőink úgy tervezték meg ezt a programot, hogy elősegítsék a konyhába vetett bizalom visszaszerzését, a főzés túlterhelését, és az elméd és a test helyreállítását 21 nap alatt. Tanulja meg, hogyan készíthet tápanyag-sűrű ételeket, amelyeket az egész család élvezhet étkezési tervekkel, bevásárlólistákkal, hasznos táplálkozási tippekkel és egyebekkel.

Erőforrások

A Food Mattersnél úgy gondoljuk, hogy az oktatás minden gyógyulási folyamat elengedhetetlen szempontja. Minél többet tudunk, annál inkább fel van hatalmazva arra, hogy változtassunk és megértsük, hogyan kell dekódolni azokat az üzeneteket, amelyeket testünk mond nekünk. Íme néhány javasolt forrás, amelyet megnézhet, hogy támogassa Önt ezen az úton.

Filmek

Éhes a változásra

Az egészséged a kezedben van

A Hungry for Change sokkoló titkokat tár fel, amelyekről az étrend, a fogyás és az élelmiszeripar nem akarja, hogy tudjon rólad; megtévesztő stratégiák, amelyek célja, hogy tovább térjen vissza. Tudja meg, mi akadályozza meg abban, hogy teste és egészsége megérdemelje, és hogyan lehet örökre megúszni a diéta csapdáját.

Könyvek

Étel számít szépség Biblia könyv

Bőrbetegségekben szenved? Barkácsolási receptek, finom turmixok, egészségügyi útmutatók és kevéssé ismert szépségtitkok révén kézenfogva eljuthatunk az önszeretet, a ragyogás és a természetes megjelenés világába.

Gyümölcslevek, turmixok és levesek gyógyszeres receptkönyvvel

A Gyümölcslevek, turmixok és levesek receptkönyve a tökéletes társa annak, hogy mindent megtanuljon arról, hogyan vezesse át magát a kíméletes tisztításon. Több mint 100 oldalas előtisztító oktatás, tisztító receptek az információk, tippek és receptek követésére és utótisztításra.

Hivatkozások

Ez a cikk csak általános tájékoztatásul szolgál, és nem célja független szakmai tanácsadás, különösen orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés helyettesítése. Mindig orvoshoz kell fordulnia szakképzett egészségügyi szakembertől, amely figyelembe veszi személyes körülményeit, általános egészségi állapotát és egészségi állapotát.

Lana szenvedélyes, holisztikus, jól kutatott klinikai táplálkozási szakorvos (BHSc NutMed), aki a táplálkozás és a betegségek közötti kapcsolat tudatosításának szentelte az útját. Szakterülete az ekcéma/pikkelysömör, a bél egészsége és a migrén .

Hasznos volt ez a cikk?
Az alábbi megjegyzéssel ossza meg velünk!

ZÁR X Ez a cikk csak általános tájékoztatásul szolgál, és nem célja független szakmai tanácsadás, különösen orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés helyettesítése. Mindig orvoshoz kell fordulnia szakképzett orvoshoz, amely figyelembe veszi személyes körülményeit, általános egészségi állapotát és egészségi állapotát. A mező bezárásával elfogadja az Általános Szerződési Feltételeket és az Adatvédelmi irányelveket.

Az Food Matters az eladások egy részét a weboldalunkon keresztül vásárolt termékekből szerezheti meg.