Hogyan fogyj 10 fontot egy hónap alatt * a Nutrisystem Program segítségével

Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, szívesen megtudnád, hogyan lehet 10 kilót lefogyni egy hónap alatt ... vagy akár ennél is többet fogyni. Amire emlékeznie kell, a következő: A fogyókúrás cél elérése nem egy sprint - ez egy folyamatos kocogás, amely a saját tempójában viszi át a célvonalat. De amikor megkezdi az utat, azonnal tudni akarja, hogy okos döntéseivel gyorsan halad a fogyás. Olyan elbátortalanító lehet hetek vagy hónapok várakozása a különbség észlelésére. "Tanulmányok kimutatták, hogy a korai fogyás a hosszú távú siker előrejelzője" - mondja Courtney McCormick, MPH, RDN, LDN, a Nutrisystem Corporate Dietetian.

Készen áll arra, hogy megtanulja, hogyan kell lefogyni legalább 10 kilót? Kattintson ide a Nutrisystem használatának megkezdéséhez ma! >

A Nutrisystem egyhetes újraindításával közvetlenül belép a gyors sávba, és azonnal megkezdi a mérföldkövek áthaladását. Ez az alacsony kalóriatartalmú első hét egy gyors indítású fogyókúrás étrend, amelynek célja az eredmények gyors felgyorsítása. * Egy klinikai vizsgálat során az alanyok a Nutrisystem terv első hónapjában összesen 13 fontot és 7 hüvelyket fogyottak. ** Ez kétszerese annak a testsúlynak, amelyet az önállóan diétázó alanyok veszítenek. (Még mindig nem tudja, miért nem működnek a barkácsolási diéták? Nézze meg ez a cikk a témában).

Az első heti étkezési terv segít abban, hogy erősebben kezdjen el, több struktúrával, mégis enged némi rugalmasságot. A következőket kell tudnia:

Kap egy speciálisan kidolgozott 1. hét útmutatót, amely segít maximalizálni az eredményeket.
Az első héten mind a hét napig Nutrisystem® reggelit, ebédet, vacsorát és harapnivalót fogyaszt. Bármely ételt vagy harapnivalót választhat az egész rendelésből, amelyet élvezhet az első héten.
Hét Nutrisystem® turmixot fog kapni, amelyeket reggeli snackként használhat az első héten. Ezek tele vannak fehérjével és probiotikumokkal, amelyek támogatják az emésztőrendszer egészségét és segítenek összehúzni a hasát a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód részeként.

A fogyókúrás ételekkel együtt INGYENES hozzáférést kap NuMi, hasznos, könnyen használható súlycsökkentő alkalmazásunk (Kattintson ide a tudjon meg többet a NuMi-ről). Útja során lesz egy professzionális támogató csapatunk, átfogó tanácsadási lehetőségekkel a képzett súlycsökkentő edzőktől a hét minden napján. Tehát, ha tudni akarja, hogyan lehet 10 kilót leadni egy hónap alatt, akkor állnak mellé, hogy segítsen megvalósítani.

Az első hét befejezése után folytatja a szokásosat Nutrisystem étkezési terv, ahogy a súly tovább csökken. Átáll az étkezési tervre, amely a megrendelésben található Gyors útmutatóban található. Mondhatnád azt is, hogy Nutrisystem a tökéletes ütemtervező a fogyás elnyeréséhez, gyors elinduláshoz a fogyás célja felé vezető úton és a Nutrisystem fogyás sikeréig. Tehát, ha mégis úgy dönt, hogy kipróbálja, ne lepődjön meg, ha a barátok és a családtagok azt kérdezik, hogyan lehet 10 kilót leadni egy hónap alatt!

Kérjük, vegye figyelembe: Lehet, hogy az egyhetes újraindítás nem megfelelő mindenki számára, például cukorbetegeknek, de igen kifejezetten cukorbetegségben élő személyek számára készített tervek. Nézze meg étkezési terveinket ill hívjon tanácsadót további információért.

* Egy vizsgálatban az átlagos súlycsökkenés 5,4 font volt az első héten. A vizsgálatban résztvevők átlagos súlya 207,3 font volt. Az eredmények a kezdő súlytól és a program betartásától függően változnak.

* A készlet hosszabb, mint egy héten át történő használata bármely egymást követő 4 hetes időszakban egészségügyi komplikációkhoz vezethet, és nem ajánlott. Kérjük, mindenképpen fogyassza el a programhoz ajánlott összes ételt. A programprotokoll be nem tartása és az összes javasolt étel elfogyasztása súlyos egészségügyi komplikációk kialakulásával járhat. Ha Ön cukorbeteg, 18 évesnél fiatalabb, terhes vagy szoptató anya, vagy speciális diétát követ egészségügyi problémák miatt, akkor nem használhatja ezt a készletet. Kérjük, konzultáljon orvosával, mielőtt megvásárolná (vagy megkezdené) ezt a készletet.

** Egy vizsgálatban az átlagos súlycsökkenés 11,6 font volt. és 8 hüvelyk.