Hogyan lehet eldönteni, milyen gyorsan fogyni
Utolsó frissítés: 2020. szeptember 11. Referenciák
A cikk társszerzője Julian Arana, MD, NCSF-CPT. Julian Arana személyi edző és a B-Fit Training Studios alapítója, egy személyi edző és wellness stúdió készlet Miamiban, Floridában. Julian több mint 12 éves személyes edzéssel és edzői tapasztalattal rendelkezik. A Nemzeti Erő- és Fitnesz Tanács (NCSF) által tanúsított személyi edző (CPT). A Floridai Nemzetközi Egyetemen szerzett gyakorlati élettanári képesítést, a Miami Egyetemen pedig az edzésfiziológiával foglalkozó MS-t.
Ebben a cikkben 13 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
Ezt a cikket 9 021 alkalommal tekintették meg.
A fogyásnak több lépése van. De mielőtt úgy döntene, hogy lefogy, meg kell győződnie arról, hogy valóban túlsúlyos-e, kiszámítva a testtömeg-indexét és beszélve orvosával. Ha a fogyás megfelelő az Ön számára, számos más lépés segít eldönteni, hogy mi a megfelelő súlycsökkenés mértéke, és hogyan fogja elérni a fogyást.
- Hogyan fogynak gyorsan a hírességek a vörös szőnyeges események és díjak alakját
- Hogyan lehet lefogyni a férjét 13 lépésből (képekkel)
- Láb fogyás Hogyan lehet gyorsan elveszíteni a comb zsírját
- Hogyan segített a komédia abban, hogy befejezzem a fogyás küzdelmét Amy Estes Medium
- Hogyan segíthet a macskának a 14 lépés lefogyásában (képekkel)