Csatlakozás. Felfedez. Ossza meg.

Hozza ki a legtöbbet az élményéből egy személyre szabott hozzáférési hozzáféréssel, amely minden eseményhez, zenéhez, étterembe, hírekhez és egyebekhez hozzáférhet.

A kezdéshez adja meg e-mail címét, vagy regisztráljon közösségi fiókkal

Már regisztrált? Belépés >

Dél-Florida független helyi hírek és kultúra forrása

Támogassa Dél-Florida független hangját, és segítse a New Times jövőjének szabadon tartását.

Neked ajánlott

Ha valaha is kibotorkált a harsogó floridai napfényből és a gyengén megvilágított, vízi árnyalatú turisztikai helyre, a Sheraton Fort Lauderdale Beach Hotel roncsbárjába, valószínűleg észrevette a bár fő látványosságát: lenyűgözően szép és hihetetlenül kedvelő sellőfarkú nő, aki a bár lőrésablakainál úszik, miközben víz alatti teljesítményét a szálloda medencéjénél végzi.

Míg elképzelheti, hogy a sellő a tengeri életet eltartja, vagy a hamburgereket a szálloda személyzete szolgálja fel a víz alatti bravúrok között, Marina Anderson elkötelezett nyers ételek, akik 6 évig nem kezelt feldolgozott élelmiszerekkel és 90 százalékos nyers étrenddel kezdték a váltást tavaly másfél évben annak érdekében, hogy a lehető legfrissebb és a természetes állapotához közeli ételeket kapjuk.

Szeretne enni, mint ez a tűzfaló sellő? Marina megosztja velünk pár kedvenc nyers étel receptjét.

Mivel többnyire nyersen megy, Anderson azt mondja, hogy nagyon sok energiát, kitartást és erőt vett észre a váltás miatt, amely elősegítette sellő show-jának éppúgy fellendülését, mint más munkáját, mint előadóművész Ronin Taiko színházi japán dobcsoportban, ahol dobokat játszik, súlya 20 és 400 font fölött van.

Marina ad egy kis tanácsot azoknak, akik a nyers étel megváltoztatására vágynak, mondván, hogy a legjobb, ha addig növeli a nyers százalékot, amíg megszokja. Kezdjen egy vagy két nyers étellel, amíg nem érzi jól magát. Érdemes befektetni (vagy kölcsön is venni) egy jó ételszárítót és egy erős turmixgépet.

"Vita-Mix-et használok, amelyet régi kedvenc videojátékomról" Sinistar "-nak neveztem el." Anderson szerint "A gyümölcscentrifuga is hasznos - különösen a léböjtöknél, amelyek valóban méregtelenítenek és felpörgethetnek. Hívd test újraindításának.

Azt mondja, hogy a rendszered kezdeti megrázkódtatása után furcsa dolog történik - megtanulod értékelni a friss ételek ízét. Olyan ez, mint az ízelítőinek átképzése.

A "My Raw Aquaticat Appleslaw" egy reggeli vágott alapanyag, és nagyon könnyen elkészíthető egy-két nagy alma reszelése némi kesudióval, fahéjjal, chia maggal, apróra vágott datolyával, goji bogyókkal vagy dióval, kakaós hüvelyekkel és egy kis o 'kókuszdió. Adjon hozzá egy kis mandulatejet abba a tálba, és elmész! Könnyen elkészítheti magának - csak cseréljen egy-két összetevőt, és adja meg a saját címét!

Azt is ajánlja neki, hogy "Tűzfaló sellő Jalapeño Poppers!" Csak vegyen néhány Jalapeñost szeletelve és töltsön Jalapeño kesudió "sajttal" (nem tejtermék), amely sárga paprikába mártott, datolya és szezámmag "tésztába". Kb. 12 órán át dehidratálja, és fantasztikus, csípős, meleg harapnivalót kapott! "

Ha kíváncsi arra, hogy vajon megéri-e a nyersen járni, térjen át a Sheraton Fort Lauderdale Beach Hotel (Wreck Bar) bárjába (Fort Seattre Blvd. 140, Fort Lauderdale), és keresse fel a Mermaid Show-t. Egy pillantás azokra a hasizmokra, amelyek működés közben vannak, és meg lesz győződve arról, hogy érdemes kipróbálni.