Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát

További cikkek

Bár a csonttörés gyógyulásához szükséges idő függ a beteg egészségi állapotától és életkorától, valamint a törés súlyosságától, a gyógyulás általában több héttől több hónapig tart - írja az American Academy of Orthopedic Surgeons 1. Felépülés egy törés után a csont lehet frusztráló és időigényes, de a táplálkozás, a pihenés, az orvosi kezelés és az életmódbeli szokások szerepet játszhatnak a csonttörés gyógyulásának felgyorsításában.

lehet

Ha súlyos orvosi tüneteket tapasztal, azonnal forduljon sürgősségi ellátáshoz.

Fogyasszon megfelelő táplálékot

Amikor a törött csontod gyógyul, több energiát igényel, amíg javul. Ennek az extra energiának az előállításához a szervezetnek több kalóriára van szüksége. Az a kalóriabevitel mennyisége, amelyre a testnek szüksége van a csonttörés meggyógyításához, méretétől, súlyától és a törés súlyosságától függ. Például egy sérült, ágyhoz kötött betegnek háromszor több kalóriára lehet szüksége, mint a szokásosnál, miközben a törött csontot javítja - magyarázza Dr. Susan E. Brown, a csontritkulás táplálkozási szakorvosa.

Nemcsak a kalóriabevitel növelése a törött csont-helyreállítási szakaszban, hanem az is, hogy több fehérjét és kalciumot kell bevenni az étrendbe. A kalcium és a fehérje a csontok fontos építőköve, amelyekre szükség van a csontok gyógyulási folyamatában. A napi multivitamin segít további vitaminok, például B6, C, D és K vitamin, valamint cink és réz ásványi anyagok biztosításában. Orvosa megadhatja Önnek a felépülés során szükséges étrendi változásokat.

  • Amikor a törött csontod gyógyul, több energiát igényel, amíg javul.
  • A kalóriabevitel mennyisége, amelyre a testnek szüksége van a csonttörés meggyógyításához, a méretétől, súlyától és a törés súlyosságától függ.

Pihenj sokat

Diéta csonttörési műtét után

Néhány kisebb csonttörés, például a stressztörés pihenéssel gyógyul, írja a Penn State Milton S. Hershey Medical Center 3. Kerülje el a törést okozó tevékenységet. Lehet, hogy orvosa gipszet, merevítőt vagy sínt helyezett a csonttörésre, hogy mozdulatlan maradjon. Szüksége lehet mankóra vagy kerekes székre, hogy a törött csontja ne mozogjon. Bizonyos esetekben szükség lehet ágynyugalomra a törés megfelelő gyógyításához.

  • Néhány kisebb csonttörés, például a stressztörés pihenéssel gyógyul a Penn State Milton S. Hershey Medical Center 3 szerint.
  • Bizonyos esetekben szükség lehet ágynyugalomra a törés megfelelő gyógyításához.

Keresse meg a gyógyszeres kezelést

A pihenéssel együtt jégcsomagolás is használható a duzzanat csökkentésére. Orvosa előírhatja, hogy gyulladáscsökkentő gyógyszereket használjon a fájdalom enyhítésére és a csonttörés okozta gyulladás csillapítására. Egyes csonttöréseknél a testmozgás ajánlott, hogy a gyógyító törés fokozottabb keringést és tápanyagok áramlását biztosítsa. Beszéljen orvosával, hogy tanácsot adjon Önnek a törés gyógyulásának elősegítéséhez. Súlyos vagy nyitott törések esetén műtétre lehet szükség.