Hogyan lehet hízni a csuklómon lol?

Nem az, amit keres? Próbáld ki…

ólomcsuklót viseljen, akkor nagy súlyt fog hízni a csuklóján

nincs semmi hasznos mondanivalóm

A csuklója határozza meg, hogy kövér vagy-e vagy sem. Kövér manapság politikailag korrekt, jesszusom!

Tekerje fel az ujját, nyújtsa ki a bal karját, és ne fogja meg a jobb kezét, pihenjen közvetlenül a csuklója alatt a jobb kezében, csuklócsontja pereme alatt tekerje az ujjait és a hüvelykujját a keze köré, az ujjak az egyik oldalról jönnek fel a másik, hátha a hüvelykujjad megérintheti a középső ujjadat, azt, akit felállsz a barlangoknál, ha nem tudsz, akkor több testzsírod van, mint kellene, ha éppen tudsz, ez jó, ha olyan vagy, mint én és nagyon sovány és gyakorlatilag az egész körmödet el tudja fedni a hüvelykujjával, majd vegyél fel néhány súlyt, amikor józan vagy **** kedvéért!

Ha valóban sovány vagy, megint olyan, mint én, tartsd ki a karodat elöl, és szorítsd össze a kezed/kezed, így körmök görbülten ásnak a kezed tetejébe, mielőtt az ujjak alja meglátnád izom/a kar hiánya, és mindkét karján egy izom látható a test felé néző oldalon, a csukló közelében. Gondolom, az alkar gyakorlatok működnek ezen, és hamarosan új órát vásárolnak.

(Eredeti hozzászólás: KingKev)
A csuklója határozza meg, hogy kövér vagy-e vagy sem. Kövér manapság politikailag korrekt, jesszusom!

Tekerje fel az ujját, nyújtsa ki a bal karját, és ne fogja meg a jobb kezét, pihenjen közvetlenül a csuklója alatt a jobb kezében, csuklócsontja pereme alatt tekerje az ujjait és a hüvelykujját a keze köré, az ujjak az egyik oldalról jönnek fel a másik, hátha a hüvelykujjad megérintheti a középső ujjadat, azt, akit felállsz a barlangoknál, ha nem tudsz, akkor több testzsírod van, mint kellene, ha tudsz, akkor ez jó, ha olyan vagy, mint én és nagyon sovány és gyakorlatilag az egész körmödet el tudja fedni a hüvelykujjával, majd vegyél fel néhány súlyt, amikor józan vagy **** kedvéért!

(Eredeti hozzászólás: KingKev)
A csuklója határozza meg, hogy kövér vagy-e vagy sem. Kövér manapság politikailag korrekt, jesszusom!

Ha valóban sovány vagy, megint olyan, mint én, tartsd ki a karodat elöl, és szorítsd össze a kezed/kezed, így körmök görbülten ásnak a kezed tetejébe, mielőtt az ujjak alja meglátnád izom/a kar hiánya, és mindkét karján egy izom látható a test felé néző oldalon a csukló közelében. Gondolom, az alkar gyakorlatok működnek ezen, és hamarosan új órát vásárolnak.

Ööö, olvastam a menshealth magazinban.

A csont alatt azt mondtam, amit mérsz

A csuklóméret növelésének legjobb módja, ha kemény felületen végzi az ököllel történő fekvőtámaszt.

azért kell, mert edzek, hogy őszinte legyek, beszéltem ****!

De nagyon jó tudni, hogy az emberek hallgatják a patteremet

nem szabad megpróbálnia lefogyni. tudom, hogy mivel alacsony vagy, nem biztos, hogy soványnak tűnik, és ez nem azt jelenti, hogy étvágytalan. de igen. kérlek ne fogyj le. elég vékony vagy, ahogy van. nem igazán követem a bmi-t, mert néha pontatlan lehet, és ha jól viszonyulsz az ételhez, és nem éhen halsz, akkor jól vagy.

5 "1" vagyok, és valamivel több, mint 9 kő, és az ujjaim átfedik egymást, amikor körbejárom a csuklómat - vékony csuklóm van, de nem vagyok vékony. A csuklónk mérete nem számít sokat, függetlenül attól, hogy Ön egészséges.

és ne hallgass az anyádra. néha azt gondolják, hogy segítenek neked, de valójában csak akaratlanul adnak neked egy komplexumot. ha valóban tudod, hogy jól vagy, akkor rendben van.

még a sovány embereknél is van cellulitisz. nem mindig kapcsolódik a súlyhoz. naomi cambell, nicole kidman, heidi klum és még sok más karcsú és sovány modell és színésznő, mint a hétköznapi emberek. többet nyomok, mint azok a nők, de még nincs cellulitiszem. lehet túl sok alkohol, rossz vérkeringés, mozgáshiány, rossz étrend és sajnos az a régi ***** gén.