Hogyan lehet tartani a súlyt a bariát műtét után

Ha bariatriás műtéten esett át, az egyik legnagyobb félelme az lehet, hogy visszanyeri a súlyát.

A Clevelandi Klinika egy non-profit tudományos orvosi központ. Az oldalunkon történő reklámozás segíti küldetésünket. Nem támogatjuk a Cleveland Clinic nem termékeit vagy szolgáltatásait. Irányelv

Sajnos az igazság az, hogy könnyű visszanyerni a súlyát. Az emberek általában 12–18 hónappal a műtétjük után kezdenek hízni. És ez különféle okokból történhet.

"Talán nem a megfelelő eljárást választották" - mondja a bariatrikus dietetikus és a támogató csoport koordinátora, Lilian Craggs, DHA, RDN, LDN. PhD. - Vagy megvan a gyomor bypass, és kialakult egy fistula (rendellenes nyílás), amely lehetővé tette az étel bejutását a nagyobb gyomorba. Vagy az ujja vagy a tok kinyúlt.

Dr. Craggs szerint azonban ezek kivételek. "Az esetek többségében a súly visszanyerése az étrendhez kapcsolódik."

Hogyan nyerhető vissza a súly a bariatrikus műtét után

A műtét utáni első évben a legtöbb beteg szorgalmasan étrendet és testedzést tart. Megfelelő adagokat esznek, 3–6 unciából. Ha kint étkeznek, az étkezés nagy részét magukkal hozzák. De ahogy egyre szélesebb ételeket tolerálnak, sokan többet kezdenek enni és kevesebbet mozogni. Fogyásuk lelassul és fennsíkok vannak, mielőtt megkezdnék a mászást.

"Ha többet mér, akkor több kalóriára van szüksége a működéshez" - magyarázza Dr. Craggs. „A bariatrikus műtét után csökken az anyagcseréje, és fogyáskor csökken a kalóriaigénye. Nem fogyaszthat ugyanannyi kalóriát 150 fontnál, mint 300 fontnál, különben hízni fog. "

A legtöbb testsúly visszanyerése étkezési szokásokhoz vezet. A kutatók nemrégiben beszámoltak arról, hogy a 13 étkezési magatartás közül öt felelős a normálnál nagyobb mértékű súlycsökkenésért:

Zabálás.
Tápláláskor enni.
Egész nap folyamatosan eszik.
Kontrollon kívüli étkezés.
Gyorsétterem fogyasztása.

Hogyan akadályozhatja meg a súlygyarapodást a bariatrikus műtét után?

Bár a súlygyarapodás gyakori, ez nem elkerülhetetlen. Íme 8 tipp a fogyás fenntartásához:

A bariatrikus műtét eszköz, nem varázspálca

Ezek a megállapítások hangsúlyozzák, hogy a bariatrikus műtét önmagában nem jelent állandó megoldást az elhízásra. Ez egy eszköz a fogyáshoz. Ha ez megtörténik, testmozgást és okos étkezést kell tennie, hogy karcsú maradjon.

"Ez nem varázspálca" - mondja Dr. Craggs. "Egészséges ételeket kell fogyasztania, be kell tartania a táplálkozás bariatrikus protokollját és aktívnak kell maradnia, különben a betegség és társbetegségei megismétlődnek."

Egészségügyi kockázata nő, ha visszanyeri a súlyát

A bariatrikus eljárások gyors és jelentős súlycsökkenést eredményeznek. Az eredmény? A cukorbetegség, a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, az alvási apnoe és az elhízáshoz kapcsolódó egyéb orvosi problémák eltűnhetnek, csökkentve ezzel a szívbetegségek, a stroke, az idő előtti halál és a rák számos formájának kockázatát.

Bizonyos szempontból a bariatrikus műtét megfordítja az órát.

"Megállapítottuk, hogy a szív káros változásai gyors fogyással megfordulnak" - magyarázza Dr. Rosenthal. "Ez drámai módon csökkenti a szívritmuszavarok és a szívroham kockázatát."

Tehát amint a súlycsökkenési műtét után a súly ismét felmászik, ugyanúgy nőnek a szív- és érrendszeri betegségek és a rák kialakulásának kockázatai.

Mennyi súlyt kell tartania ahhoz, hogy a bariatrikus műtét sikeres legyen?

A súly visszanyerésével járó egészségügyi kockázatok arányosak a visszanyert súly mennyiségével. Ebben a tekintetben a legtöbb bariatrikus eljárás sikeres.

"A siker meghatározása szerint a fogyás 50% -át megtartja öt évvel az első eljárás elvégzése után" - mondja Dr. Rosenthal. "A betegek ritkán híznak vissza minden súlyukon."

Bár a bariatrikus műtétet tekintik az egyetlen útnak a tartós fogyáshoz, maguk a műtéti eljárások változékonysága befolyásolhatja a sikert.

"Az eljárások még fejlődnek, és nincs szabványosítás" - mondja Dr. Rosenthal. „Még mindig megtanuljuk, mi számít és hozzájárul a sikerhez. Ezenkívül egyes betegek rossz eljárást választanak, vagy azt javasolják nekik, hogy tegyék meg, és nem veszik észre ugyanazokat az előnyöket, mint amilyeneket más bariatriás eljárással ért volna meg. "

Ezt a cikket a Clevelandi Klinika Szívtanácsadója adaptálta.