Hogyan lehet természetes módon rúgni az ekcémát a szegélyre

Mi olyan rossz a kortikoszteroidokban?

Ha valaha is kipróbált kortikoszteroidokat, akkor tudja, hogy az ilyen kezelések megszabadulnak az ekcémától - vagy legalábbis elsőre meg fognak. Sok beteg teljesen el van ragadtatva, amikor ezt a gyulladáscsökkentő helyi kenőcsöt ekcémájára kezdi használni, és néhány napon belül a bőrbetegség minden tünete eltűnik.

Tehát mi a probléma ezzel? A felhasználók rabjaivá válnak. Abban a pillanatban, amikor valaki abbahagyja a kenőcs használatát, az ekcéma rögtön vissza fog lobbanni. Még rosszabb, hogy sok embernek folyamatosan erősebb és erősebb szteroidos kezeléseket kell alkalmaznia ekcémáján, ahogy telik az idő, és testük függőséget alakít ki tőle. Ezenkívül ezek a gyógyszerek nem mentesek mellékhatásoktól. A kortikoszteroidok használata súlyos és tartós striákat okozhat, megkönnyítheti a bőr véraláfutását, és lehetővé teszi a bőrének, hogy hajlamosabb legyen a fertőzésekre.

Az ekcéma hátterében álló okok

Bár az orvosok azt mondják, hogy nem tudják, mi okozza az ekcémát, mindenképpen sok környezeti tényezőt kell megvizsgálni. Gyakran pusztán a környezeti irritáló anyagok kiküszöbölése az életéből teljesen meggyógyítja az ekcémát. A gyakori irritáló anyagok a következők:

Illatanyagok (beleértve a termékekben található illatokat)
Szappanok
Kozmetikumok
Mosószer
Ékszerek
Izzad
Diéta (azaz búzaallergia, tejallergia stb.)
Hőmérsékletváltozások
páratartalom
Por
Pollen
Feszültség

MEGJEGYZÉS: Fontos megjegyezni, hogy néhány ekcémában szenvedő beteg genetikai hiba miatt szenvedhet a betegségben, mivel a szervezetben nincs elegendő fehérje a bőr normál védőgát funkciójának fenntartásához. Sajnos ezeket az eseteket gyakran nehezebb kezelni, bár nem lehetetlen.

Allergiatesztek és naplóírás

Jó hír, hogy egy kis türelemmel és gyakorlással sokan közülük, akik ekcémában szenvednek, valószínűleg teljesen meg tudják gyógyítani magukat. Érdemes elkezdeni az ekcéma gyógyításának útját azzal, hogy elvégez egy allergiás tesztet, amely segít kideríteni, mi okozhatja fellángolását. Alternatív megoldásként, ha nem akarja vagy nem engedheti meg magának az allergiás tesztet, a napi tevékenységek naplójának vezetése segíthet kizárni, hogy mi okozhatja potenciálisan a fellángolást. Amikor kezdi érezni a viszketést, nézzen meg például:

Milyen ételeket eszel
Milyen állatokkal jártál
Milyen fák vannak a környéken
Amit viseltél

Jegyezze fel azt a napszakot is, amikor viszketni kezdett. Néhány héten belül valószínűleg észreveheti a fellángolások mintáját, amely jelentősen segít kikövetkeztetni, mi okozza elsősorban a járványokat.

Margosaolaj

Számos olyan termék is létezik, amely segíthet az ekcéma csökkentésében. Az egyik hatékonynak tűnő kiegészítő a neemolaj. A neemolaj, amely a neemfából származik, természetes antibakteriális kenőcs és antihisztamin, így elpusztítja a bőrön található baktériumokat, és csökkenti a viszketést kiváltó bőrpírt és duzzanatot. Emellett magas az E-vitamin és a zsírsavak mennyisége, így hidratálja a bőrt, és hozzájárulhat természetes rugalmasságának helyreállításához.

Szűz kókuszolaj

Ha a zsírsavakról beszélünk, vannak más kiegészítők, amelyekkel növelheti a bőr zsírsavtartalmát. A szűz kókuszolaj például zsírsavakkal van ellátva, amelyek segítenek a száraz, sérült bőr táplálásában. Tartalmaz laurinsavat is, amely a neemhez hasonlóan antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal is rendelkezik.

Kolloidális zabpehely

Ha enyhíteni akarja ezt a tartós viszketést, akkor rajzoljon le magának egy langoidos fürdőt, amely kolloid zabpehelyet tartalmaz, megakadályozza a karcolódást. Kolloidos zabpehelyfürdő készítéséhez szüksége lesz:

Élelmiszer-feldolgozó vagy daráló
Zab vagy instant zabpehely
Langyos víz

Helyezzen annyi zabot a processzorba, hogy egy csésze őrölt zabpehely keletkezzen. Keverjük össze a zabot a legmagasabb fokozaton, amíg a zabpehely finom porgá nem válik. Kipróbálhatja a zabpelyhet, hogy vajon elég kevert-e egy evőkanálnyi pohár meleg vízbe. Ha a zabpehely elég őrölt, a víznek tejszerűnek és selymesnek kell lennie.

Ha langyos vizet önt, szórja meg a csésze zabpelyhet a kádba. Pár percenként keverje meg a vizet a kezével, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a zabpehely egyenletesen oszlik el. Tizenöt-húsz percig áztassa. Amikor kilép a kádból, győződjön meg arról, hogy szárazra simítja-e a bőrét, és nem dörzsöli, hogy a zabpehely továbbra is beszivárogjon a bőrbe.

Hínár

A moszat kétféleképpen használható az ekcéma szenvedők javára: orális kiegészítőként és a bőr áztatásának módjaként, hasonlóan a kolloid zabpehely fürdőjéhez. A moszat-kiegészítés segít csökkenteni a szervezet savasságát (ami az ekcéma gyakori oka). Ha meszes fürdőt tervez, hozzon létre egy keveréket a moszatból és a bentonit agyagból, és öntsön vele vizet a bőr megnyugtatásához.

Az ekcéma diéta

A sok ekcémában szenvedőt meglepetésként az okozza, hogy kitöréseiket az okozzák, és nem egyéb külső tényezők. Amint röviden kitértünk a hínárra, a test savassága lehet hibás. Az ekcéma kitörések gyakran akkor fordulnak elő, ha testünk pH-egyensúlya nem megfelelő, így az étrend megváltoztatásával és savasabb környezet helyett lúgosabb környezet kialakításával gyorsan megszüntethető az ekcéma.

Tehát hogyan hozhat létre lúgos környezetet a testben? Itt nincs igazi nagy titok. Annak biztosítása, hogy az étrend teljes ételekből áll, a legjobb lépés, amelyet tehetünk az egészségük javításáért minden szinten. A zöldségek remek kiindulópontok. Néhány különösen lúgosító zöldség a következő:

Sárgarépa
Káposzta
Borsó
Lima bab
Krumpli
Spenót
Fehérrépa
Spárga
kelbimbó

A gyümölcs egy másik erőteljes és természetes testlúgozó. A citrusfélék, például a citrom, a lime és a grapefruit gyorsan lúgosíthatják a testet, csakúgy, mint az olyan ételek, mint a görögdinnye, a körte és az avokádó (hozzáadott bónusz: az avokádó zsírsavban gazdag, így a bőrt is hidratálja). Néhány más gyümölcs, amely különösen hatékony a test pH-egyensúlyának kiegyensúlyozásában, a következők:

Almák
Banán
Szőlő
Kantalup dinnye

Feltételezve, hogy Ön nem allergiás a diófélékre vagy a szemekre, ezek az ételek szintén segíthetnek a lúgos egyensúlyhiány korrigálásában. Tényleg nézze meg, hogy az étrendbe beletesz-e olyan diót, mint dió, fenyőmag, földimogyoró és kesudió. Számos mag, például a len, a napraforgó és a sütőtök szintén növelheti a szervezet lúgosságát.

Ami a szemeket illeti, nézze meg, hogy adjon-e még egész barna teljes rizst vagy, még jobb, quinoát az étrendjébe. A szemek rostban is gazdagok, így megtisztíthatják a beleket és megszabadulhatnak minden veszélyes salakanyagtól, amely hozzájárulhat az ekcémához.

Ne feledje, hogy időbe telik, amíg a test meggyógyul, így az eredmények nem lesznek azonnal. Legyen türelmes, kitartó, és kemény munkája megtérül.