Sherri Shepherd feltárja a drámai fogyás okát - és megoszt egy képet

A színésznő jóváírja cukormentes és ketogén étrendjét.

shepherd

Sherri Shepherd jelentős átalakításon dolgozik.

A színésznő és a televíziós műsorvezető megosztott egy fotót a legutóbbi drámai fogyásáról az Instagramon.

"Bejutni. Több mint 260 nap alatt # cukormentes ... nem kezdhetem leírni, milyen csodálatosnak érzem magam" - írta a feliratban. „Energia, a gondolat és az elme világossága. Összpontosított ... beteg (a fiammal). Sokkal tisztábban hallani Istentől. Ajándék. Lassan és stabilan tettem ezt, és március óta több mint 25 kg-ot értem le. "

Pásztor elmondta, hogy követte a ketogén étrendet, amely magában foglalja a magas zsírtartalmú ételek fogyasztását, miközben megszünteti a legtöbb szénhidrátot. Ez egy népszerű étrend - Savannah Guthrie és Al Roker is kipróbálta - és Shepherd szerint ez segített neki az egészséges életmód új megközelítésének kialakításában.

"Ez nem divat, hanem az életem forog kockán" - mondta. "Olyan jó érzés jól érezni magam."

Pásztor a múltban nyitott volt súlyküzdelmeivel kapcsolatban. Pályafutása elején le kellett győznie a kritikát, miszerint súlya miatt nem fog vezető színésznővé válni. Még mindig emlékszik egy bántó megjegyzésre 1995-ből, amikor stand-up komédiát készített.

"Volt egy menedzserem New Yorkból, aki azt mondta nekem:" Fogynod kell, mert soha nem fogsz többet játszani, mint a szomszéd lány. "Ez a kijelentés nagyon sokáig hatott rám, de ez is arra késztetett, hogy bebizonyítsam, hogy tévedett ”- mondta Juhász 2013-ban MA.

"És az első napon, amikor Tracy Morgan feleségét játszottam a" 30 Rockon ", sírtam" - mondta. „Amikor létrehoztam egy saját műsort a Lifetime-on,„ Sherri ”, sírtam. A karakteremnek nemcsak férje volt, hanem barátja is, és a saját műsoromban főszereplő színészt játszottam. Tehát mindig az a szalag van a fejemben, amelyet még mindig megpróbálok kitörölni. "

2013-ban Shepherd komoly ébresztést kapott, amikor 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak nála. Az anyja meghalt a betegség szövődményei miatt, és Pásztor rájött, hogy néhány fontos változtatást kell végrehajtania.

Jobb étrendre váltott, és azóta azon dolgozik, hogy fenntartsa az egészséges életmódot.

Pásztor számára a tartós fogyás egyik kulcsa az elkötelezettség.

"Nem érdekel, hogy gazdag vagy-e vagy szegény, mindegy - a kötelezettségvállalásról van szó" - mondta 2013-ban MA. "Hadd mondjam el, hogy én vagyok a kifogások királynője. Egy időben volt egy edzőm. Kérdezd meg az edzőt, hányszor mondanám, hogy fájt a bokám, vagy zuhantam fel a lépcsőn. Csak az történt, hogy az illető fizetett! Tehát, ha nem vállalod el, semmi sem változik. ”

Pásztor egyértelműen elkötelezte magát az egészsége mellett, és ragyogóan néz ki. Folytasd a nagyszerű munkát!