Hogyan lehet váltani a Markova-veremben

írta W. Keppel

Összegzés: Hogyan lehet váltani a között Az emberi intelligencia 6 természetes mintája amelyek befolyásolják az Ön és ügyfelei gondolkodásmódját, tanulását és kommunikációját.

Szergej egyszerű Markova veremkapcsolója

hogyan

Sergey Berezin, a Stanfordi Egyetem NLP klubjának alapítója és a holografikus gyorsolvasás fejlesztője ezt a gyors és egyszerű módszert dolgozta ki a legtöbb ember számára megfelelő Markova-halom váltására:

Ha nem kapott veremeltolódást, ismételje meg a folyamatot, és végezze el intenzívebben. valaki más vezesse végig. vagy próbálkozzon az alábbi módszerrel.

Ha van egy stack váltás, de nem tetszik, váltson másik stackre ugyanazzal a módszerrel.

Wilma Markova veremkapcsolója

Ez a módszer azoknak az embereknek a 60% -ánál működik, akiknek megtanítottam. Gyakran olyan emberek számára működik, akiknek nem sikerül Sergey módszerével. Szergej módszere pedig gyakran olyan embereknél működik, akiknek nem jár sikerrel az enyém.

  1. Határozza meg a jelenlegi Markova-veremét ennek az egyszerű kérdőívnek a felhasználásával.
  2. Kezdje a meglévő tudatos modalitásával:
    1. Figyelje meg a "virtuális munkaterület" méretét, alakját és helyzetét. Ez az a terület, ahol a belső reprezentációkat e modalitásba helyezi.

    Ha a vizuális tudatos modalitáshoz használja, hova helyezzen belső képeket? Ha egy távoli tárgy képét nézzük, maga a kép karnyújtásnyira lehet. Ha a hallást tudatos feldolgozáshoz használja, akkor "távoli" hangot hallhat mintha távoli, miközben valójában közelről hallja. Ha tudatosan használja a kinesztetikát, akkor valószínűleg "tudja, hol vannak a dolgok" kinesztetikusan, még a testén kívül is. Mekkora az a tér?

    Ha nincs érzéke a munkaterület méretére, hasonlítsa össze a munkaterületeivel más módokon. Ha (például Janhoz) nincs érzéke a virtuális munkaterületek méretéhez vagy helyéhez, akkor előfordulhat, hogy a Markova-verem váltásának ez a módja nem működik veled. (Ha kitalálod, hogyan lehet működni, kérem, tudasd velem!)

    Keressen egy "csatlakozási pontot" vagy fogantyút a munkaterülethez. Ezt fogja használni mozgatásához.

    A kapcsolat lehet az a hely, ahol a munkaterület csatlakozik a testéhez. Találhat egy nyilvánvaló helyet a munkaterület megragadásához, például egy fogantyút. Vagy keresse meg a közepét úgy, hogy röviden összehúzza a munkaterületet a pont méretére. Használja a pont helyét a fogantyúnál.

  1. Tegye ugyanezt a tudatalatti és a tudattalan modalitásaival is, és vegye észre a különbségeket. Úgy tűnik, hogy a legtöbb ember a legkisebb munkaterülettel rendelkezik a tudatos modalitása, a legnagyobb a tudattalanja számára.
  2. Döntse el, melyik veremre vált. Azt javaslom, hogy kezdetben váltson csak 2 módszert. Tudatos és tudattalan modalitásainak cseréje általában a legdrámaibb észlelési elmozdulásokat hozza létre. A verem jellemzőinek listája.
  3. Fizikailag megragad az átkapcsolandó módok egyikének munkaterületének fogantyúja vagy csatlakozási pontja. Válassza le a munkaterületet magáról, és eltolja vagy elrepíti. Hagyja távolodni, amíg csak egy pont nem lesz a láthatáron.
  4. Ismételje meg a második móddal. Most 2 modalitás munkaterülete legyen pontként a láthatáron.
  5. Helyezze vissza az egyik modalitást a másik helyére. Fizikailag fogja meg a fogantyút vagy a csatlakozási pontot. Vigye oda, ahol a modalitás fogantyúja korábban volt. Tegye azonos méretűvé és formájúvá a virtuális munkaterületét mint az általa felváltott modalitás.
  6. Hasznos lehet, ha az első modalitást egyik kezével a helyén tartja, miközben a másik kezét használja ismételje meg a másik modalitással.

    Az A munkaterületnek most a B munkaterület által korábban elfoglalt helyen kell lennie. Az A munkaterület csatlakozásának vagy fogantyújának meg kell egyeznie a B munkaterület régivel. Az A munkaterületnek ugyanolyan méretűnek és alakúnak kell lennie, mint a B munkaterületnek. B-nek pontosan ugyanúgy kellett volna kicserélnie A-t.

  7. Figyelje meg, mi változik. Valószínűleg tapasztalhat néhány jelentős szubmodalitási váltást. Észreveheti, hogy most már finomabb megkülönböztetéseket tehet az új tudatos modalitásában. Lehet, hogy jobban észreveszi korábbi tudatos modalitását, mert kevesebbet szűr.

Gyakorlattal fél másodperc alatt megtanultam halmokat váltani.

Miután verem váltott

Az, hogy az új köteget 5 percig, 5 hétig vagy 5 hónapig használja, attól függ, mit akar tőle. Gyakran csak néhány másodpercre vagy percre váltok egymásra halmokat egy adott feladat elvégzéséhez. Például, ha a VKA-ban írtam vagy szerkesztettem, akkor egy fontosabb telefonhíváshoz áttérek egy artikuláltabb veremre. Lehet, hogy halmokat cserélek egy találkozó vagy egy barátommal folytatott beszélgetés idejére, hogy fokozzam a kommunikációt és a kapcsolatot, érdekesebbé tegyem a beszélgetést, vagy kiegészítő képességeket és erősségeket hordozzak. Ha a hét nagy részét azzal töltem, hogy írok vagy dolgozom a számítógépen, akkor gyakran váltok sebességet úgy, hogy a hétvégén egy olyan kinesztetikailag aktív veremre váltok, mint a KAV.

Megállapítottam, hogy egy ismeretlen verem használatának megtanulása 3-4 hónapig tart, amíg legtöbbször benne maradok. Körülbelül 6 hónap elteltével kezdem észrevenni, hogy én is elkezdtem elsajátítani a verem korlátait, ezért másra váltok. Miután jól el tudsz játszani egy stacket, sok készség átkerül más stackekbe. Most mind a 6 köteget ügyesen használom.

Idővel valószínűleg észreveszi, hogy az új Markova verem jobb bizonyos típusú tevékenységek elvégzéséhez, mint a megszokott. Meg fogja fedezni azt is, hogy mire különösen jó az eredeti verem. Sok készséged van ahhoz a veremhez igazítva. Eltarthat egy ideig ekvivalensek kifejlesztése egy új veremben.

Minden Markova-verem különösen alkalmas bizonyos feladatokra, mások számára pedig nem. Például a hallási tudattalan nagyszerű a verbális mintafelismeréshez, amikor egy az egyben dolgozik az ügyfelekkel. A nyilvános beszédhez általában nem olyan jó. Miután megszokta a különböző halmokat, válthatja a veremét, hogy optimalizálja gondolkodását és érzékelését a különböző tevékenységekhez.

Végül is, próbáld ki mind a három öntudatlan modalitást. Mivel öntudatlan a mintafelismerés, akkor valószínűleg a legnagyobb különbségeket találja meg a készségekben és képességekben, amikor a tudattalan módozatot váltja. Érdemes kipróbálnia minden öntudatlan modalitást több héten keresztül, hogy valóban észrevegye, mi változik.

Az átmenet megkönnyítése

Néhány ember először fárasztónak vagy dezorientálónak tartja a halomváltást, és sokat alhat egy-két napig. Ez akkor is megtörténhet, amikor az ember átáll egy olyan veremre, amelyet évek óta nem használt.

Íme néhány javaslat, amelyek segítenek Önnek a lehető legkönnyebb áttérés az új veremre

Következtetés

A Markova-halmok váltása megkönnyítheti az életet, drámai javulást hozhat bizonyos készségekben, és elősegítheti teljes potenciáljának fejlesztését. Mindegyik veremnek vannak olyan erősségei, amelyek átadhatók és hasznot húzhatnak a többieknek. Ha a veremnek megfelel a tevékenysége, az élet sokkal élvezetesebbé és szórakoztatóbbá is teheti.

Szeretnék tudni a Markova-verem cseréjével kapcsolatos tapasztalatairól, és arról, hogy ezek az információk hogyan segítenek az ügyfeleknél. Meghívlak e-mailt.

W. Keppel NLP Master Practitioner, NLP Health Practitioner és NLP fejlesztő.