Hogyan lehet jó szövetséges azoknak a kövér embereknek, akiknek úgy tűnik, hogy lefogynak

Eredetileg a Queer Fat Femme és az engedélyükkel keresztbe tették ide.

Kultúránk normalizálja a testekről való állandó beszélgetést.

Különösen sok értéket tulajdonítanak a súlygyarapodásnak vagy a fogyásnak.

Kapcsolja be a televíziót, és csak hallgassa a diétás csevegést. Átfogó, kellemetlen és jó szándékú egyének állandóan megörökítik személyes életünkben.

Szeretek olyan környezetet teremteni az életemben, amely a kis beszéd helyett a lényegről szól, ahol a bókok valódiak, a súly pedig érték-semleges.

- Ó, de Bevin! lehet, hogy azt mondod. "Valóban bókként értem, amikor észreveszem, hogy lefogyott!"

De jó szándékú barát, Az, hogy jó szándékú vagy, még nem jelenti azt, hogy amit mondasz, nincs káros hatása.

A fogyás nem azt jelenti, hogy jól nézek ki.

Azt hiszem, hogy minden súlyomnál jól nézek ki - minden test jó test.

És tudom, hogy megváltozott a felfogásom rólam, mert szocializálódott, hogy elhiggye, hogy a kisebbik jobb, de szeretném finoman felkérni, hogy tegyen valami mást a nem "Jól nézel ki!" amikor valaki lefogyott.

Fontos megjegyezni azt is, hogy a jó szándékú barátok minden formában és méretben, kövéren, vékonyan és közte vannak.

1. Mi a helyzet, ne beszélj róla?

Határozottan egyetértek azzal a filozófiával, miszerint a testem senki dolga, hanem a sajátom. Ha beszélni akarok erről valakivel, megteszem és meg is teszem.

Teljesen megértem a hajlandóságot, hogy kérdéseket tegyek fel egy nyilvánvaló változás kapcsán.

Természetesen kíváncsi ember vagyok. Barátaim Queer Oprah-nak hívnak, mert hajlamos vagyok nagyon szeretni bekerülni az emberek történeteinek húsába.

De ahogy megtanultam, hogyan válhatok érzékenyebb és együttérzőbb emberré, ezt meg kellett tanulnom néha te csak ne kérdezd és a sötétben maradsz.

Valahogy lehetetlen érzés, hogy ne legyen orrom miatta, de én mégis megteszem, mert nem az én dolgom.

Szintén, mi van, ha tévedsz?

Egy barátom csak azt mondta, hogy folyamatosan kérdezik tőle, hogy lefogyott-e, amikor lehajtja a haját!

Az, hogy orrom és kíváncsi vagyok, természetes dolgok, amelyeken még mindig dolgozom a korlátozáson. De úgy gondolom, érdemes megtenni a munkát azért, hogy érzékeny legyek, mert nem akarom bántani az emberek érzéseit.

Szeretném, ha a barátaim úgy éreznék, hogy a legélénkebb és legfélelmetesebb önmaguk lehetnek körülöttem.

2. Várja meg, amíg a személy felhozza

Észrevetted már, hogy sok egyenes ember a beszélgetéstől számított tíz percen belül kinéz neked? Néha olyan rövid, mint kettő.

A heteropatriarchátában élő egyenes embereket folyamatosan megerősítik, hogy milyen nagy, normális és fontos az egyenességük. Ezért valószínűleg nem volt olyan tapasztalatuk, hogy rejtegetniük vagy kódolniuk kellett volna szexualitásukat az emberek előtt.

Nem igazán játsszák a "névmás" és megerősítsék heteroszexualitásukat anélkül, hogy gondolkodnának rajta.

Ugyanez vonatkozik sok emberre, akik lefogytak.

A diéta megszállott kultúrában szuper normalizálódott, hogy a fogyás jó dolog. Azok, akik izgatottak a fogyás miatt, valószínűleg fel fogják hozni, mert normális az emberek testéről beszélni, akár helyes, akár nem helyes.

Így hadd történjen meg, ha szervesen megtörténik.

Az emberek nem állnak meg azon, hogy azon gondolkodjanak, hogy a fogyás jele lehet-e valaki fokozott egészségének vagy sem. Sok olyan embert ismerek, akiknek olyan rákja volt, amely gyorsan fogyott.

Candye Kane (egy csodálatos bluesénekes) mondta egyszer a színpadon, "Nem javaslom a rákos étrendet."

Talán csak kérdezd meg őket, mi történik az életükben, és beszélj velük szervesen.

Lehet, hogy napvilágra kerülnek a velük kapcsolatos alapvető kérdések. De megint a testük nem a te dolgod, hacsak nem hozzák fel.

Ha mégis pozitív módon hozzák fel fogyásukat, akkor megteheti annak a munkáját, aki szolidárisan dolgozik a kövér emberekkel, ha azt mondja:, "Úgy gondolom, hogy bármilyen súlynál jól nézel ki, de nagyon örülök, hogy most jól érzed magad a testedben."

3. Említsen egy semlegesebb általános bókot

Ha te igazán szeretnék bókot adni valakinek, mert valóban azt hiszed, hogy jól néznek ki, valakinek a megjelenésével sok minden áll.

Ahelyett, hogy megemlítené a fogyás dolgát, ha bókolni akar valakit, másra is törekszik.

- A hajad remekül mutat! Vagy talán: - Imádom ezt a ruhát!

Egy csomó különböző módon fejezhetjük ki a pozitivitást valakivel, amelyek nem veszik figyelembe a fogyást és megerősítik, hogy a fogyás az egyetlen módja annak, hogy jól nézzen ki.

Látok olyan barátokat, akik akkor jönnek rám, amikor lefogytam, mintegy kerestem a módját, hogy beszéljek a külsőmről anélkül, hogy rossz útra térnék, mert tudják, hogy szerettem magam X fontkal ezelőtt, és nem akarnak eltemetni rossz bókban.

4. Hozzászólás az Énhez

- Különösen jelen vagy ma este. Nem tudom, mi az, de ma csak extra TE-nek tűnsz. Szeretem!"

Ha valamit mondania kell az illetőnek, javaslom a fentieket. Kris Ford adta ezt az idézetet.

Szerintem nagyon jó!

Milyen figyelemre méltó módja annak, hogy eljussunk annak lényegéhez, amiről valójában szól a fogyás bókja.

Amikor abbahagyjuk, hogy átgondoljuk, mit is értünk valójában, amikor emberekkel beszélgetünk, akkor képesek lehetünk egyértelműen kommunikálni anélkül, hogy bántanánk őket.

5. Egyáltalán ne kérdezd meg senkitől, hogy mit csinál

Ó Istenem, a családom annyira részt vesz ebben a vitában.

Kikapcsolódom, amikor hallani kezdek a diétáról, a Súlyfigyelőkről, a pálya gyaloglásáról, bármi új dologról is.

Valóban hiszek az egészségben minden méretben, és teljesen beleszólok az alkalmasság, a testben való jó érzés és más dolgok megbeszélésébe. „Minden test jó test”Perspektíva.

De nekem van hallotta: "Mit csinálsz?" kérdés annyiszor, és én egyszerűen utálom.

Ismét gyakran az emberek felajánlják, ha akarják. De általában a "amit csinálsz" a kérdés olyan szokványos dolog, amit az emberek úgy gondolnak, hogy rendben van feltenni, de valójában valóban személyes!

Van egy nagyon közeli barátom, akinek feltettem ezt a kérdést, mert valóban nem is sejtettem, hogyan fogyott és csodálkozott. De elég közel vagyok hozzá, hogy amikor elejtette, hogy étkezési rendellenességről van szó, biztonságos hely volt erről beszélni.

Én is tanultam attól a pillanattól kezdve még egy kicsit könnyebben tapogathatja ezeket a cuccokat, hogy ilyen jellegű beszélgetéseket nyújtson szelíd figyelmeztetésekkel, vagy lassan.

Mert azok az emberek, akik éppen lógnak, vagy életüket folytatják, talán nem akarnak csak kékből beszélni traumáikról, mert kommentálni akarod a testüket.

Küzdök azzal, hogy mit mondjak az embereknek, amikor hozzászólnak a súlyom változásához.

Igaz tény rólam: hajlamos vagyok érzelmi nem evő ember lenni.

Ha durván megyek keresztül, akkor valószínűleg lefogyok. Hatvan kilót fogytam, amikor vőlegényem elhagyott. És valahányszor valaki hozzászólt a súlyomhoz, azt mondtam, - Rossz szakítás. Valamiféle morcosan válaszolnék a nem sziporkázásra.

Nem mindig akarom ezt megtenni, de tényleg ráhagyom, hogy érzem magam abban a pillanatban.

Néha együtt járok, - Azt hiszem, bármilyen méretben jól nézek ki.

Gyakran, főleg ha barát vagy szeretett személy, nagyon hosszan elmagyarázom, mi vezetett a közelmúltbeli fogyásomhoz, hogy megértsék, min megyek keresztül, hogy ez igazi küzdelem volt, és hogy a fogyás egy nagyobb kezdeményezés mellékterméke egy krónikus állapot megoldására.

Néha csak kedvesen reagálok a fogyás mellőzésére, mert nem éri meg a küzdelmet.

Megtanultam válaszolni azokra a bókokra, amelyekkel még akkor sem értettem egyet, amikor még utáltam magam.

Olyan dolgokat tennék, mint a bókokra reagálni, „Ó, nem nézek ki jól. Még mindig velem van az xyz. És ezt kicseréltem egy egyszerűvel "köszönöm" amíg készen álltam arra, hogy valóban jó dolgokat halljak és magamba szívjak.

Egy barátom mondta nekem egyszer, - Szia sovány a fogyás hatására.

A válaszom az volt, "Ööö, nem azonosulok soványnak." Mert bármikor, amikor életemben lefogytam (mint olyan ember, akinek egy életen át kövér tapasztalata van), mindig kövér voltam.

És szeretett nagymamám esetében kegyesen fogadom a bókjait, és mélységesen megbecsülöm, amikor anyám, - De bármilyen méretben szeretünk.

Mert néha nem éri meg a küzdelmet.

De elképesztő, hogy anyám szolidárisan cselekszik politikámmal és értékeimmel, minden test körül jó test, bármilyen méretű.

Ez nem mindig volt így, de a testfelszabadító aktivizmusban való részvételem elmúlt tizenkét évében szeretettel, tisztelettel és együttérzéssel együtt dolgozni vele valóban hasznos volt.