5 dolog, amit Eva Mendes tesz azért, hogy gyilkos formában maradjon

A INSIDER összefoglalása:

Mendes rántottával és pirítóssal kezdi a napot.
Ugyanazt eszi ebédre és vacsorára - lazacot és quinoát vagy rizst salátával.
A Cadbury Creme Eggs a gyengesége.

A színésznő és a divattervező néhány készenlétre támaszkodik, hogy fitt maradjon - és bevallja azt az egyetlen húsvéti cukorkát, amelyen minden akaraterőt elveszít.

A napot fehérjével kezdi.

April Shape címlaptörténetében Mendes megosztotta mindennapjait, amely egy teljes reggelivel kezdődik. "Többnyire egyszerűen megtartom, és rántotta van egy darab Ezékiel pirítóssal" - mondta. "Megállapítottam, hogy amikor a megfelelő fehérjeforrással kezdek, az mindenképpen segít."

Folyamatosan iszik.

Víz, vagyis. Míg Mendes gyakran reggelizik, addig a nap folyamán rengeteg vizet enged le, és azt mondja, hogy ez az izzó bőr titka. Ez és halolaj-kiegészítők szedése. "Kezdek laza lenni, ha nem eszem jól" - mondta a magazinnak.

Ő egy "Szokás teremtménye".

Mendes általában minden nap ugyanazt az ebédet és vacsorát fogyasztja - gyakran lazacot és rizst vagy quinoát, mellé salátával. - Ilyen szokás teremtménye vagyok - mondta. "Nem unom az ételt. Megpróbálok gondolni rá, mint üzemanyagra a testem számára."

Szezonon kívüli és szezonon kívüli edzései vannak.

Amikor nem készül szerepre vagy nagyobb eseményre, Mendes hetente háromszor eléri az edzőtermet, különben ötször megüt. "Szeretek olyan intervallumokat végezni, mint a futás és a sprintelés, és ezzel remek eredményeket látok, szemben a 30–45 perces állandó kardióval, amelyet a futópadon szoktam csinálni” - magyarázta a nő.

Tiszta étkezési kivételt tesz ennek az édességnek.

Mendes gyengeséggel rendelkezik a Cadbury Creme Eggs iránt, bár bevallja, hogy megszállottja mindenféle édességnek. "Mindig magammal cserélek: Nem, nem, ezt nem tudom megenni vacsora után, de talán ebéd után is elfogyaszthatom" - mondta.