A baba készen áll arra, hogy kipróbálja a gyümölcslevet?

Frissítve 2020. március 30

gyümölcslevet

A babádat egyre jobban érdekli a tányérod, amikor eszel, és a csészéd, amikor iszol? El akarja kezdeni az ízek bevezetését, de nem tudja pontosan, mit kell először kipróbálni, és még abban sem, hogy mikor próbálja ki?

Gyakran gondoltam arra, hogy a gyermeknevelés sokkal könnyebb lenne, ha a pozitív terhességi tesztek kiegészítenék a felhasználói kézikönyveket. Valami, ami megmondja, mit adjunk, mikor adjunk és mikor kell aggódnunk. De sajnos mindannyiunk számára ez nem így van.

Szerencsés neked, hogy ott voltunk, megtettük ezt, és ha nem tudjuk a választ, elvégezzük a kutatást, így nem kell.

Ebben a cikkben a néha ragadós témával foglalkozunk, amely a lé bevezetése a csecsemőhöz. Beszélünk arról, hogy mikor biztonságos a gyümölcslé bevezetése, áttekintjük a bevezetés módját, és megbeszéljük, hogy mit szabad kerülni a babának történő bevezetéskor.

Tartalomjegyzék

Mikor lehet egy babának lé?

Hat hónapos koráig a csecsemő étrendjének csak anyatejből vagy tápszerből kell állnia. Tehát, ha a baba hat hónapnál fiatalabb, akkor túl fiatal ahhoz, hogy gyümölcslé, víz vagy szilárd ételek legyenek.

Míg az ajánlások hat hónapos életkor után lehetővé tették a gyümölcslé előállítását, a közelmúltban új ajánlásra - 12 hónapra - módosultak.

Ennek számos oka van, többek között az a tény, hogy az anyatej és a tápszer biztosítja a csecsemő számára az összes szükséges vitamint és tápanyagot, a baba emésztőrendszerének időre van szüksége az éréshez, és a csecsemőnek alacsonyabb az elhízás kockázata (1). A kizárólag szoptatott csecsemők immunitása is magasabb lesz.

Amellett, hogy hat hónaptól egy évig vár a lé bevezetésére, győződjön meg arról is, hogy gyermeke már szilárd ételeket eszik-e (2). Ha behozza a levet, mielőtt a baba vitaminokat és tápanyagokat kapna szilárd ételektől, akkor megkockáztatja, hogy megteljenek a lével, és megtagadják a tápszert és az anyatejet.

Ne feledje, hogy olyan folyadékok, mint a víz és a gyümölcslé, feltölthetik a babát anélkül, hogy megadnák a növekedéshez és fejlődéshez szükséges létfontosságú tápanyagokat. Ha nem kapják meg a szükséges táplálékot, akkor megnő az alultápláltság, a nem boldogulás és a vérszegénység kockázata. Ezek mind komoly problémákat okozhatnak a baba egészségében és fejlődésében.

Trükkök a lé bevezetésére

Szóval, a babád elég idős ahhoz, hogy legyen lé. A szilárd anyagot kezdte, és biztos benne, hogy a csecsemő elegendő vitamint és tápanyagot kap, még akkor is, ha egész nap gyümölcslevet vezet be. Nagyszerű, nagyon izgatottak vagyunk érted!

Mielőtt azonban egy pohárba dobna egy kis narancslevet, és felteszi azt, mindenképpen olvassa el a következő pontokat, hogy felkészülhessen. Bízz bennünk, józan eszed és babád pocakja megköszön.

1. Beszéljen orvosával

Bár általában hat hónap az ajánlott életkor a gyümölcslé bevezetésére, néhány orvos azt javasolja, hogy 12 hónapig várjon. Mindig célszerű bejelentkezni, és megnézni, mit gondol az orvos, hogy megalapozott döntést hozzon.

Lehet, hogy tudnak valamit a családod történelméről vagy a csecsemő kórtörténetéről, ami arra késztetheti őket, hogy egy kicsit tovább tartsd magad.

2. Kezeld úgy, mint az ételt

Ahogyan egyszerre csak egy új ételt próbál meg, akkor egyenként meg kell próbálni egy-egy gyümölcslevet is. Kezdje egyetlen zöldség- vagy gyümölcslével, és törekedjen a kombinációkra.

Korábban azt mondták, hogy két-három napot kell várni az egyes új élelmiszerek bevezetése között, de ma már nem mondják, hogy szükséges. Bár a várakozásra már nincs szükség, egy-egy tétel bevezetése megkönnyíti a mellékhatások felismerését.

3. Az ételeket és a gyümölcsleveket külön kezelje

A szőlő és a szőlőlé két nagyon különböző dolog. Ugyanez vonatkozik a paradicsomra és a paradicsomlére is. Kérdezzen meg mindenkit, aki valaha kinyitott egy doboz V8-at.

Emiatt külön-külön kell kezelnie őket, amikor bemutatja őket a babának. Például ma reggel kipróbálhatja a szőlőt, holnap pedig kipróbálhat egy szőlőlevet. Ez csak egy extra intézkedés annak biztosítására, hogy felismerje a csecsemő allergiáját.

4. Csak gyümölcslével kínáljon gyümölcslevet

A gyümölcslé feltöltheti a babát, és kevésbé valószínű, hogy megeszi azokat a dolgokat, amelyek ellátják a szükséges tápanyagokkal.

Azzal, hogy csak étkezéskor kínálják, kevésbé valószínű, hogy összezúzza, és egyedül megtelik a lével. És a szükséges vitaminokat és tápanyagokat a tányérjukon lévő ételből kapják.

5. Adj gyümölcslevet egy csészében palack helyett

A palackokból származó folyadék tovább fog ülni a csecsemő fogain, mintha egy kortyos pohárból vették volna (3). Ezért nem ajánlott gyermekét egy üveggel lefeküdni, mert a fogakon ülő folyadékban lévő cukrok valószínűleg fogszuvasodást okoznak.

Ha bármit megad a babának egy üvegben, győződjön meg arról, hogy nem gyümölcslé. A léből származó sav még rosszabb, mint a tejben lévő cukor, lebontja a zománcot és gyorsabban bomlik, mint más folyadékok.

6. Korlátozza az összeget

Javasoljuk, hogy naponta csak 2–4 uncia levet adjon a babának (4). A túl sok gyümölcslé nemcsak a baba érzését keltheti tele, hanem elhízáshoz és alacsony termethez is vezethet a gyermekeknél, és a boldogulás sikertelenségéhez kapcsolódik (5). A gyümölcslének kiegészítő ízt kell adnia a gyermek étrendjének, és nem szabad helyettesíteni azokat a dolgokat, amelyekre valóban szükségük van.

7. Ne felejtsd el hígítani

A hígítás fontos a cukortartalma és a savassága miatt is. A fogszuvasodás és a hasi problémák megelőzése érdekében ajánlott a levet vízzel 50/50 arányra hígítani.

Házi vs. Store vásárolt

A házi készítés mindig a legjobb a babának, igaz? Mármint tele van vitaminokkal és tápanyagokkal. Fogd vissza magad; ennél kicsit bonyolultabb.

Míg a nyers gyümölcsökből és zöldségekből készült gyümölcslé vitaminokkal és tápanyagokkal látja el azokat, akik iszik, nem szabad megengedni, hogy megérintse a baba ajkait. Miért kérdezed? Mert a nyers termékhez tartozó vitaminokkal és tápanyagokkal együtt jó néhány baktérium is jár vele.

Hacsak a gyümölcslé nincs pasztőrözve, amit otthon nehéz megtenni, veszélyes lehet a babájára.

A pasztörizálás a baktériumok elpusztításának folyamata, amelyet egy bizonyos ideig bizonyos hőmérsékletre melegítenek. A pasztörizálatlan gyümölcslé nagyobb számú baktériumot tartalmazhat, mint például E. coli, cryptosporidium, szalmonella és norovírus (6) .

Ezekről a baktériumokról ismert, hogy olyan tüneteket okoznak, mint:

  • Hasmenés.
  • Hányás.
  • Láz.
  • Hidegrázás.
  • Véres széklet.
  • Fogyás.
  • Kiszáradás.
  • Étvágytalanság.

Míg az idősebb gyermekek és felnőttek általában képesek kezelni a nyers gyümölcslében rejlő baktériumokat, a baba kis pocakjának nehezebb dolga lesz. E tünetek bármelyike ​​vagy mindegyike káros lehet a babájára. Súlyos esetekben ezek a baktériumok akut veseelégtelenséget, rohamokat és akár halált is okozhatnak (7) .

Ahelyett, hogy otthon készítené gyümölcslevét a csecsemőnek, ahol nem tudja biztosítani, hogy pasztőrözik-e, a legjobb, ha az élelmiszerboltba megy, amikor gyümölcslevet választ a csecsemőnek. Válasszon egy olyan levet, amely 100 százalékos gyümölcslé, extra cukor és adalékanyagok nélkül.

Ha ragaszkodik ahhoz, hogy otthon készítse el a baba levét, akkor annak elkészítése előtt főtt vagy párolt gyümölcsökből és zöldségekből készítse el, hogy a lehető legtöbb baktériumot elpusztítsa.

Ugyanezek a problémák fordulhatnak elő a csecsemő nyers zöldségek és különösen gyümölcsök táplálásakor, ezért sok orvos javasolja az összes gyümölcs főzését, amíg a baba 8 hónapos nem lesz (8) .

Mire figyeljek?

Reméljük, hogy a baba pocakja gond nélkül élvezi a lé ízeit, de néha történhetnek dolgok.

Íme néhány jel, amelyre érdemes figyelni, amikor levet visz be a kicsiének:

1. Étvágytalanság

A gyümölcslé telítettséget érezhet a babával anélkül, hogy valóban megadná a növekedéshez és boldoguláshoz szükséges tápanyagokat. Ha a lé miatt a baba jóllakik, megtagadhatja az anyatejet, a tápszert és az ételt, amelyre szüksége van a növekedéshez és a boldoguláshoz.

2. Hasmenés

Ha a gyümölcslé nincs megfelelően hígítva, a felesleges cukor kemény lehet a baba hasán. A túl erős gyümölcslé egyik tünete a hasmenés.

Bár a baba kakilása bizonyos esetekben jó dolog lehet, például amikor az orvosok aszalt szilva- vagy körte levet javasolnak, ha a csecsemő székrekedik, a hasmenés végül kiszáradáshoz vezethet.

3. Fogszuvasodás

Korábban említettük ebben a bejegyzésben, hogy a gyümölcslé sok savat és sok cukrot is tartalmaz. Mindkét dolog káros lehet a baba fogainak. Még akkor is, ha gondoskodik arról, hogy csecsemőjének csészében adja be a levét, akkor is a fogára ülhet, és fogszuvasodáshoz vezethet.

Ha nem kezelik, ez fájdalmas lehet, és végezzen kiterjedt kezeléseket, beleértve a csecsemő fogainak kihúzását (9) .

Vigyázz a beidézőkre

4. Gáz- és gyomorfájdalmak

A csecsemők éretlen emésztőrendszerrel rendelkeznek, ami megnehezíti számukra a cukrok lebontását. Hígítatlan gyümölcslé vagy magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot tartalmazó gyümölcslé gáz- és gyomorfájdalmakat okozhat a babának, amikor megpróbálja lebontani a cukrokat.

Ezen problémák bármelyike ​​fájdalmat és kényelmetlenséget okozhat csecsemőjének. Ha csecsemője ezen tünetek bármelyikét kezdi tapasztalni, érdemes lehet egy ideig visszatartani a levet, és időt adni a baba hasának a megtelepedésre.

Ha nem teszi meg ezt a lépést, a problémák tovább súlyosbodhatnak, és vérszegénységhez, alultápláltsághoz, nem boldoguláshoz és elhízáshoz vezethetnek.

Amikor mindent elmondtak és készek

A babád által elért minden új mérföldkő izgalmas új élmény mind neked, mind nekik. Legyen az első átfordulásuk, az első lépéseik vagy az első ízük a léért, minden új dolog egy kaland, amelybe együtt kezdtek bele.

A lé nagyszerű módja lehet annak, hogy megismertesse gyermekét új ízekkel, de ez nem jár kockázat nélkül.

A lé bevezetésekor ne feledje meggyőződni arról, hogy:

  • Beszéljen orvosával.
  • Úgy bánjon vele, mint más ételekkel.
  • Ne feledje, hogy az ételek és a gyümölcslevek két külön dolog.
  • Kínáljon gyümölcslét csak étkezés közben.
  • Adj levet egy csészében, és ne egy palackot.
  • Korlátozza az összeget 2–4 unciára.
  • Ne felejtse el vízzel hígítani.

Ugyanakkor vigyázzon ezekre a tünetekre és mellékhatásokra, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a baba biztonságos és egészséges marad:

  • Étvágytalanság.
  • Hasmenés.
  • Fogszuvasodás.
  • Gáz- és gyomorfájdalmak.

Van valami elmesélnivalója a gyümölcslé bevezetéséről a babának? Ossza meg velünk az alábbi megjegyzéseket. És ne felejtsd el megosztani ezt a cikket egy új mamával az életedben, hogy megbizonyosodhasson arról, hogy rendelkezik-e információval, amire szüksége van, amikor gyümölcslevet vezet be kicsiének.