Hogyan segíthet a fogyásban a csokoládétorta reggelire

A kutatók szerint a megfelelő csokoládé torta megállíthatja vágyait

írta Joshua Barrie
2018. június 25., 14:00 Frissítve 2018. június 25, 13:53

A kutatók szerint a csokoládétorta reggeli első fogyasztása valóban segít a fogyásban.

Azt mondják, hogy a nap kezdetén fellépő, fanyalgó öröm segíthet csökkenteni a sóvárgást.

Ez lehet az alkalom, hogy elfogyassza a reggelit, amelyet igazán szeretne, ezért árassza el a reggeliző bárokat és a gyümölcs turmixokat.

Az élelmiszer-trendek szakértője, Liz Moskow azt jósolja, hogy a csokoládé diadalmasan visszatér a reggeli rutinunkhoz - írja a Mirror.

Olvass tovább

A Sterling-Rice Group reklámcég kulináris igazgatója szerint mindannyian csiklandozzuk ízlelőbimbóinkat azzal a csodával, hogy még egy kicsit a csokoládé.

Nem, nem fogunk kanalat mártani a Coco Pops-ba - a gabonafélék még mindig nagyon távol vannak a rácsról -, de a csokoládétorta valóban lehetőség lehet. Fajta.

Moskow az Food Business News-nak elmondta, hogy a kakaó táplálkozási előnyeinek tanulmányozása valóban előtérbe helyezheti a napirenden - és bevásárló listáink.

"Volt egy tanulmány, amely a Syracuse Egyetemen jelent meg, és újrafelvette az étcsokoládé előnyeit, különös tekintettel a kognitív funkciókra - elvont érvelés, memória, összpontosítás" - mondta.

Legolvasottabb

"A csokoládéfogyasztás gondolata jobban felkészít a munkanapodra, akkor mi a jobb napos rész, ha étkezési csokoládét is belefoglalsz az étkezésedbe, mint a reggelit?"

Olvass tovább

Egy második tanulmány megállapította, hogy a csokoládéfogyasztás elősegíti a fogyást.

Csökkenti a sóvárgást azáltal, hogy elmondja az agy receptorainak, hogy a szeretet nagyon szükséges ütését kapjuk, miközben a testünket nem tépjük felesleges cukorral és zsírral.

És itt jönnek a jó dolgok - a Tel Avivi Egyetem kutatói még azt is javasolják, hogy reggelire csokoládétortát egyenek, mert reggel az anyagcserénk a legaktívabb.

Moskow hozzátette: "E két tanulmány és a desszert reggelire való alkalmasságának ötvözésével azt jósoljuk, hogy a reggeli elkezdi látni a villásreggeli mulatságos csokis süteményeket vagy a villásreggelit és reggeliző éttermeket, amelyek robusztus desszertmenüt tartalmaznak."

De tartson egy másodpercet. Ennek a csokoládétortának, amelyen szaggat, korlátozóbb oldalon kell lennie - figyelmeztetnek a kutatók. Például mandulalisztből és korlátozott cukorral készültek.

Olvass tovább

A két tanulmány, ahogy Alison Hornby, a dietetikus és a Brit Dietetikus Szövetség szóvivője megjegyezte, a kakaókivonatokra összpontosítanak természetes formájukban, nem pedig a Mars rúdokra és a tejtejre.

Az NHS döntéseinek elmondta, hogy a csokoládé lehet "az egészséges étrend része" - de nem szabad túl gyakran enni.