Bőre tükrözi a belét

20 éves korom óta annyi bőrproblémám van. Tökéletes bőröm volt a középiskolában, amikor mindenki másnak pattanása volt. Aztán az orvosi egyetemen valami drasztikusan megváltozott. Már foglalkoztam a jógával és egészségesen táplálkoztam - vagy legalábbis gondoltam -, és mégis olyan cisztás pattanások alakultak ki az arcomon, amelyek nem múlnak el.

funkcionális

Kipróbáltam az egészet. A tabletta. Spironolakton. Retin A. Még a kortizon injekciókat is közvetlenül a zitsba. Hegek keletkeztek, és azt gondoltam, hogy a bőrproblémáim soha nem múlnak el.

Aztán rátértem a funkcionális orvoslásra, és 30 napig megszüntettem a glutént és a tejterméket. Körülbelül két hét múlva a bőröm tisztulni kezdett. Elkezdtem több vizet inni és magnézium-kiegészítőket szedni, hogy megbizonyosodjak arról, hogy az emésztésem megfelelően működik-e. Négy hét a pattanásomban eltűnt. Se pirula, se krém, se injekció.

Honnan eredtek a bőrproblémáim? Valószínűleg szivárgó bél (más néven béláteresztő képesség), amelyet a szakítás és az iskolakezdés körüli magas stressz okoz. Lehet, hogy nem lettem allergiás azokra az ételekre, amelyek felnőnek, de azzá váltam.

Ha a bőre érdes, száraz, viszkető, pelyhes vagy kitör, akkor az lehet a bél. Tehát hogyan gyógyíthatja meg a bőrét a belén keresztül? Itt van a 7 lépéses megközelítésem - ugyanazt a megközelítést alkalmazzuk a Parsley Health munkatársainkkal.

1. Táplálkozás
Az étel gyógyszer, és az ételallergia és az érzékenység gyakran a bőrproblémák kiváltó oka. A petrezselyemben speciális eliminációs étrendeket írunk elő, amelyek eltávolítják a gyakori kiváltó ételeket, például a glutént, a tejterméket, a cukrot és az éjjeli zöldségféléket. Ennek az eliminációs fázisnak hat vagy több hét is eltelhet, mire meglátja a különbséget, ezért kritikus az ehhez való ragaszkodás. Ezután együtt dolgozunk veled, hogy lassan adjuk vissza ezeket az ételeket, hogy meghatározzuk, mi válthatja ki bőrproblémáit.

2. Tesztelés
Kritikus lehet túlmutatni azon alapvizsgálaton, amelyet egy tipikus alapellátási orvos vagy akár bőrgyógyász végez a bőrgyulladás mozgatórugóinak felmérése érdekében. Néhány tesztet ajánlok, ha bőrproblémákban szenved.

Tudja meg, hogyan segíthet a Parsley Health tagság.
Kapjon most ingyenes, 15 perces konzultációt csapatunkkal.

3. Kiegészítők
Néha a professzionális minőségű kiegészítők a bél gyógyulásának központi részét képezik. A Parsley Healthnél egyedülálló bélgyógyítási protokollunk van, amely probiotikumokat, emésztőenzimeket és növényi antimikrobiális szereket tartalmaz, amelyek segítenek a bél egyensúlyának helyreállításában. Kutatások szerint a probiotikumok antibiotikumokkal együtt javították a pattanások kezelését, míg a prebiotikumok és a probiotikumok kombinációja megelőzheti és kezelheti az ekcémát .

4. Gyógyszerek
Néha a gyógyszerek segítenek leküzdeni a pattanásokat az étrend és a kiegészítők mellett. Néha gombaellenes szereket használok az élesztő túlnövekedésének csökkentésére és antibiotikumokat a SIBO kezelésére, ha a betegeimnek régóta fennálló, nehezen kezelhető GI-egyensúlyhiánya van.

5. Mozgás
Az izzadás az egyik elsődleges méregtelenítő mechanizmusunk. A testmozgás serkenti a GI traktus mozgását, elősegítve az emésztést. Ha nem folytat tevékenységet vagy székrekedése van, akkor hozzájárulhat a bőrproblémáihoz.

6. Mentális egészség és pihenés
A krónikus stressz megnövekedett kortizol- és katekolaminokhoz (például noradrenalinhoz) vezethet a mellékvesékből, ami súlyosbíthatja és kiválthatja azokat a bőrbetegségeket, mint a pikkelysömör, a pattanások és az ekcéma. Napi meditációs gyakorlatot ajánlok minden betegnek, például ezt a Parsley Health 5 napos visszaállítása .

7. Támogatás
Az étrend és az életmód nagy változtatásai önmagában is nehezen megvalósíthatók, ezért kulcsfontosságú az egészségügyi edző vagy orvos segítsége. Olyan sok beteget látok a Parsley Health-nél, akik mindezt átélték, különböző típusú orvosokat és orvosokat láttak, akik felajánlották a gyors megoldást, ami nem működött. A bőr bélen keresztüli gyógyítása valóban időt vesz igénybe. Ha bármilyen tervhez ragaszkodunk, azok az emberek, akiknek van támogatási rendszerük és szakértői útmutatásuk, jobban járnak.

Szeretném, ha már orvosi iskolában tanultam volna az egészség funkcionális megközelítéséről. Időt és annyi csalódást és pusztítást spóroltam volna meg a bőrproblémáim miatt, ha kihagytam a dollárok ezreit, amelyeket költöttem bőrgyógyászokra, arckezelőkre, krémekre, tablettákra és sminkekre, és megpróbáltam kívülről megoldani a problémát, amikor a megoldás belül volt.

Testünk összekapcsolt ökoszisztéma. Azt javaslom, hogy keressen egy szolgáltatót, aki meg tudja nézni a teljes képet, ha olyan bőrproblémákkal foglalkozik, mint én.

Robinról

Funkcionális orvos vagyok, New Yorkban gyakorlok. Ez azt jelenti, hogy nemcsak betegségeket diagnosztizálok és kezelek, hanem az egész embert megnézem, meghallgatom a pácienseim történetét és azon dolgozom, hogy megtalálják a tüneteik kiváltó okát.