Hogyan segíthet a vastagbél tisztítása a fogyásban?

A Colon Health honlap szerint az átlagember 5 vagy több font hulladékot hordoz a vastagbélében. Ha kettőspontot tisztít, eltávolítja a hulladékot, és leadja ezeket a fontokat. A fogyás azonban nem lesz tartós, mert továbbra is enni, megemészteni és eltávolítani az ételt. Ahelyett, hogy gyógynövényes kiegészítést szedne a hulladék leadására és a fontok leadására, beszéljen orvosával a fogyás állandóbb módjairól - ha ezt kell tennie.

vastagbél

Célja

A vastagbél tisztításának támogatói különféle egészségügyi problémákat tulajdonítanak a vastagbél rossz egészségi állapotának. Azt állítják, hogy az egészségtelen ételek fogyasztása során a méreganyagok és zsírok beleragadnak a belek falába, súlygyarapodást és rossz egészségi állapotot okozva. Tartósítószerekkel, adalékokkal, mesterséges színezékekkel, édesítőszerekkel és zsírokkal fogyasztott ételek miatt a vastagbél méreganyagokat képez. A vastagbél tisztításának célja ezeknek a mérgező vegyi anyagoknak az eltávolítása és a hulladék eltávolítása a fogyás elősegítése érdekében.

Tisztítsa meg a funkciókat

A tipikus vastagbéltisztítás magában foglalja az étrend módosítását és a növényi kiegészítők használatát. A legtöbb takarítási terv 10 vagy több napig tart. A tisztítás során a diétázók kis mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget esznek, és kerülnek minden feldolgozott ételt. A psyllium héj vagy a bentonit agyag bevitele segít a hulladék átjutásában a vastagbélben, növelve a bélmozgások gyakoriságát.

Fogyás

Sok vastagbél tisztító szakember veszít súlyából, mert kitisztítja a belekből a salakanyagokat. A vastagbél tisztítása során öt vagy hat bélmozgásod lehet naponta. Ezek a gyakori bélmozgások megszüntetik az emésztőrendszerben általában felhalmozódó hulladékot. A Best Colon Cleanse kereskedelmi weboldal szerint egyesek 10 vagy több kilót fogynak a tisztítási folyamat során.

Tévhitek

A vastagbéltisztítás hívei azt állítják, hogy a tisztítás segít a fogyásban, javítja az energiaszintet, csökkenti a hasi kényelmetlenséget, javítja a bőr tisztaságát és javítja az általános hangulatot. De ennek oka lehet, hogy cukrokat és feldolgozott ételeket vágott ki étrendjéből, nem azért, mert a vastagbél tisztább.

Biztonság

Bár a szokásos vastagbéltisztító eljárások segítenek a fogyásban, kockázatot hordoznak. Dr. Michael Picco, a Mayo Klinika gasztroenterológusa szerint a vastagbél tisztítása bélperforációkat, fertőzéseket és kiszáradást okozhat. Lehet, hogy az eljárás nem megfelelő vesebetegségben, szívbetegségben és más krónikus orvosi problémákban szenvedők számára. A hagyományos orvosok azt is megjegyzik, hogy a tested természetesen eltávolítja a méreganyagokat, szükségtelenné téve a vastagbél tisztítását méregtelenítő módszerként. Beszélje meg orvosával a vastagbél tisztításának kockázatát, hogy megállapítsa, biztonságos-e az Ön számára.