Hogyan szerezd meg a srácot, fogyj le és kezdd el álmaidat

Minden egyes nap hallom, hogy a nők (köztük én is) folyamatosan panaszkodnak vagy stresszelnek a következők miatt: fiúk, testük, étel, SMS-ek fiúknak, szukáknak.

Ha nem ismeri azt, amiről beszélek, hadd osszak meg néhány példát ...

- Jason három órája nem írt nekem sms-t, és kiborulok. Mit csináltam rosszul? Utál engem? Omg sírni fogok. Micsoda fazon ... Utálom. Ugh, de remélem, hogy még mindig kedvel.

*10 perccel később

- Omg, csak írt nekem egy üzenetet. Találkozón volt! ”

Van értelme, mivel 14:00 óra van, és az emberek többsége munkában van. MIÉRT MIÉRT TÖRTÉNTEK AZ EFF-T?/minden lehetséges érzelmet egy szövegben átélni. Ha három órán keresztül nem írnék vissza neked SMS-t, akkor szorongásos rohama lenne? A válasz nem, rájönne, hogy elfoglalt vagyok, akár munkahelyen voltam, szundikáltam, dolgoztam, filmet néztem, vagy talán csak meghalt a telefonom. De mégis, a legtöbben bizonyos mértékig bűnösek vagyunk ebben az SMS-szorongásban ... * köhögéses köhögés * magam is.

Oké, akkor mi van ezzel a forgatókönyvvel ....

Kint van ebédelni a BFF-jeivel

- Ugh, nekem olyan salátát kell kapnom, amihez nincs tej, glutén, öntet vagy fehérje. Új diétát tartok. Ó, istenem, tényleg megkapod a sajtkrumplit ... olyan 1000 kalóriájuk van.

Ööö ... oké, ribanc, sajtos krumpli finom, és salátát eszel.

Oké, aztán ebéd után a legtöbb barátod arról beszél, mennyire jól érzik magukat és kövérek. IGAZÁN?! A SALÁTA ZSÍRT ÉRZETT. JÓ VICC. Aztán az egyik barátod azon töpreng, hogy Jason nem fogja kedvelni, ha hízik, és hogy nem kellett volna megennie azt az EGY sajtot (valószínűleg Jason nem veszi észre, hogy felszedett egy fontot, még akkor is, ha megtetted) . Most, hogy a salátalányok kiborulnak, sajtos süteményes lányaim a fejükben csapkodnak, hogy kövérnek érzik magukat, és mit gondolnak róluk a barátaik. Mindenkinek mély lélegzetet kell vennie, és észre kell vennie, hogy senki sem fog 20 vagy akár 2 fontot felszedni sajtkrumplijából vagy salátájából. Végezd el a matekot (nagyjából extra 3500 kalóriát vesz igénybe a szokásos étrended, hogy egy kilóhoz jusson). Ja, és ha mégis felszedett 20 kilót, kit érdekel valójában ? Ha boldog vagy, akkor csavarj mindenki mást, mert valószínűleg boldogtalanok, különben nem ítélkeznének feletted. Valószínűleg új hobbit kellene szerezniük azon kívül, hogy szarokat beszélnek az emberekről.

Rendben, most a véleményemre, mert szó szerint folytathatnám a példákat egy extrém ideig az egészségtelen dolgokkal kapcsolatban. Alapvetően mindig olyan dolgoktól furakodunk, amelyek valóban nem számítanak annyira. Folyamatosan foglalkozunk azzal, hogy mit gondolnak rólunk a férfiak, vagy más nők mit gondolnak rólunk. De abbahagyta-e már, hogy gondolkodjon arról, hogy valójában mit érez önmagával kapcsolatban? Ha sok belső párbeszéded hoz le, akkor tegyen még egy lépést hátra, és vegye észre, hogy SOHA nem mondaná ezeket a dolgokat másnak, miért mondaná ezeket magának ?! Soha nem neveznél mást csúnyának, kövérnek, értéktelennek stb., Ezért ne mondd magadnak. Duh. Amikor önmagunk felett ítélkezünk és mások felett ítélkezünk, akkor csak önmagunkat hozzuk le.

Az a nap, hogy úgy gyűlöli önmagát, hogy mit evett, vagy amit egy néma haver mondott neked, csak megerősíti azt az elképzelést, hogy szerinted nem vagy elég jó. Nos, azért vagyok itt, hogy azt mondjam, ELÉG! Ha nincs fiú, nincs diéta, nem veszít le 20 kilót, nem versenyez egy másik lánnyal, hosszú távon jobban fogja érezni magát. Ismétlem, ezek egyike sem fogja jobban érezni magát. Csak te érezheted jól magad. Minél jobban nem kedveled magad, annál nehezebb más embereknek kedvelni a tényleges téged (nem azt, akinek azt hiszed, hogy neked kéne lennie), és annál inkább elkap egy buta dráma. Mint mondtam, elég vagy. Nincs veled semmi baj! Ráadásul sok minden miatt fizikailag nincs rajtad kívül genetika. Tanuld meg szeretni önmagad. Meg fogja változtatni az életed.

Ahelyett, hogy rosszul beszélne/gondolna magáról és más nőkről, miért nem kezd el olyan dolgokat csinálni, amelyek boldoggá tesznek és táplálják a lelkét? Önértékelésnek hívják. Miért vár arra, hogy megtegye azokat a dolgokat, amelyeket szeret? Miért nem éled a kívánt életet? Csak komolyan tedd félre mindazokat a dolgokat, amelyek megakadályoznak, például: "Beszélek azzal a sráccal, amikor lefogyok 20 kilót" vagy "Soha nem fogom megkapni azt a munkát. A másik jelentkező lány sokkal szebb ”... csak tanuljon meg örülni annak, amit kapott, és dolgozzon rajta. Ha valaki más azt mondja neked, hogy valami nincs rendben veled, vagy ott ül és más embereket ítél, akkor valami nincs rendben velük ... nem te. Meg fogom ismételni ezt ... ha valaki megítél téged, ez azért van, mert bizonytalanságban szenvednek, vagy csak szuper elrontott társadalmi értékeink termékei (ha nem tudtad volna, hogy médiánk és a társadalom valóban jank). Végül te vagy az egyetlen, aki eldöntheti, hogy mit érzel. Kérjük, tanulja meg, vagy kezdje meg az utat, hogy boldog legyen, és ami a legfontosabb, szeresse önmagát, és tudja, hogy elégséges vagy ahhoz, amilyen vagy. Amikor megtanulja szeretni önmagát, a lehetőségek végtelenek.

Ja, és ne feledje, hogy a saláták nem hízhatnak meg, és az a srác valószínűleg csak elfoglalt. Legyen jelen a pillanatban. Hagyd abba a kiakadást és szeresd magad, és hagyd, hogy lobogjon a korcs zászló, lány.

Megjegyzés: Nem azt mondom, hogy a nők abbahagyják az edzést, egészségesen akarnak étkezni, vagy abbahagyják a sminkelést. Azt mondom, hogy ha csinálod ezeket a dolgokat, győződj meg róla, hogy azok boldoggá tesznek és nem őrült ember. Ha nem szeret edzeni vagy sminkelni, akkor az is klassz. Csak csináld. Az a véleményem, hogy ha valami miatt szörnyen érzed magad, akkor valószínűleg nem kellene ezt csinálnod. Csinálj olyan dolgokat, amelyek miatt jól érzed magad (és nem azokat a dolgokat, amelyekről úgy gondolod, hogy másokhoz hasonlóvá teszel).