Hogyan szerezzünk egy bosszantó popsit 3 módon

Dr. Sacha Obaid, igazgatósági képesítéssel rendelkező plasztikai sebész, Dallas, Plano, Southlake és a közeli Fort Worth (Texas) szolgálatában.

Feladva: 2016. augusztus 4

A kívánatosság meghatározása sokáig nem marad ugyanaz. Az elmúlt pár évben Amerika szerelmi viszonyt alakított ki a zsákmánnyal. Amikor Beyoncé, Nicki Minaj, Jennifer Lopez és Kim Kardashian amerikai hírességek mutatják formás nevelésüket, a világ többi része motivált követni példáját. A feneket javító gyakorlatok, sőt a sebészeti beavatkozások is egyre növekszik.

Vannak, akik természetesen nagy megnövekedéssel vannak megáldva, mert testük hajlamos a zsírok fenekére történő tárolására.

Nem egy ilyen ember? Még mindig kíváncsi, hogyan lehet hetyke popsit szerezni? Olvass tovább!

1. Gyakoroljon helyesen, és meglátja a továbbfejlesztett derriere-t.

A fenék méretének növelésére - és alakjának és feszességének javítására - az egyik hatékony módszer a farizmok megerősítését és tónusát elősegítő gyakorlatok. Ha a feneke kicsi, lapos vagy színezetlen, a zsákmánytornák nagyszerű módja a kívánt megjelenés megszerzésének.

Kétféle gyakorlat, amelyek testre szabottak a fenék javítására, a guggolás és a tüdő. Noha ezeket a legtöbb ember számára egyszerűen elvégezni, nehéz lehet, ha csípő- vagy térdproblémái vannak. Szerencsére rengeteg olyan gyakorlat van, amely erősíti a farizmait anélkül, hogy dőlni vagy guggolni kellene. Állandó szivárvány, erőrúgás, híd!

módon

Eltart egy ideig, mire ezek a gyakorlatok észrevehető hatást fejtenek ki. De tegye őket néhány hónap alatt, és rájön, hogy a zsákmány szilárdabb, tónusosabb és nagyobb. Mindezek a hatások olyan gyakorlatok eredményeként jönnek létre, amelyek megerősítik a farizmaikat, növelve azok méretét.

2. Vajon az étrend valóban változtathat-e rajta?

Ha a test alakja nem tartalmaz természetesen kiemelkedő hátsót, akkor a testmozgás gyakori és megbízható módszer a kívánt zsákmány megszerzésére. De mi van a diétával? Mivel inkább ezt a testrészét szeretné nagyobbá, mint kisebbé tenni, a fogyásért való fogyókúra nem feltétlenül eredményes.

Jobb megoldás az étrend módosítása oly módon, hogy növelje izomépítő képességét. Adjon hozzá fehérjét! A fehérje akkor hasznos, ha zsákmányjavító gyakorlatokat végez, mert ez segít a testének felépíteni ezeket a farakat.

Ha már eléri az ideális testsúlyát, akkor olyan fehérjét szeretne hozzáadni, amely nem okoz túl sok extra kalóriát. A testzsírszázalék növelése nagyobb feneket eredményezhet, de ha ez növeli a derékvonalat, a csípőt és a combot is, akkor nem biztos, hogy a kívánt megjelenéshez jut!

A legjobb eredmény elérése érdekében fogyasszon sok sovány fehérjét, például halat és alacsony zsírtartalmú csirke darabokat, valamint növényi fehérjéket, például babot és hüvelyeseket. Vagy adjon hozzá fehérjeport a turmixokhoz egy extra fehérje ütésért!

Ha mégis le akar fogyni néhány fontot a hátsó hangzás növelése érdekében, ne feledje, hogy az izomtömeg növelése vagy fenntartása érdekében még mindig rengeteg fehérjét kell fogyasztania.

3. Szerezzen be egy fantasztikus feneket speciális gyakorlatok nélkül.

A fenéknövelő gyakorlatok sok munkát igényelhetnek, és előfordulhat, hogy nincs időd vagy fizikai képességed a kívánt zsákmány ilyen módon történő elérésére. Ha a hátsó oldalának gyakorlatai nincsenek a sikátorban, vannak alternatívák. A plasztikai sebészeti beavatkozások számos lehetősége javítja a feneked alakját és méretét, és mindhárom népszerűségének növekedése nemrégiben megtörtént.

A popsi műtét nem lehet olyan népszerű, mint a mellnagyobbítás, az orrplasztika és az arcplasztika a puszta szám szempontjából, de valójában ez az egyik leggyorsabban növekvő eljárás az Egyesült Államokban. 2015-ben például a fenéknövekedés zsírátviteli eljárásokkal 28% -kal nőtt 2014-ben 36% -kal több fenékemelés és 36% -kal több fenékimplantátum volt. Ez 2015-ben több mint 22 000 műtét - vagy 60 minden nap!

Ha olyan műtétet fontolgat, amely elősegíti a kívánt megjelenés megszerzését, választania kell: zsírátvitel, fenékemelés vagy fenékimplantátumok. Ezen módszerek mindegyikének vannak előnyei és hátrányai, és általában alkalmas különböző helyzetekre és testtípusokra.

Fenéknagyobbítás zsírtranszferrel

Ez az eljárás ötvözi a zsírleszívást a fenekjavítással, és akkor jó, ha felesleges zsír van a testén. Gyakran előfordul, hogy elég sok zsírt lehet átvinni.

Amíg Ön általános érzéstelenítés alatt áll, egy sebész zsírleszívást végez azokon a területeken, ahol felesleges a zsír. A sebész megtisztítja a zsírt, majd a fenekébe fecskendezi, hogy javítsa alakjukat és méretüket. Az injektált zsír körülbelül 50% -a túléli a folyamatot, és ez a zsír állandó kiegészítője a hátadnak.

Ez különösen kívánatos eljárás sok ember számára, mivel a zsírleszívás azt jelenti, hogy a test más részeit, például a hátát, a csípőjét vagy a combjait tonizálni lehet a fenék fokozásával egyidejűleg.

Butt Lift

Az emelési eljárásokat gyakran olyan emberek számára hajtják végre, akik sokat fogynak és a bőrük feleslegesnek tűnik. A fenékemelésnél a felesleges bőrt eltávolítják a fenék területéről, hogy meghúzza és tonizálja a popsit.

A fenékemelés eredményei állandóak; a természetes öregedési folyamat azonban végül némi megereszkedést okoz. A súly bármilyen változása megváltoztathatja az eljárás eredményét is.

Buttimplantátumok

Érdemes lehet javítani a zsákmányon, de nincs elegendő testzsír ahhoz, hogy a zsírátvitel működjön. A popsi implantátumok remek lehetőség! Az implantátumokat a bőr alá helyezzük, és úgy helyezzük el, hogy javítsuk a fenekünk formáját és méretét.

A három fejlesztési módszer közül csak ez nem állandó. Csakúgy, mint a mellimplantátumok esetében, a fenékimplantátumokat is évtizedenként cserélni kell, hogy megakadályozzuk az esetleges problémákat, például az implantátum megrepedését.

Hogyan javítja a fenekét?

Ha szilárdabb, pergősebb popsi a cél, rengeteg lehetőség kínálkozik ennek elérésére, függetlenül attól, hogy kizárólag a zsákmányjavító gyakorlatot választja-e, vagy egy műtéti eljárást választ, hogy elérje a kívánt pillantást. Ha mégis a műtétet választja, ne hanyagolja el a testmozgást! Ideális jelölt lesz, ha egészséges teste van.