Hogyan válasszuk és használjuk az Alakformákat

Az alakformától karcsúbb és karcsúbb lehet a megjelenésed koktélruhában, munkaruhában vagy farmerben és pólóban.

Ha már megpróbálta korábban, meglepetés érheti.

"Kezdetben az alakformák túl szorosak voltak, és rosszul tolta a zsírt, ami egyszerűen nem volt hízelgő" - mondja Sophia Banks-Coloma, Los Angeles-i híresség stylistja. "Emlékszem, randevúra mentem, és azt hittem, ételmérgezést kaptam, mert rossz formaruhát viseltem. El kellett távolítanom a fürdőszobában."

Amíg megfelelően viseli, az alakformának viszonylag kényelmesnek kell lennie. "Különböző szintek vannak. Ez lehet ultra vagy könnyű karcsúsító" - mondja Milena Joy, egy képalkotó tanácsadó Denverben. "Nem kell olyan ruhát viselnie, amely teljesen megváltoztatja az alakját. Kiválaszthatja, hogy milyen foltokat célozzon, csak a combját, a fenekét, a gyomrát vagy a több területet."

Vagyis, ha tudja, hogyan kell kiválasztani és használni az alakformáját, és tudja, miért ne legyen soha túl szoros.

Szerezd meg a megfelelő illeszkedést

Noha online vásárolhat alakformákat, érdemes egy boltba menni, hogy több márkát és stílust kipróbálhasson. Ha egy adott ruhához vagy ruhához vásárol, vigye magával. A gyors csípő- és derékmérés segíthet abban, hogy megbizonyosodjon a megfelelő méretről - mondja Banks-Coloma.

Légy realista. Számíthat alakformákra, hogy kisimítsa a csomókat és letisztultabb sziluettet kapjon.

Az alakforma méretének csökkenése azonban nem segít abban, hogy egy kisebb ruhába cipzározza magát. "A nők néha megpróbálnak méretet csökkenteni, hogy extra szilárdságot adjanak" - mondja Joy. - De ettől nagyobbnak látszol, mert kidudorodást okozhat, és kényelmetlen is lehet.

A túl szoros formaruha egészségügyi problémákhoz vezethet - mondja Orly Avitzur neurológus, orvosi tanácsadó Fogyasztói jelentések. "Bármikor, amikor igazán feszes ruhákat veszünk fel, vállaljuk a szervek vagy idegek összenyomásának kockázatát."

Avitzur elmondja, hogy gyakorlatában betegei panaszkodtak bizsergésről és zsibbadásról az elülső és a comb külső részén, a csípőtől a térdig. Avitzur az okot a korlátozó ruházatra, például formaruhára vagy vékony farmerre vezette vissza.

Folytatás

Egyes sztárok, például Octavia Spencer színésznő és Adele énekesnő elismerik, hogy különleges alkalmakra rétegeznek alakformákat.

"Két vagy három réteget készítettem egy megjelenéshez vagy reklámhoz" - mondja Banks-Coloma. "Nyilvánvaló, hogy nem kényelmes, de hatékony lehet."

Ezt a tendenciát jobban meg lehet hagyni Hollywoodban - mondja Avitzur. "A különleges eseményeket élvezni kívánják, és ezt nehéz megtenni, ha a ruhadarabok szorítanak, mint egy satut." Az alakruházat rétegezése valószínűbbé teszi az idegek vagy szervek összenyomódását - mondja.

Nem csak különleges alkalmakra

Használhat formaruhát a munkához, amennyiben ez nem zavar. "Az előny - mondja Joy -, hogy segíthet abban, hogy magabiztosabbnak érezze magát, és növelheti önértékelését."

Ha mindennap formaruhát visel, nagyon figyeljen arra, hogy milyen kényelmes. "Ha attól fél, hogy mosdóba megy, mert az alakformáját nehéz eltávolítani, akkor előfordulhat, hogy az UTI [húgyúti fertőzés] kockázatának teszi ki magát" - mondja Avitzur.

Ha hajlamos hólyagfertőzésekre, élesztőfertőzésekre vagy GI tünetekre, például a refluxra, az alakformák viselése minden nap nem biztos, hogy jó ötlet, mondja Avitzur.

Terhesség és alakformák

Ha terhes, érdemes megkérdeznie orvosától, hogy használhat-e speciális kismamaformákat. Ez valóban segíthet abban, hogy jobban érezze magát, mondja ob-gyn Laura E. Riley, MD, a Massachusettsi Általános Kórház munkaügyi és kézbesítési orvosi igazgatója és a Te és a babád: Terhesség.

"A kismama formaruhája jó, ha a nők naponta viselnek, ha kényelmesek" - mondja Riley. "Segítenie kell a visszeres nőknek, amelyek kényelmetlenek lehetnek állva, és támogatást nyújt a méh levételéhez a méhnyakról és a fájdalom enyhítéséhez [ha a medence rosszul illeszkedik]."

Neurológusként Avitzur szerint "a terhes nőknek már fennáll a veszélye, hogy összenyomják a hasi ideget, ha a hasuk nagy".

Ha várakozás közben visel formaruhát, győződjön meg róla, hogy a be- és kikapcsolása nem olyan küzdelem, hogy elhalasztaná a vizelést, mivel ez felkészíthet a húgyúti fertőzésekre.

Folytatás

Alakformás szekrény építése

"Kezdje az alapokkal, például a comb közepén lévő formával, egy csúszó ruhával, majd adjon hozzá valami speciálisabbat, például fehérneműt" - mondja Joy. "Építheti alakformáló szekrényét, mint egy szokásos szekrényét."

A legnagyobb rugalmasság érdekében keressen darabokat olyan árnyalatban, amely közel áll a bőr tónusához.

Néhány Joy és Banks-Coloma kedvenc darabja:

Harisnyanadrág. Ez egy remek hely az alakformákkal kezdeni, mondja Banks-Coloma. Választhat olyan lehetőségeket, amelyek karcsúsítják az egész lábat, vagy a combot, a hátulját, a csípőjét és a derekát. Kisimítják a bugyi vonalakat, és vannak fenéknövelő stílusok. A múltban a derékpántok felborulhattak, de ez már nem lehet kérdés, mondja Banks-Coloma.

Teljes test öltöny mellkas kivágással. A testruhák vékonyak a csípőn és megtartják a gyomrot, de ellazíthatják a mellkasodat is, mint egy sportmelltartó. Az új stílusok nyitott mellszobrával valóban felemeli a melledet. (Különálló melltartóval viseled.) Amikor testruhát próbál fel, győződjön meg arról, hogy az összhatás kisimul, és hogy nem keletkezik-e kidudorodás új foltokban, például ott, ahol a varrás eltalálja a combját - mondja Banks-Coloma . Ha egy nagyobb láda minimalizálását reméli, válasszon egy öltönyt, amely beborítja.

Ha úgy gondolja, hogy az alakforma ellapítja a hátát, akkor kipróbálhat egy fenéknövelő stílust. Egyesek párnázattal vannak ellátva, mások paneleket használnak, amelyek megemelik a hátulját, mások pedig kivágásokkal rendelkeznek.

Kombiné. "A nők első számú foltja a gyomruk" - mondja Joy. Ha úgy néz ki, mint a szokásos ruházat, hagyhatja, hogy megmutassa. "A cami segíthet a muffin tetejének simításában (bedugja a nadrágjába) és a melltartó kidudorodásában is.

Bugyi. Az alakformáló bugyi segíthet megszüntetni a bugyi vonalakat, és karcsúsíthatja a combot, a csípőt, a hátsót és még a gyomrot is. Ha karcsúbb combokra vágysz, választhatsz egy fiú rövidítést - csak arra figyelj, hogy a lábszalagok ne vágódjanak be a bőrödbe. Ha nem a comb régiójában keres segítséget, egy rövid vágás zökkenőmentesebb megjelenést eredményezhet, mondja Joy. A has meghúzásához válasszon egy magas derékú stílust, amelynek panelje elfedi a gyomrot. Kereshet hátul erősítő bugyit is.

Folytatás

Csúszás. Ha papucsot fog viselni a ruha alatt, miért nem választ egy kis extra simító képességű ruhát? "A vörös szőnyegen állandóan csúszdákat használok" - mondja Banks-Coloma. A jó csúszás megszüntetheti a kidudorodásokat és a nadrágos vonalakat a vékony vagy átlátszó ruhák alatt. Vigye magával a ruháját az üzletbe. A nyakkivágásokra és a hevederekre számos lehetőség kínálkozik, és olyanra vágyik, amelyik nem piszkál ki a ruhából - mondja Joy. Ha szoknyát visel, választhat egy deréktól kezdődő félcipőt (és tetszés szerint párosíthatja egy kamillával).

A comb közepén lévő alakformáló. Ezek olyanok, mint a kerékpáros nadrágok, amelyek egészen a derekáig (vagy magasabbig) nyúlnak, és képesek összeszorítani a combokat, a feneket, a csípőt és a hasat. "Ha a combjaid vannak, és nem a gyomrod körül, akkor egy rövidet kaphatsz, ami derékig ér" - mondja Banks-Coloma. "De ha egészben van ömlesztve, meg kell találnia egyet, amely éppen a mellszobor alatt áll."

Ha túl szorosan megy, a tetején lévő szalag felborul. "Vigyázzon, ha van egy lapos feneke, hogy az alakítótól nem látszik laposabbnak" - mondja Joy. Ha ez a helyzet, keressen egy fenéknövelő stílust.

Végül mindig végezz "ülő" tesztet a ruháddal - mondja Joy -, hogy formaruhád ne leskelődjön ki a ruhád alól.

Források

Sophia Banks-Coloma, celeb stylist, Los Angeles.

Milena Joy, képi tanácsadó, Denver.

Orly Avitzur, MD, MBA, FAAN, neurológus Tarrytownban és Carmelben, New York; orvosi tanácsadó és orvosi szerkesztő, Fogyasztói jelentések.

Laura E. Riley, MD, a Massachusettsi Általános Kórház munkaügyi és szállítási igazgatója.