Hogyan vegye be a hüvelyeseket a fogyás étrendjébe
Utolsó frissítés: 2020. október 9. Referenciák
A cikk társszerzője Katie Rhodes-Smith RD, MS. Katie Rhodes-Smith bejegyzett dietetikus és az OWN-Nutrition, LLC alapítója, egy táplálkozástervező vállalkozás sportolók számára az arkanasi Little Rockban. Katie a klinikai táplálkozással kapcsolatos MS-t az Arkansasi Orvostudományi Egyetemen szerezte. Igazgatósági képesítéssel rendelkezik a sportdietetikában.
Ebben a cikkben 13 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
Ezt a cikket 4880 alkalommal nézték meg.
A "hüvelyes" egy olyan általános kifejezés, amelyet olyan növények leírására használnak, amelyek hüvelyeket teremnek, amelyek belsejében magok vannak, és olyan általános ehető típusokat tartalmaznak, mint a bab, szójabab, borsó, csicseriborsó, lencse és földimogyoró. [1] X Kutatási forrás Ugrás a forráshoz További hüvelyesek beillesztése az étrendbe nemcsak egészséges stratégia (mivel általában sok vitamint, ásványi anyagot és rostot tartalmaz) - hasznos lehet egy fogyókúrás diéta részeként is. A hüvelyesek sokoldalúak és sokféle módon előállíthatók, hogy megfeleljenek a legtöbb szájíznek.
- Hogyan tönkreteheti a fogait a fogyókúrás étrend
- Hosszú lélegzetű diéta Ez a súlycsökkentő étrend azt állítja, hogy a kilégzését elhízza! NDTV Étel
- Hummus fogyáshoz 7 finom recept, amely hozzáadódik a fogyás étrendjéhez! NDTV Étel
- Kezdje el a nyári étrendet ezekkel az egyszerű 20 fogyókúrás tippekkel diavetítés az aktív időkről
- Hogyan adhatjuk át agyunkat a fogyáshoz öt egyszerű lépéssel