Hogyan veszített el Genie Francis 30 fontot (és számol)

A "General Hospital" sztárja egész életében a súlyával küzdött.

2015. december 15? - A "General Hospital" sztárja, Genie Francis élete nagy részében a súlyával küzdött, és éppen lemondani akart arról, hogy valaha vékony legyen.

"Majdnem elvesztettem a reményt" - mondta az 52 éves színésznő az ABC News-nak. "Nem voltam biztos benne, hogy képes leszek-e rá. Azt gondoltam:" Talán ez az. " Most már idősebb vagyok. "

Aztán valaki azt javasolta neki, hogy próbálja ki a Nutrisystem-et.

Ferencnek kétségei voltak.

"Amikor először bemutatták nekem ezt a programot, azt mondtam:" Ó, ez nem fog nekem menni. Túl sok étel. Nem tudok lefogyni enni enni ételt "- emlékezett vissza a nő.

Francis vonakodva beleegyezett abba, hogy egy hétig csinálja - és lefogyott öt kilót.

- Nem hittem el - mondta. "Annyi finom ételt kaptam. Nem éreztem a nélkülözésemet. A diéta nagyon kíméletes. Úgy látom, hogy ahogy öregszem, már nem tudom megtenni ezeket az őrült extrém dolgokat. Van valami, ami könnyű, élhető. Nem vagyok hajlandó nyomorult lenni. "

Ez tavaly szeptemberben volt. Azóta Francis összesen 30 kilót fogyott és a Nutrisystem legújabb szóvivője lett. Még 20 font van hátra, mondta.

Miután 12 éves kora óta egyik diétát követett, Francis 2007-ben híresen bejelentette, hogy utolsó kísérletet tesz a fogyásra.

30 fontot esett a Medifast súlycsökkentő programon. Aztán a súlya elkezdett kúszni, miután nővére, Shelley 2013 júniusában meghalt.

"A nővérem elvesztése után a kényelem érdekében elkezdtem az ételhez fordulni, és kevés időt szántam a saját szükségleteimre" - mondta Francis. "Elértem egy olyan súlyt, amit el sem tudtam volna képzelni.

- Mindig érzelmi evő voltam - folytatta a nő. "Ez az én szokásom, amikor kényelmetlenül érzem magam a saját bőrömön belül. Ez folyamatos probléma volt az életemben."

Most a Nutrisystem tervében Francis azt mondta, hogy végre "békében van" az étellel.

"Az összes többi diéta, amit egész életemben megtettem, megtanított arra, hogyan éhezzek, hogyan ne egyek" - mondta. "Minden volt vagy semmi. A Nutrisystem nagy dolga, hogy megtanít, hogyan kell enni."

Azt mondta: "Minél többet eszem kiegyensúlyozott étrendet, annál kevésbé vagyok sérülékeny azokkal a kiváltó ételekkel szemben, mert nem vagyok nyomorult és éhes."

Francis edzővel is edz, különféle kardió-, súlyzós és kaliszténikus tevékenységeket végez, amit nagyon szeretett.

"Enélkül nem gondolnám az életet" - mondta. "Kiegyenlíti a kedvemet, békésebbnek és pozitívabbnak érzem magam."

Ez magában foglalja a békét a szappanoperával, amely híressé tette. Miután többször visszatért Laura Spencer szerepének betöltésére, többek között 2013-ban, Francis elmondta az ABC News-nak, hogy nem látja magát visszatérni.

- Már nem látok helyet Laurának - mondta. - Örülök, hogy megvolt, de más dolgokra készen állok most.