Hogyan veszített el Jess 15 kg-ot az Egészséges Múmia Támogató Csoport inspiráló anyáinak segítségével

Jess súlya fel-le csökkent a terhességei között, és elég egészségtelen és boldogtalan helyen találta magát. Miután bemutatkozott az Egészséges Múmia támogató közösségünknek, arra gondolt, hogyan segíthetne neki egy csomó nő egy Facebook-oldalon?

Jess megosztotta velünk történetét arról, hogy csodálatos közösségünk hogyan segítette életének jobbra fordítását.

- Szia, egészséges múmiák!

Jess vagyok és 27 éves vagyok, 3 munchkinnal.

Közel 7 évvel ezelőtti első babám után elég gyorsan visszaálltam a formámba. Nem sokáig tértem vissza 10-es méretbe. Yay me!

Terhes lettem a másodikval, és hónapokon belül 15 kg-ot híztam. Szülés után az egészségem lefelé ment, és nem tudtam súlyt váltani. Dagadt voltam és utáltam magam!

jess

A kapcsolatom megszakadt, és minden túlsúlyomat plusz még elvesztettem. Semmi esetre sem volt egészséges. A depresszió határozottan fogott, és visszatértem a baba előtti, 8-as súlyomhoz.

Új kapcsolatot kezdtem, és mivel boldogabb voltam, felmentem a 10-es méretre.

A 3. terhességem durva volt, és nagyon keveset híztam, csak 7 kg-ot. Ez az! De szükségem volt egy c szakaszra vele. Nehezen szoptattunk, és a „boldog” kapcsolatom darabokra hullott.

Poszttraumás stressz-rendellenességet diagnosztizáltak nálam, és így "boldogan" kezdtem enni magam. Ja ... Ez tényleg működik, igaz?

Nem tartott sokáig, amíg 16-18 éves voltam. Lent voltam, de nem tudtam rávenni magam a változásra.

A fiaim apja folyamatosan azt mondta, hogy még mindig szép vagyok, de megtudtam, hogy látott még egy nőt, és azt hittem, hogy azért, mert túl nagy vagyok neki.

Belecsöppentem a régi éhezési szokásokba, és nagyon gyorsan elvesztettem 5 kilót. De tudtam, hogy ez nem egészséges, és az egészségem már rossz állapotban volt. Nem akartam, hogy tovább romoljon, ezért elkezdtem keresni az egészségesebb lehetőségeket. Korábban már kipróbáltam a tiszta étkezést, és ez segített. Tehát azt gondoltam, hogy elindulhatnék ott, a fenébe is, kipróbáltam azokat a fogyókúrás tablettákat, mert a címkéken azt írták, hogy egészségesek. Mire gondoltam?

Ezután bemutattak az Egészséges múmia és a fogyókúra súlyt támogató csoportjának. Néhány hétig hátradőltem, és nem voltam biztos abban, hogy egy ismeretlen nőkből álló Facebook-csoport hogyan segít nekem.

De megtette! Annyi múmiát láttam, mint én, ugyanazon az úton, egymást felemelve. Rettegtem attól, hogy ennyi nő előtt megbuktam, ezért meglehetősen csendben maradtam. Miután mégis elvesztettem 10 kg-ot, tudtam, hogy nem fogok megbukni. Folytattam, és ezt JOBBAN fogom csinálni.

Használtam az Egészséges múmia recepteket, és felfedeztem egy új csodálatos támogató hálózatot 😄

Eddig alig 15 kg-ot vesztettem, a mérleg nem mozog gyorsan, de a ruháim mégis lazábbak. A karjaim elveszítik repülési képességüket ÉS teljesen remek popsit kapok. Még soha nem volt ilyen!

Nem volt könnyű, az egészségemnek meg kell újulnia, DE csinálom. És még a babáim is észrevették! Remélem, ha egyszer visszatérek egy szerelőhöz, akkor futni és játszani tudok velük, mint én is.

A dolgok felfelé néznek, és köszönetet mondok neked múmiáknak! "

Köszönjük, hogy megosztotta utazását Jess, csodálatos vagy, és nagyon örülünk, hogy visszatértél egészséges és boldog önhöz!

Szerelem az egészséges múmia csapat xx

A következő hónapok témája a LASSÚ FŐZÉS! - Tökéletes a hideg téli időjáráshoz, és még mindig ugyanolyan egészséges.
Ha kíváncsi a 28 napos kihívás receptjeire, van egy 28 napos kihívás receptcsomagunk, amelyet ITT próbálhat ki.