Hosszú fárasztó súlycsökkenési küzdelem után Obino jóindulatú volt!

Olvassa el, hogy a Bhagyashree hogyan fogyott 5,5 kilót 1 hónap alatt a legegészségesebb módon! *

A súlyom mindig 65 kiló körül volt, függetlenül attól, hogy a rizs az én alaptermékem. De küldje el a második kézbesítést 100 kilóra. Aggódtam és rohantam az edzőterembe, kipróbáltam a különféle összeomlási diétákat, de hiába, mert a súly nem mozdult 95 kiló alatt. Később abbahagytam az edzőtermet, és a súlyom még tovább emelkedett. A súlycsökkentő gondjaimhoz hozzáteszem, hogy asztali munkám van, és az irodám csak egy kőhajításnyira van az otthonomtól. Hosszú fárasztó súlycsökkenési küzdelem után Obino jóindulatú volt!

fárasztó

Weben böngészve bukkantam Obinóra. Két-három napig követte az ingyenes tervet, és szerette. Korábban csináltam már diétát, ahol óránként kértek fel enni, ami egyszerűen nem volt kezelhető. Túl sok volt a baleseti evés és az izomgörcsös testmozgás. De az Obinóban az időzítés rendezve van, és az étrend megfelel az én kényelmemnek.

Fokozatosan lefogytam, olyan ételeket ettem, amelyeket szeretek, anélkül, hogy hangsúlyoznám a bonyolult ételkészítményeket. A rendelkezésemre álló edzésterv is nagyon egyszerű. A rendszeres sétákat néhány padlógyakorlattal együtt hetente ötször végzem otthon.

A diéta csak az egészséges táplálkozást jelenti

Nem érzem úgy, hogy Obinóval diétáznék, összehasonlítva az edzőtermek és más dietetikusok korábbi diétáival. A diéta, amelyet az edzőterembe kaptam, egyenlő volt az éhezéssel. Az étrendemben nem volt roti vagy rizs. Valamit kellett kapnom, mint egy banánt, csak salátát, ami fejfájást okozott. Obinóval házi ételeket eszem, és nagyon elégedett vagyok a fogyás ütemével. Rájöttem, hogy az egészséges táplálkozás és az adagok elosztása elengedhetetlen.

Obino megváltoztatott

Korábban nehezen tudtam folyamatosan járni, és folyamatosan szenvedtem a hát és a comb fájdalmaitól. Most már könnyedén tudok mozogni és járni. A bőrszínem javult, és sötét karikáim eltűntek. Könnyebbnek érzem magam. Magabiztosságom nőtt. Most már egészségtudatosabb vagyok és éberen táplálkozom. A régi ruhák megint elkezdtek illeszkedni hozzám.
Életmódom megváltozott az egészséges táplálkozás miatt, és még kimenés közben is magammal cipelem az ételt. Készítettem egy naptárt, amelybe megírtam a súlyom frissítéseit, és ez arra ösztönöz, hogy lássam a pozitív fogyási eredményeket. Élelmiszeripari üzemet is fenntartok, amelyet ellenőrzőnek küldök az edzőmnek.

A csapat erőfeszítése

Szeretnék köszönetet mondani a családomnak, hogy motiváltak és mellettem álltak. Szeretném értékelni azt a kemény munkát is, amelyet Tiana edzőm végzett az eredmény elérésében. Folyamatos nyomon követése jó úton haladt. Ilyen programot még sehol nem láttam. Azt hiszem, a rendszeres nyomon követés és nyomás nekem bevált.

Tanácsot adni másoknak

Szeretném hozzáfűzni, hogy aki egészséges fogyást keres, annak Obino a hely. Időben és megfelelő adagban kell ennünk. Obinóval jó és ízletes ételekkel fogyok. Köszönöm, Obino!