Ideális fehérje fogyókúra

Az a tudás, hogy ezeket a fontokat örökre meg tudjuk tartani!

A Billings Last Diet egy orvos által felügyelt fogyókúrás program, amely zsírvesztést eredményez, miközben kíméli az izomtömeget. A Billings Last Diet ideális fehérjeprogram egy egyszerű, 4 fázisú protokoll, amely segít stabilizálni a hasnyálmirigyet és a vércukorszintet, miközben zsíréget, és fenntartja az izmokat és más sovány szöveteket.

Az, hogy mennyit eszünk, problémákat okoz a plusz testsúly miatt, de a Billings Last Diet-nél azt tapasztaltuk, hogy amit eszünk, az még nagyobb mértékben hozzájárul a plusz súlyhoz. Az észak-amerikai étrend alapjává vált kenyerek, gabonafélék, sütik, sütemények, tészták, pizzák és fagylaltok „cukorkezelési problémákhoz” vezettek. Az ezekkel az egyszerű szénhidrátokkal töltött étrend túlzott inzulintermelést okoz, amely megterheli a hasnyálmirigyet és nagy ingadozásokat okoz a vércukorszintünkben.

Az inzulin túltermelése hipoglikémiához vagy alacsony glikémiához is vezet, ami viszont állandó cukor utáni sóvárgást és súlygyarapodást vált ki. Az inzulin elsődleges feladata a vércukorszint szabályozása; ugyanakkor ez a hormon megkönnyíti a zsír (trigliceridek) zsírsejtekbe történő transzportját is. Még ennél is rosszabb, hogy a zsírot a zsírsejtbe zárja, megakadályozva, hogy energiaforrásként használják. Most, mivel a vércukorszint csökkent (és nem juthatunk hozzá a zsírhoz, mint üzemanyagforráshoz), „cukor utáni vágyakozás” alakul ki, és az ördögi kör újra kezdődik. Más szavakkal, az inzulin túlzott mennyisége súlygyarapodást okoz.

A Billings Last Diet protokoll az inzulinszint szabályozásával átalakítja a szervezet képességét a cukrok megfelelő emésztésére. Hogyan? Azáltal, hogy a hasnyálmirigynek megérdemelt szünetet ad, és korlátozza az egyszerű és összetett szénhidrátokat, amíg el nem éri a fogyás célját.

TANULJON ÉLNI A SZERV TULAJDONSÁGÁT

A test három tartalékból nyeri az energiát: glikogén (szénhidrát), fehérje és zsírok. Először egyszerű és összetett szénhidráttartalékaiból merít, és amikor ezek kimerülnek, egyszerre fordul energia- és fehérjetartalékaira. A fogyásra nem szoruló személy testének tartalékainak körülbelül 1-2% -a szénhidrátból, körülbelül 19% -a izomtömegből és testtartalékuk 79% -a zsírból származik.

EGYSZERŰ ÉS KOMPLEX SZÉNHidrátok megelőzhetik a súlycsökkenést.

A szervezet körülbelül három nap szénhidrátot tárol. Emiatt a Billings Last Diet programnak van kezdete és vége a fogyás szakaszának. Amíg a fogyás céljának 100% -át el nem érjük, korlátozzuk a cukrokat (egyszerű és összetett). Miért? Mert amíg a cukrot fogyasztják, a test nem égeti a zsírt. Ennyire egyszerű. Ne feledje, hogy az első energiaforrás a glikogén (szénhidrát) tartalékokból származik. A fő elv a glikogén (szénhidrát) tartalékok teljes kimerítése annak érdekében, hogy a test arra kényszerüljön, hogy a zsírtartalékához forduljon, hogy kalóriát égessen el.

Hogyan érjük el, hogy a test megégesse a zsírtartalmait, és ne az izomtömeg-tartalékát, ha mindkettő egyszerre kimerül? Először is, azáltal, hogy a testet magas fehérjeértékű ételekkel látják el, nyolc esszenciális aminosavval kiegészítve, 97% -ban felszívódnak, ami biológiailag teljes fehérjévé teszi.

A diétázók energikusnak érzik magukat, élénknek tűnnek és erősnek érzik magukat. Nem csoda. Mivel a test képes arra, hogy természetes módon meggyógyítsa önmagát, és megmutassa veleszületett és ötletes erejét, a test páratlan erővel, ragyogással és szépséggel adja vissza a szívességet.

Kínálunk módosított protokollt az I. típusú cukorbetegek, serdülők és gyermekek számára is.

ÁTLAGBAN A NŐK FEJLESZTENEK HÉTEN 2–4 POUN-SÁRGAL, A FÉRFIAK HÉTEN 4–7 POUN-SAL FOGLALNAK.

Gyors fogyás az izomtömeg feláldozása nélkül

Annak megértése, hogy az étel hogyan befolyásolja a szervezetet és hogyan hasznosítja azt, beleértve azt is, hogy mi okozza a zsír tárolását

Javított bőrszín azáltal, hogy biztosítja a bőr számára a szükséges tápanyagokat

A raktározott zsír felhasználása energiára, általában a 4. napra - zsír (a narancsbőrrel együtt), amely kémiai toxinokat tartalmaz

Javított energia, étvágykontroll és csökkent vágyakozás - általában a 4. vagy az 5. napon

Javult a vércukorszint, a koleszterinszint és csökkent a vérnyomás