A teaivás segíthet a fogyásban

A karcsúbb alak minden lány álma, főleg nyáron, amikor sovány ruhákat akarnak viselni. De a fogyás nehéz feladat, és a legtöbb ember abbahagyja a folyamatot, mert nem tud ragaszkodni az étrendhez, vagy az ezzel járó testmozgás túl sok lesz számukra.

teaivás

A TCM azt javasolja, hogy egyes gyógyteák segíthetnek a folyamatban az egészséget biztosító orvosi funkcióik miatt, mint például a lép javítása és a vizeletürítés elősegítése.

Noha a túl sok evés a legtöbb ember közvetlen oka a túlsúlynak, a rossz emésztési és anyagcsere-rendszer is fontos szerepet játszik.

A TCM szerint a lép felelős a tápanyagok gyomorból az összes szervbe juttatásáért, valamint a felesleges folyadék kiürítéséért. Ha a lép nem működik jól, a felesleges folyadék összegyűlik és zsírokká válik. A zsír nemcsak az izmokon gyűlik össze, elpusztítva a szép alakot, hanem a szerveken és a vérben is, ami egészségügyi problémákat okozhat.

A TCM szerint a lépet általában a kórokozó nedvesség és az állóvíz zavarja. Ezért azok az ételek, amelyek segítik a lépet, miközben elősegítik a vizeletet, segítenek megakadályozni a zsírgyűjtést és elősegítik annak anyagcserén keresztüli eloszlatását. A tea az egyik legjobb választás. A legtöbb tea segíthet a vizeletürítésben, míg egyes teák a cukor és zsír felszívódásának megakadályozásában, például a híres Pu'er és Oolong teák.

Íme néhány népszerű tea, amely segíthet abban, hogy leadja ezeket a felesleges fontokat

A lótuszlevél tea "hideg" teaként szolgálhat, amely segít eloszlatni a kórokozó hőt, elősegíti a vizeletet, javítja a lépet és a gyomrot, és megállítja a vérzést. Kínában régóta fogyókúrás gyógyszerként ajánlják.

A lótuszvirágok, levelek és magvak mind elősegíthetik a vizelés elősegítését és a belek mozgását, ezáltal elősegítve a fogyást és a felesleges zsír eloszlatását, amint azt számos gyógynövény klasszikusban rögzítették, többek között Li Shizhen gyógynövényíró a Mingben: "Bencao Gangmu" ("Materia Medica Compendium"). Dinasztia (1368-1644).

Különösen azoknak ajánlott, akik túl sok zsíros és zsíros étel fogyasztásával híznak.

Az első öntött erős tea általában a legjobb funkcióval rendelkezik, hatása hirtelen csökken, ha másodszor is öntik. Nem kell főznie a teát; csak öntsön forró vizet egy bögre teás zacskóval, és fedje le körülbelül öt-hat percig. Javasoljuk, hogy naponta hatszor igyon meg három-négy csésze lótuszlevélteát, minden alkalommal egy friss lótuszlevélteát használva. Jobb, ha éhgyomorra inni. És nem kell diétázni, mivel az emberek többségét egy ideig elfogyasztva természetesen kevésbé vonzza a zsíros ételek. Napi négy csésze lótuszlevél tea elfogyasztása szintén segíthet a székrekedés enyhítésében, amely hatékonyabban segíti a fogyást.