Igen, természetesen csökkentheti Hashimoto antitestjeit

Megdöbbentő a Hashimoto által érintett nők száma. Valószínűleg ezek közé a nők közé tartozik, vagy ismer valakit, aki közeli és kedves, aki szenved a tüneteken.

Legutóbbi bejegyzésünkben közöltük, hogy becslések szerint 40 millió amerikait érint a pajzsmirigybetegség, és közel 90% -uk nő. Ez azt jelenti, hogy minden nyolc nőből 1 számíthat arra, hogy életében hypothyreosis alakul ki.

Tudta, hogy átlagosan öt évbe telik, amíg az autoimmun betegség tüneteivel küzdő nő pontos diagnózist kap?

A jelenlegi orvosi modell statisztikailag kimutatta, hogy elutasítja és figyelmen kívül hagyja a női hangokat, és olyan környezetet teremt, amelyben kényelmetlenül érezzük magunkat a tünetekről és az egészségügyi problémákról beszélve.

Sok nőnek olyan története van, hogy nemcsak orvosilag elbocsátják, hanem orvosilag is bántalmazzák.

Valójában sokakat láthattunk fáradtsággal, szorongással és depresszióval küzdeni, és nem értették egyértelműen, hogy miért. Kipróbálták az antidepresszánsokat és a szorongáscsökkentőket, de semmi sem segített.

Még rosszabb, hogy ezeket a nőket orvosaik elbocsátották, miután hiányos pajzsmirigy-tesztet kaptak, amely azt mutatja, hogy minden normális. Csak akkor, amikor valóban belemerülünk a tünetekbe, az életmódba, az étrendbe, majd utánajárunk a megfelelő vérvizsgálatoknak, kiderül, hogy Hashimoto a hibás.

Ha olyan alacsony az energiád és a hangulatod, hogy az életminőségedet befolyásolja, vagy ha mindig dagadt vagy, és a bőröd mindig száraz, akkor talán ez a bejegyzés némi fényt vet arra, hogy MIÉRT.

Itt az ideje, hogy visszavegyük saját felelősségünket saját egészségünkért. Javíthatja a tüneteit, annak ellenére, hogy a hagyományos orvosa mondaná. Újra és újra tanúi lehettünk annak. Te is felfedezheted ezt önmagad számára, úgyhogy tegyük meg.

Mi a Hashimoto-kór?

A Mayo klinika szerint "a Hashimoto-kór olyan állapot, amelyben immunrendszere megtámadja pajzsmirigyét, egy kis mirigyet a nyak tövében az Ádám-alma alatt."

A pajzsmirigy az endokrin rendszer része, amely olyan hormonokat termel, amelyek összehangolják a test számos funkcióját, például az emésztést, a szaporodást és az anyagcserét, hogy csak néhányat említsünk.

„A Hashimoto-kór a hypothyreosis leggyakoribb oka az Egyesült Államokban. Ez elsősorban a középkorú nőket érinti, de előfordulhat bármilyen életkorú férfiaknál és nőknél, valamint gyermekeknél is. "

Mik azok a pajzsmirigy antitestek?

Az immunrendszer védelmének egyik módja az immunvédelem második vonala, az úgynevezett adaptív immunrendszer, amely antitesteket termel (az első védelmi vonalat nevezzük veleszületett immunrendszernek, amely magában foglalja a fehérvérsejteket és más sejteket is).

Az antitestek olyan fehérjék, amelyek a vérünkben keringenek, és semlegesítik és elpusztítják a vírusokat, baktériumokat és más organizmusokat vagy allergéneket. Ha megfázás vagy influenza ellen küzdünk, azt akarjuk, hogy immunrendszerünk antitesteket termeljen.

De amikor a saját szövetünkről van szó, akkor nem akarjuk, hogy ezek az antitestek a saját önmagunkat támadják meg, ami pontosan az autoimmun betegségben történik.

"Az autoimmun betegségek a téves identitás esetei" - írja Dr. Aviva Romm. "A különféle kiváltó okok miatt a test immunrendszere összezavarodhat, és elkezdheti megtámadni saját, egyébként egészséges szövetünket."

Autoimmun pajzsmirigy betegségben vagy Hashimoto-ban az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet. A pajzsmirigyet támadó vagy a pajzsmirigy működését befolyásoló antitesteket nevezzük pajzsmirigy antitestek és Hashimoto-ban beleértve pajzsmirigy-peroxidáz (TPO) antitest és anti-tiroglobulin (Tg) antitest.

A pajzsmirigy-peroxidáz oxidálja a jodid-ionokat, és jódatomokat képez, amelyek a tiroglobulin tirozin-maradékaihoz adhatók, a tiroxin (T4) vagy a trijód-tironin (T3), a pajzsmirigyhormonok előállításához.

Dr. Aviva Romm folytatja magyarázatát: „A fehérvérsejtek, az úgynevezett limfociták (ezek az immunrendszer sejtjei) nagy számban halmozódnak fel a pajzsmirigyben, és olyan antitesteket termelnek, amelyek károsodni kezdenek a pajzsmirigyben, megzavarva annak pajzsmirigyhormon-termelő képességét vagy megfelelő működését.

Megfelelő pajzsmirigyhormon nélkül a test számos funkciója lelassul, néha drasztikusan. Amikor a pajzsmirigy sejtjei gyulladnak, a TPO, a pajzsmirigyhormonok termelésében szerepet játszó enzim felszabadul a sejtekből, és a test úgy reagál, hogy létrehozza az úgynevezett anti-TPO antitesteket. Az anti-Tg antitestek megnövekedtek a tirobulinra adott válaszként, felszabadulva a károsodott pajzsmirigy sejtekből. "

Mi a teendő, ha az antitestek megemelkedtek

Ha hypothyreosis tüneteivel küzd: szorongás, fáradtság, agyi köd, emésztési problémák, álmatlanság, súlygyarapodás, hormon egyensúlyhiány, termékenységi kihívások, vetélések - akkor ez mindenképpen a pajzsmirigy lehet.

Érdemes fontolóra venni egy időpontot egy funkcionális orvos orvosához, hogy néhány vérvizsgálat lefuthasson (átfogó listát tekintse meg posztunkon).

Dr. Romm szerint „az orvosokat arra tanítják, hogy ellenőrizzék a TSH-t, és csak akkor adnak hozzá további vizsgálatokat, beleértve a pajzsmirigy-antitesteket is, ha a TSH kóros. A probléma ezzel az, hogy míg a TSH vagy a pajzsmirigy-stimuláló hormon ad némi információt arról, hogy az agy hogyan kommunikál a pajzsmirigyével, addig nem ad információt arról, hogy az immunrendszere támadja-e a pajzsmirigyét. "

Magas autoantitestjei akár 8 évig is előfordulhatnak, mielőtt más pajzsmirigy laboratóriumok rendellenességeket mutatnának. Ez majdnem egy évtizedes támadás a szöveted ellen, mielőtt nagyobb problémák nyilvánulnak meg, és potenciálisan még nehezebben kezelhetők lesznek.

Mit jelentenek a teszt eredményei

Az antitest teszt eredményei valószínűleg meghatározzák, hogy van-e Hasimotos. Például, ha a TSH magas, a szabad T3 vagy a szabad T4 alacsony lehet, és a pajzsmirigy antitestek (TPOAb és/vagy TgAb) pozitívak, akkor orvosa valószínűleg diagnózist állít fel.T

A Hashimoto's felé mutató másik forgatókönyv az, hogy más pajzsmirigy laboratóriumok normális tartományba esnek, de csak a pajzsmirigy antitestjei magasak. énn ebben az esetben sok orvost megtanítottak elvetni, hogy „nem nagy baj, úgy tűnik, hogy a tested kezeli” - de valójában az emelkedett antitestek később a Hashimoto kialakulásának megnövekedett kockázatát jelezhetik. És nem szeretné megakadályozni, hogy ez megtörténjen?

Lehet, hogy már diagnosztizálta a Hashimoto-t, és még a pajzsmirigyhormon-pótló gyógyszereket is kezeli, de még mindig nem érzi magát jobban - és a pajzsmirigy-antitestjei még mindig nem csökkennek. Jelenlétük a pajzsmirigy szövetének folyamatos károsodását okozhatja, ami a pajzsmirigyhormon termelés csökkenéséhez vezet. Ami a következő pontunkra vezet ...

Elhatározta, hogy leviszi ezeket a pajzsmirigy-antitesteket! De vajon lehetséges-e ez?

A diagnózisodra válaszolva az orvos talán azt mondta: „ez csak valami, amivel élned kell - semmit sem lehet tenni. De itt van egy pajzsmirigyhormon, amely az emeleten tartja a lámpákat… ”Ez egy igazi rossz szolgálat az egészségedre is.

"Ha ismeri az antitest szintjét és magas, de a többi pajzsmirigytesztje normális tartományon belül van, akkor még nem jött el az ideje a pajzsmirigyhormon-gyógyszereknek" - állítja Dr. Romm. "De ez nem azt jelenti, hogy a pajzsmirigynek sem szabad figyelmen kívül hagyni. ”

Tudományos és anekdotikus bizonyítékok vannak arra, hogy valóban el tudjuk hozni a pajzsmirigy antitestjeit, és ezt természetesen meg is tudjuk csinálni. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan kell először tudnunk, MIÉRT fordul elő az immunrendszerünk egyáltalán vissza…

Mi okozza az immunrendszert pajzsmirigy-ellenes antitestek termelésében a Hashimoto-kórban?

Több is van Kiváltó okok ez arra késztetheti a testet, hogy elkezdje támadni a pajzsmirigyet, és néhány alapvető „mechanizmus”, amelyek felelősek.

Bár a génjeid csak tervrajzok, és nem feltétlenül a sorsotok, genetika szerepet játszhat a Hasimoto iránti fogékonyságban. De ami még fontosabb, a környezeti és életmódbeli tényezők - mint például a táplálkozás, a krónikus stressz és a bél egészsége - meghatározhatják, hogy ezek a gének vezetnek-e a betegség útjára - ezt hívják epigenetikának.

Három kiváltó ok, amely megnöveli a Hashimoto kockázatát:

1. A bél egészsége

A bél egészsége sok okból a lista élén áll. Dr. Aviva Romm elmagyarázza, hogy „a bél mikrobioma, a bélben élő baktériumok közössége fontos szerepet játszik az immunrendszer szabályozásában, és amikor a bélflóra egyensúlyba kerül, az immunrendszer is elveszítheti egyensúlyát, és szerencsétlen események sorozatán keresztül az immunrendszert alkalmassá teszi arra, hogy a pajzsmirigyet tévedésbe hozza egy „rossz fiúval” szemben, akit támadni kell. ”

Lyukas bél befolyásolja az immunműködést is. Ekkor károsodnak az enterociták szoros csatlakozási pontjai a bélbélésen, lehetővé téve az élelmiszerrészecskék, baktériumfoszlányok és más élőlények keringését. Egészséges bélben csak a tápanyagok képesek átlépni ezt az akadályt.

Mi okozza a szivárgó bél kialakulását?Zonulin, egy olyan fehérje, amely modulálja az emésztőrendszer falának sejtjei közötti szoros csatlakozások áteresztőképességét, normál esetben lehetővé teszi a tápanyagok és más molekulák bejutását a bélbe és a bélből. Szivárgó bél jelenlétében azonban a sejtek közötti terek túlságosan megnyílnak, lehetővé téve nagyobb fehérjemolekulák bejutását a véráramba, ahol immunológiai reakció lejátszódhat.

Tudjuk, hogy a zonulin ajtó kinyitásának két legerősebb kiváltó oka:

A károsító szervezetek, például baktériumok vagy élesztő túlszaporodása a belekben
1. SIBO = vékonybél baktériumok elszaporodása
2. Gombás dysbiosis vagy candida túlnövekedés
3. Parazita fertőzések
Gliadin az étrendben (gluténtartalmú ételek)

A Gliadin a búzában található fehérje, amely a gluténhoz hasonlóan kiváltja a lisztérzékenységben szenvedő embereket (autoimmun állapot). Bizonyíték van arra, hogy szoros kapcsolat áll fenn a lisztérzékenység és a Hashimoto között. Ez valószínűleg annak az eredménye, hogy a gyulladásos gluténfehérje szivárgó bélrendszert okoz.

Dr. Aviva Romm hozzáteszi: „tanulmányok szignifikáns gluténmentes étrend mellett a szubklinikai pajzsmirigy alulműködés és a Hashimoto jelentős javulását, sőt feloldását is kimutatták. Történelmileg azt gondolták, hogy a glutén fogyasztása csak a lisztérzékenységben szenvedők számára jelent problémát; a sikérérzékenység, bár nem autoimmun állapot, jelentős krónikus gyulladást és tüneteket okozhat szenvedő emberek millióinak. "

A bél egészségének javítása:

Próbáljon meg eliminációs étrendet (megbízható funkcionális orvos orvos felügyeletével) a gyulladást és immunreakciókat okozó ételek azonosítására és eltávolítására. Bővebben itt olvashat
Fontolja meg az olyan gyulladásos élelmiszerek eltávolítását, mint az alkohol, a glutén (és a glutén keresztreaktánsok), a tehéntejből készült tejtermékek, a cukor, a koffein, a GMO kukorica, a GMO szója, az élelmiszer-adalékanyagok és a mesterséges cukor
Dolgozzon orvosával a használat csökkentése vagy megszüntetése érdekében NSAID-ok (mint az ibuprofen), amelyek károsíthatják a bélbélést
Célozzon egy BM-t naponta egyszer, és hasonlítsa össze a székletet a Bristol székletdiagrammjával, hogy kizárjon minden fiziológiai kérdést.
Növelje az étrendben a laktóban erjesztett ételeket, például a természetes úton készített savanyú zöldségeket, savanyú káposztát és kecsketejes kefirt
Növelje az élelmi rostot legalább 35 grammra naponta őrölt lenmag, bogyók, bab és főtt zöldségek hozzáadásával
Vegyünk egy napi legalább 10 milliárd CFU-t tartalmazó probiotikumot, amely Lactobacillus és Bifidobacterium törzseket tartalmaz. Szeretjük a Pro 15-öt
Csökkentse a gyulladást az ashwaganda (a pajzsmirigy gyógyulását elősegítő adaptív gyógynövényes show és egy erős gyulladáscsökkentő) és a kurkumin (a curry fűszeres kurkuma kivonatának hatóanyaga) figyelembevételével.
Fontolja meg a célzott kiegészítést a bélgyógyulás felgyorsítása érdekében. DGL édesgyökér,
Az L-glutamin, az N-acetil-glükózamin, az MSM, az aloe vera, a fehérmályva gyökere és a kurkuma sok bélbetegség-egészségügyi kiegészítésben elterjedt. Szeretjük a GI Revive by Designs for Health terméket

2. Táplálkozási hiányosságok

A pajzsmirigy autoantitestek másik gyakori mutatója, a tápanyaghiány 10 nőből 8-at érint. Sőt, a vérmunka és a laboratóriumi vizsgálatok nem mindig emelnek piros zászlót az orvosod számára. Már a kevés hiányosság is nagy betegséghez vezethet. Például az alacsony cinktartalom, a D-vitamin, az A-vitamin és a szelén mind a Hashimoto.

Javítsa a tápanyaghiányokat:

Ne felejtse el konzultálni egy funkcionális orvos orvosával, mielőtt bármilyen új étrend-kiegészítő tervet kezdene. Az itt felsorolt ötletek csak oktatási célokat szolgálnak.
Optimalizálja az étrendet, hogy napi 8-10 adag friss gyümölcsöt és zöldséget tartalmazzon
Számos kulcsfontosságú kiegészítő létezik, amelyek bizonyítottan nagyon hatékonyak a pajzsmirigy antitestek csökkentésében. Dr. Aviva Romm szerint javasolja mindezek bevételét a következő napi adagokban a gyakorlatában:
- Szelén (adag: 200 mcg/nap, ne lépje túl ezt az adagot)
- MyoInositol (adag: 600 mg/nap)
- D-vitamin (tipikus adag napi 2000–4000 NE)

3. Krónikus stressz

Krónikus stressz óriási szerepet játszhat egy autoimmun támadásban. Valójában a tanulmányok összefüggést mutatnak azok között az emberek között, akik traumás gyermekkoron mentek keresztül vagy krónikus stressznek voltak kitéve a társadalmi sikermértékek miatt.

Kimutatták, hogy a krónikus stressz súlyosbítja a gyulladást, a bél szivárgását, a bél mikrobiomjának dysbiosisát, az immunrendszer depresszióját, sőt megváltoztatja génjeink kifejeződését. A stressz forrása a kötelezettségekből, a traumából, valamint a belső és külső környezetéből származhat.

A külső környezeti toxinok a megnövekedett antitesttermeléshez kapcsolódnak. Nem meglepő, hogy egyre nagyobb számban vannak olyan vegyszerek, műanyagok és nehézfémek, amelyek mind az endokrin rendszert, mind az immunrendszert megzavarják.

Belső környezeti toxinok származnak lopakodó fertőzések, mint az Epstein-Barr vírus, a citomegalovírus, a bélparaziták vagy az ínybetegség szintén a fokozott autoimmunitáshoz kapcsolódik. Dr. Aviva Romm kifejti, hogy „számos elmélet létezik arról, hogy a fertőzések miként segítik elő az autoimmunitást. Az egyik lehetőség a molekuláris mimikri elmélet, amelyben az immunrendszer emlékszik specifikus fehérjékre azokon a vírusokon, amelyeket (megfelelően) megtámadott, de ezután (nem megfelelő módon) megindítja a test más fehérjeit, amelyek hasonlóak a vírusfehérjéhez. Egy másik elméletet úgy hívnak, hogy mellékszereplő-effektus, amelyben az immunrendszer a vírussal együtt megtámadja a sejteket, vagy a vírus serkenti olyan specifikus immunsejtek felszabadulását, amelyek elsődleges célja, hogy magához a testhez kapcsolódjanak. "

Csökkentse a stresszt:

Kezeléskötelezettségvállalások. Először értse meg értékeit és prioritásait, hogy tudja, mikor kell nemet mondania azoknak az embereknek és kötelezettségvállalásoknak, amelyek nem illenek a boldogságához. Tanuld meg itt csinálni.
Reggeli meditáció 5 perc, majd naplóbejegyzés. Ez azért működik, mert időt szánsz NEKED. Helyet teremtesz, hogy csak legyél és feldolgozd érzéseidet, gondolataidat és cselekedeteidet, hogy értelmet nyerhess a célodnak.
Este szélcsend egy csésze teával, forró fürdővel vagy zuhanyzóval. Ez lehetővé teszi a kortizol leereszkedését és a melatonin előállítását, ami jobb éjszakai alvást biztosít.
Kerülje a kék fényforrásoktól a képernyőn töltött időt 1-2 órával lefekvés előtt. Ha ez nem lehetséges, vegye figyelembe a kék fényt elzáró szemüveget.
Vágjon ki koffeint és más stimulánsokat. Olvassa el bejegyzésünket arról, hogyan kell ezt csinálni csúnya mellékhatások nélkül.
Kerülje a környezeti toxinokat: kerülje a konzervek fogyasztását; árok műanyag és teflonnal bevont konyhai eszközök, edények és tárolóedények üveg, rozsdamentes acél és öntöttvas alternatívák javára; elkerülje a kémiai antimikrobiális szereket (például triklozánt) tartalmazó szappanokat; és keressen tiszta egészségügyi és testápolási termékeket. Irány ide A Környezetvédelmi Munkacsoport További információkért, és ha lépésről lépésre szeretne útmutatást otthonának és testének méregtelenítéséhez, iratkozzon fel tanfolyamunkra.
Vizsgálja meg a fertőzéseket. Ha arra gyanakszik, hogy egy rejtett fertőzés játszik szerepet az antitesttermelésben, akkor egy megbízható szakemberrel együttműködve tesztelje és kezelje a krónikus alapfertőzést. Tudjon meg többet erről Dr. Aviva Romm itt.

Összegzés

"A hagyományos orvoslásnak még sok mindent meg kell tanulnia a pajzsmirigy egészségéről és betegségeiről" - állítja Dr. Romm. "Óriási hiányosságok vannak a rendelkezésre álló kutatások és az orvosi iskolában tanított vagy az orvosi továbbképzésünk között. Csak azért, mert orvosa nem ismeri az antitestek vizsgálatának fontosságát, vagy a szivárgó bél, a D-vitamin vagy a stressz szerepét a pajzsmirigy egészségében - nem jelenti azt, hogy a tudomány nincs ott. Ez."

Klinikai tapasztalatai szerint „sok nő jelentősen csökkenti a pajzsmirigy autoantitest szintjét, képes csökkenteni a pajzsmirigy gyógyszeres adagolását, és ami a legfontosabb, újra kezdi önmagát érezni”. Nagyon örülünk, hogy ön oktatta magát ezen a növekvő autoimmun állapoton. Reméljük, hogy ez felhatalmazta Önt arra, hogy saját egészségének tulajdonosa legyen!

Hivatkozások

Brent, Gregory A. Környezeti kitettségek és autoimmun pajzsmirigy betegség. Pajzsmirigy. 2010. júl. 20 (7): 755–761.

Nordio, M és S Basciani. A myo-inozitollal és a szelinnel történő kezelés biztosítja az euthyreoidistát autoimmun pajzsmirigy-gyulladásban szenvedő betegeknél. International Journal of Endocrinology. 2017. évfolyam, cikkazonosító: 2549491, 6 o.