Így veszítette el Joaquin Phoenix minden súlyát, hogy Jokert játszhasson

A színésznek komoly áldozatokat kellett hoznia, hogy minden idők egyik legkedveltebb képregény-gazemberét játssza.

Joaquin Phoenix Arthur Fleck szereplése, legismertebb nevén Joker, a mozitörténelem egyik legimpozánsabbja. Ez a lenyűgöző karakter azonban nem egyik napról a másikra fogant. A színésznek komoly áldozatokat kellett hoznia, hogy minden idők egyik legkedveltebb képregény-gazemberét játssza. Az egyik fogyás volt, így alkalmazkodni tudott Joker fizikai megjelenéséhez, ami nem volt olyan egyszerű, mivel nagyon szigorú diéta mellett kellett köteleznie magát, amely rövid idő alatt elősegítette a kívánt súly elérését.

hogy

A Joker szerepének eljátszása érdekében Joaquin Phoenixnek több mint 20 kg-ot kellett lefogynia, ezért orvosi tanácsot kellett keresnie, hogy természetes módon és biztonságosan fogyjon le ezekből a kilókból, táplálkozását pedig szakember felügyelete mellett végezze el. . A színésznek szintén nagyon fárasztó módszert kellett követnie, kora miatt, most, hogy 44 éves

A Phoenix étrendje nehéz volt almában, salátában és párolt zöldbabban. Ez egyértelműen a napi kalóriabevitel magas csökkenését jelentette, ami azt jelentette, hogy meg kell küzdenie az esetleges kísértésekkel vagy vágyakozással. De a színész bevallotta, hogy ez a rezsim nagyon bonyolult volt, mert a film rendezőjének, Todd Phillipsnek irodája tele volt pereckel, ezért Phoenixnek meg kellett küzdenie a késztetéssel, hogy e harapnivalókat elfogyassza, és megsértette a szabályokat.

A Phoenix által követett étrendet egy szakértő táplálkozási szakember felügyelte, így nem érezte a szélsőséges étrend néhány mellékhatását, például fáradtságot, szédülést vagy hosszú távú egészségügyi problémákat.