Igyál: ananász, grapefruit és zeller

Ti már ismeritek a citrom iránti szeretetemet, de összességében részleges vagyok szinte minden citrusféléhez!
A gubanc és az édesség…

Minden citrus csillag a könyvemben!

Szeretném megosztani veletek az ízlelőbimbóimat csiklandozó sok turmix/gyümölcslé recept közül az elsőt.

Körülbelül 3 évvel ezelőtt kezdtem el a gyümölcslevet, miután megnéztem a filmet Kövér, beteg és majdnem meghalt. Most nem vagyok kövér vagy beteg LOL, de az étkezési szokásaim nem mindig voltak a legjobbak, és mindenképpen rosszabbul tudnának hozni az egészségemet. A film óta a szemem teljesen kinyílt a gyümölcslevekről és azok előnyeiről, és először a fejembe merültem! vettem egy Juiceman a Target-től és azóta is működik! Teljesen spórolok a Vitamix bár!

Nagyjából tudok róla, és tudom, melyik kombók felelnek meg a szájpadlásomnak. Én is sokat használtam a Gyümölcslé Biblia; elképesztő utazás volt eddig.

Menjünk bele ebbe a pörgős ital receptbe. Megadom a Juicing verziót és a Smoothie keverési verzióját.

Juice verzió:
- 1 ananász, távolítsa el a héját és vágja darabokra

- 3 grapefruit, távolítsa el a héját és vágja darabokra

- 5 szár zeller, apróra vágva

- 1 -2 evőkanál méz

Útvonalterv:
Először levesse meg a zellert, majd a grapefruitot és végül az ananászt.

Öntsünk mézet, keverjük össze, és adjuk hozzá.

Turmix verzió:
- 1 ananász

- 2 szár zeller

- 1 evőkanál méz

Útvonalterv:
Helyezze az összes hozzávalót a turmixgépbe, keverje össze.

Ananász gazdag C-vitaminban, mangánban és növeli az immunitást.
Grapefruit gazdag C- és A-vitaminokban. Ez a gyümölcs fokozhatja az immunitást és rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

Remélem, élvezni fogja ezt a receptet. Ha az Instagram-on vagy, jelölj meg @ImSimplyD, és tudasd velem, hogy jön ki a tied.

#SweetNTangy

Ha többet szeretne megtudni a „Juicing vs Blending” -ről, nézze meg Chaud’s Juice Therapy!
Ha többet szeretne megtudni a Juice-ról a teljesen nyers vegán életmóddal, nézze meg Teljesen nyers Kristinával!